Je vrienden spelen allemaal zaklopen en zijn al redelijk goed? Wil je meedoen, maar wil je niet die gast zijn die het passen verpest? Deze gevoelens zijn legitiem. Kom kijken hoe je goed wordt in hacky sack.

Hoe word je goed in hacky sack?

Waarschijnlijk voelt iedere speler in welke groepssport dan ook zich zo als beginner. Het goede van hackysack tough (en andere schopspelletjes) is dat je thuis beter kunt worden voordat je bij de groep komt.

• Nadat je de basistechnieken hebt uitgeprobeerd, probeer dan eens wat ingewikkeldere voetzaktrucs en schoppen.

3 Solo Technieken om goed te worden in hacky sack

Dus hier zijn een paar technieken die je thuis solo kunt oefenen. Oefen deze technieken de komende twee weken elke dag 30 min en ik beloof je dat je vaardigheden zullen verbeteren.

* Als je nog geen zak hebt, koop er dan een die geschikt is voor beginners.

Bouncing

via GIPHY

via GIPHY

Dit is misschien wel de meest basale techniek om goed te worden in hacky sack.
Maar tegen de tijd dat je de zak 10-15 keer kunt laten stuiteren zal je vaardigheid verbazingwekkend verbeteren.

Vaardigheden:

• Voetgevoeligheid
• Oog-voet coördinatie
• Een been balans

Stuiter de bal op je voet en knie zo vaak als je kunt.

Probeer altijd je eigen record te breken.

Tweemaal gestuiterd? Geweldig. Probeer 3.

10 keer gesprongen? Ga voor elf.

Trappen tegen de muur

Door de bal tegen de muur te trappen, oefen je je sterke trappen. Je zult snel en sterk moeten reageren. Langzaam zul je leren de hoek te voorspellen waarin de bal naar je terug zal kaatsen en zal het makkelijker worden om te reageren.

* Deze techniek moet geoefend worden met een “stuiterbal” en niet met een zak

Vaardigheden:

• Sterke schoppen
• Intikken en terugspelen
• Reactiesnelheid

Bij het spelen in een groep is het voorspellen waar de bal vandaan gaat komen van cruciaal belang. Tegen de muur trappen zal je helpen deze vaardigheid te verbeteren.

• Lees waarom ik de SandMaster voetzakken aanbeveel voor beginners

Schieten op doel

Het oefenen van deze techniek zal je accuratesse vaardigheden opbouwen en zal je weg verkorten om goed te worden in hacky sack.

Het kost niet veel. Pak gewoon een emmer, ga er 5 stappen vandaan staan en probeer de bal erin te scoren.

Naarmate je beter wordt, kun je een emmer met een kleinere diameter gebruiken of er verder vanaf gaan staan.

• Het hebben van meerdere hackysacks maakt deze techniek efficiënter omdat je niet na elke trap de bal terug hoeft te gaan brengen.

Vaardigheden:

• Nauwkeurigheid
• Passingsvaardigheid
• Onbekende richting

Je kunt oefenen met elke gewone emmer die je thuis hebt staan.

Als u niets kunt vinden of professioneel wilt zijn, overweeg dan deze emmer genaamd BULZiBUCKET.
– Hij heeft drie verschillende diameters
– Hij is stabiel zodat hij niet omvalt
– en hij wordt geleverd met zes ballen.
Plus er zit een cool spel omheen dat je later met een groep vrienden kunt spelen.

Nadat je wat geoefend hebt

Thuis oefenen is geweldig.
Werk aan deze 3 technieken 30 minuten per dag = Je zult verbeteren.

Maar wacht niet tot je een stuiterprof bent om je bij een cirkel aan te sluiten!

Denk eraan – iedereen was een beginner en iedereen laat wel eens een bal vallen, maak je er niet te druk om!

• Metalen voetzakken zijn geweldig om te stuiteren!

Je oefent al een tijdje thuis?

Je kunt de bal 10-15 keer op je been laten stuiteren?

Je kunt de bal een paar keer achter elkaar terugslaan naar de muur?

Je bent vrij nauwkeurig met de emmer?

Doe mee in de cirkel. Hou je niet in.

Je grootste verbetering zal optreden zodra je met een groep gaat spelen!

Meer over hacky sack

• Wat is de beste hacky sack voor beginners
• Hoe kies je hacky sack vulling
• Wie de hacky sack | footbag uitvond
• Basic kicks voor hacky sack beginners
• Wat zijn de regels van de hacky sack
• 11 beste zand-gevulde hacky sacks