Er is maar één ding waar zwangere vrouwen (die dicht bij hun uitgerekende datum zijn) aan denken: de bevalling. We hebben zoveel bevallingsverhalen gehoord en gelezen, maar het feit dat elke bevalling zo verschillend is, kan zelfs de meest zelfverzekerde vrouw nerveus maken. Het wachten op het begin van de bevalling maakt de ellende alleen maar erger.

Zwangere vrouwen krijgen vaak het advies om actief te blijven in de dagen voor hun uitgerekende datum. Fitnessster Emily Skye koos voor dansen om de bevalling op haar uitgerekende datum op gang te brengen. Onlangs postte ze een video op haar Instagram-pagina met het bijschrift: “Nog een poging om de baby eruit te krijgen! Ik noem dit de Bikini Baby Belly Boogie.”

Misschien heeft de dansworkout geholpen, want Skye postte de volgende dag al een foto waarop ze haar pasgeboren Mia vasthoudt.

Dus, kan dansen de bevalling opwekken?

In medische termen omvat inductie van de bevalling het gebruik van medicijnen en drugs om de weeën van de baarmoeder te stimuleren om een vaginale bevalling te hebben. Artsen raden aan om dichter bij de uitgerekende datum actief te blijven om de bevalling op natuurlijke wijze op te wekken. Volgens een onderzoek uit 2014, gepubliceerd in het Journal of Perinatal Education, was de meest gemelde weeënopwekker in het onderzoek (van 663 vrouwen) lichamelijke activiteit (meestal wandelen). Andere triggers waren seksuele activiteit, inname van een stof of voedsel, emotionele triggers, of maternale ziekte. Hoewel dansen geen deel uitmaakte van de studie, geeft het ons inzicht in hoe lichamelijke activiteit kan helpen om dingen in beweging te krijgen (letterlijk).

En als we deze internet-knappe moeders (en hun artsen) moeten geloven, zijn er veel voorbeelden van vrouwen die met succes de bevalling hebben opgewekt met lichamelijke activiteit zoals dansen. Maak kennis met Dr Fernando Guedes Da Cunha, wiens Instagram-pagina video’s bevat waarop hij danst met zijn zwangere patiënten.