Een misvatting over acupunctuur is dat het pijn doet, en dit is een reden dat sommige mensen acupunctuur niet willen proberen. De behandeling is niet bedoeld om pijn te doen, hoewel u enkele sensaties kunt ervaren tijdens uw behandeling.

“De meesten voelen niets,” vertelde Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, een gelicenseerde en gecertificeerde acupuncturist, aan Healthline. “Meestal is wat als pijn kan worden omschreven een chi-sensatie. Het kan zwaar zijn, kloppend, of springend, allemaal positieve reacties.”

Dit kan variëren als gevolg van uw niveau van pijntolerantie en algemene gevoeligheid. Soms zal uw eerste acupunctuurbehandeling pijnlijker zijn dan uw volgende behandelingen. Dit kan komen omdat bepaalde energiepunten op uw lichaam voor de eerste keer worden geactiveerd. Uw symptomen kunnen iets verergeren voordat ze beter worden.

“Pijn is niet iets negatiefs, maar u wilt niet dat het aanhoudt. Meestal verdwijnt het,” zei Choudhury. “Als de patiënt het blijft voelen, haal ik de naald eruit.”

Hoe voelt acupunctuur aan?

Hoewel de ervaring voor iedereen anders zal zijn, veroorzaakt acupunctuur meestal geen ongemak of pijn.

“Het hoeft geen pijn te doen om effectief te zijn. Het is goed om de energie te voelen als sensaties zoals dofheid en zwaarte,” zei Choudhury. “Deze worden beschouwd als positieve reacties, en het betekent dat er iets gebeurt.”

Vaak voel je niet dat de naalden worden ingebracht, omdat ze dun zijn en voorzichtig worden ingebracht. Zodra een naald de beoogde diepte heeft bereikt, voelt u waarschijnlijk een lichte, doffe pijn of een licht tintelend gevoel. Dit kan een teken zijn dat de behandeling werkt en dat het acupunctuurpunt wordt geactiveerd. U kunt ook een zwaar of elektrisch gevoel hebben. Gevoelens van warmte kunnen optreden bij de acupunctuurpunten.

Als u iets voelt dat een ernstige of scherpe pijn is, moet u uw acupuncturist laten weten. Meestal zal pijn of ongemak vluchtig zijn en slechts een paar seconden duren.

Wat veroorzaakt de pijn?

Het gebruik van naalden met een grotere diameter of het dieper inbrengen van naalden zal eerder pijn veroorzaken. Bepaalde merken naalden veroorzaken ook eerder pijn. Sommige artsen gebruiken meer kracht of een zwaardere techniek bij het inbrengen van de naalden. Het is belangrijk dat u alleen naar een erkende en ervaren acupuncturist gaat voor een behandeling.

Praat erover als u pijn ervaart die verder gaat dan licht ongemak. U kunt uw behandelaar ook vragen om langzamer te werk te gaan, minder naalden te gebruiken, ze ondieper in te brengen en ze minder te manipuleren.

“Soms is het een slechte naaldtechniek,” zei Choudhury. “Als alles pijn doet, wil je misschien een andere behandelaar proberen.”

Pijnlijkere drukpunten

Je kunt verwachten dat sommige punten gevoeliger zijn dan andere. Als een naald een kleine zenuw, spier of bloedvat raakt, kunt u wat pijn voelen of een intensere gewaarwording. Een enkele gewaarwording is OK, zolang het maar kort is. Punten op de ledematen zullen eerder een sterkere reactie geven in de vorm van doffe pijn of een tintelend gevoel. Punten waar minder vlees zit, zoals bij de nagels, kunnen soms een scherper gevoel geven. Meestal zijn deze sensaties van korte duur.

Over de plaatsen op het lichaam die het meest pijn doen, legde Choudhury uit: “Het hangt echt van de persoon af. Voor veel mensen zijn de voeten pijnlijker omdat ze veel belangrijke energiepunten bevatten.”