Ben je nog steeds op zoek naar de perfecte workout? Bent u klaar om uw persoonlijke doelen te bereiken? Er zijn zo veel goede fitness opties op de scène nu, en kickboksen is er een die je absoluut moet proberen!

Om je wat context te geven, mijn achtergrond is gebaseerd rond yoga. Ik beoefen yoga, ik geef les in yoga, ik bezit een bedrijf in yogakleding, en ik heb eigenlijk mijn leven en schema opgebouwd rond … yoga! Wat ik zeker weet is dat het lichaam alle soorten liefde en zorg nodig heeft – dus naast mijn yoga beoefening, ben ik constant op zoek naar de perfecte cardio en kracht programma’s. Ik had nog nooit in mijn leven op een zak geslagen, dus nam ik me voor om kickboksen een maand lang te proberen om te zien waar de hype over ging! Jongens, mijn hele wezen werd door elkaar geschud op de beste manieren! Dit is wat er gebeurde…

Ik voelde me meteen sterker.

Na één les merkte ik al dat mijn core erg sterk aanvoelde! Na mijn derde les… voelde ik me bijna rotsvast in mijn hele lichaam. De trainingen zijn zo goed afgerond en je krijgt echt full-body fitness.

______________________

Dit artikel is gesponsord door iLoveKickboxing.com Frederick

______________________

Ik wil er ook aan toevoegen dat ik niet overdreven pijnlijk was op een slechte manier. Ik voelde het werk zeker een of twee dagen na een les, maar het was niet dat slopende “niet de trap op kunnen lopen” soort pijn waarvan je weet dat je het overdreven hebt. Het was een goed gevoel van herstel van intelligente en effectieve beweging.

Mijn hele gezondheidsvibe ging omhoog.

Na ongeveer een week, begon ik te merken dat ik niet kon wachten om meer te bewegen. Als ik niet aan het kickboksen was, deed ik thuis full-body workouts en zelfs meer yoga. Gewoon omdat ik dat wilde! Ik merkte ook dat ik geen zin meer had in suiker of alcohol – wat allebei als een wonder kwam.

Het was de perfecte combinatie met mijn yogabeoefening.

Ze vulden elkaar helemaal aan, en ik had het gevoel dat mijn lichaam alles kreeg wat het nodig had gedurende de week. Ik stabiliseerde bij het kickboksen, en rekte het thuis uit. Het was naadloos! Ik had mijn beste maand ooit in het bedrijfsleven. Zou het toeval kunnen zijn? Misschien. Maar het WAS iets dat ik waarnam tijdens de maand dat ik me toelegde op kickboksen. Ik heb meerdere persoonlijke ontwikkelingscoaches horen zeggen dat wanneer je de vibe op één gebied in je leven verhoogt, de andere gebieden volgen. Ik was achterdochtig toen ik mijn maandelijkse zakelijke doelen overschreed, maar toen mijn succes voor de maand verder groeide, kon ik niet ontkennen dat het misschien iets te maken had met hoe geweldig ik me rondom voelde. Hoe beter je lichaam zich voelt, hoe beter je presteert op alle gebieden van je leven. Ik ben het bewijs!

Ik vond een gemeenschap.

Ik begon me er al na een paar lessen echt thuis te voelen. De energie van de gemeenschap was high vibe en aanvaarding van alle fitnessniveaus en lichaamstypen. De instructeurs maakten er een punt van om me meteen te leren kennen. Ze motiveerden de klas terwijl we door de workout gingen en gaven ons inspiratie voor de rest van onze week. De partneroefeningen hielpen me om andere leden te leren kennen, en we werkten regelmatig samen. Ik vond het zelfs zo leuk dat ik mijn man meenam! De omgeving voelde veilig, gastvrij en leuk.

Ben je op zoek naar een leuke manier om fit te worden? Ik raad je sterk aan om kickboksen te proberen! De muziek is geweldig, de mensen zijn divers, en de workout zelf zal je fitness (en leven!) naar een hoger niveau brengen.

Bij iLoveKickboxing Frederick zit elke les boordevol unieke oefeningen, en superleuke kickbokstechnieken. Omdat je op je eigen tempo kunt gaan, variëren onze leden van mannen & vrouwen in hun vroege 20s, tot mannen & vrouwen in hun 50s en 60s. Iedereen heeft een hoop plezier samen, en krijgt een geweldige workout. Krijg 3 proeflessen en een gratis paar bokshandschoenen voor slechts $ 9,99 te klikken op deze link en het invoeren van promo code SASSKickboxing.