Impulsiviteit en dwangmatigheid zijn natuurlijke gedragingen die essentieel zijn voor het overleven van de mens. Impulsief zijn is handelen op instinct. Dwangmatig zijn is handelen vanuit een onweerstaanbare drang. Hoewel ze hetzelfde klinken, verschillen deze twee gedragingen in intentie. Impulsief gedrag is handelen zonder nadenken, dwangmatig gedrag is met voorbedachte rade.

Voor sommigen wordt impulsief of dwangmatig gedrag een verslaving, die leidt tot ernstige psychische stoornissen die de controle over hun leven overnemen. Het leren herkennen van dit gedrag, de oorzaken ervan en de stoornissen die ermee gepaard gaan, kan ons beter voorlichten over de uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid waarmee onze gemeenschap wordt geconfronteerd, en helpen een einde te maken aan het stigma dat kleeft aan psychische stoornissen.

IMPULSIEF GEDRAG

Impulsief gedrag is voorbarig handelen zonder vooruit te denken over de mogelijke gevolgen van die handelingen. Impulsief gedrag wordt meestal gedreven door het verlangen naar positieve of plezierige resultaten, zoals verlichting van emotionele pijn of de behoefte aan een gevoel van geluk. Op de lange termijn kan dit gedrag echter leiden tot verschillende negatieve gevolgen, waaronder meer emotioneel leed, spijt, opzettelijke zelfbeschadiging en zelfs criminele activiteiten.

Hoewel impulscontrolestoornissen relatief veel voorkomende psychiatrische aandoeningen zijn, hebben deskundigen nog geen specifieke oorzaak kunnen isoleren. Men denkt dat een combinatie van biologische, omgevings-, psychologische, en zelfs culturele of maatschappelijke factoren een rol kan spelen. Huidig onderzoek naar de oorsprong van impulscontrolestoornissen geeft aan dat genetica, neurologische onevenwichtigheden en de omgeving waarin een individu leeft of is opgevoed een factor zijn.

Impulscontrolestoornissen vallen ook vaak samen met andere psychische gezondheidsproblemen zoals depressie, PTSS en obsessieve-compulsieve stoornis.

Impulsbeheersingsstoornissen omvatten:

– middelenmisbruik;
– pathologisch gokken;
– seksuele verslaving;
– eetbuien;
– dwangmatig winkelen;
– intermitterende explosieve stoornis;
– kleptomanie;
– pyromanie;
– trichotillomanie.

COMPULSIEF GEDRAG

In tegenstelling tot impulsiviteit is dwangmatig gedrag een bewuste handeling die wordt gedreven door een wanhopige behoefte om angst en stress te verlichten. Dwangmatige gedragingen, die vaak klein, beperkt en repetitief zijn, werken als een veiligheidsklep, bieden afleiding en geven een gevoel van controle waar die er niet lijkt te zijn. Het voltooien van het dwangmatige gedrag kan verlichting brengen, maar de handeling is vaak onaangenaam, biedt weinig beloning, en kan nieuwe gevoelens van frustratie en schaamte opwekken.

Op zijn eenvoudigst is dwangmatig gedrag een reactie op de gedachte “Als ik deze handeling niet doe, zal er iets vreselijks gebeuren.”

De meest voorkomende dwangstoornissen zijn hamsteren – de buitensporige accumulatie, en het onvermogen om bezittingen weg te doen, ongeacht hun waarde; en obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) – een patroon van oncontroleerbare, onredelijke gedachten en angsten die leiden tot repeterend gedrag.

Symptomen van Obsessief-Compulsieve Stoornis zijn onder meer:

– overmatig schoonmaken, baden en handen wassen;
– herhaaldelijk dingen controleren – mobiele telefoons, sloten, de oven;
– obsessieve ordelijkheid – dingen op een bepaalde of precieze manier rangschikken;
– dwangmatig tellen;
– ritueel tikken, aanraken of wrijven;
– aanmoediging of geruststelling eisen;
– een strikte routine volgen.

Sommige impulscontrolestoornissen kunnen ook worden geclassificeerd als dwangmatig gedrag, omdat de actie opzettelijk wordt en de gezochte respons een behoefte wordt zonder beloning.

In de moderne samenleving van vandaag is het bevorderen van stress, angst en bezorgdheid een deel van het dagelijks leven geworden, net als onze constante behoefte aan geluk en bevestiging. Het bevredigen van deze aangeboren menselijke emoties is wat heeft geleid tot de toename van impulscontrolestoornissen, dwangmatige gedragsstoornissen en verslaving in onze gemeenschap.

Als u of een geliefde worstelt met impulsief of dwangmatig gedrag of verslavingen, wees dan niet bang om hulp te vragen. Schakel professionele hulp in, spreek met een geestelijke gezondheidsprofessional, of bel The Farm in Stouffville op 1-877-353-2777.

The Farm is een particuliere residentiële rehab faciliteit die gepersonaliseerde geestelijke gezondheid en verslavingsbehandeling en counseling biedt.