Wanneer een persoon worstelt met drugs- of alcoholmisbruik, zullen ze waarschijnlijk worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen en lichamelijke problemen, zowel kortdurende als chronische problemen.
Zij veroorzaken waarschijnlijk ook lijden voor hun dierbaren, waaronder echtgenoten, ouders, kinderen, vrienden en andere familie.
Voor degenen die houden van iemand die worstelt met alcohol- of drugsmisbruik, is het belangrijk om de tekenen van drugsmisbruikproblemen te kennen en te weten hoe ze de persoon in nood het beste kunnen helpen. Bovendien is het belangrijk dat familieleden en vrienden ook voor zichzelf zorgen.
Symptomen van drugs- of alcoholmisbruik
Mayo Clinic biedt een uitgebreide lijst van symptomen die kunnen worden vertoond door een persoon die worstelt met drugs- of alcoholmisbruik. Veel van deze symptomen zijn interne ervaringen van de persoon in kwestie; symptomen die voor anderen echter duidelijk kunnen zijn, zijn onder meer:
- Schijnt steeds vaker bedwelmd
- Ontwikkelen van problemen met cognitie en geheugen
- Lethargisch zijn, meer slapen, onregelmatige uren slapen, of er onwel of moe uitzien
- Ontwikkelen van problemen op het werk of op school; mogelijk verliest men zijn baan of verlaat men de school
- Alleen naar sociale evenementen gaan als er drugs of alcohol beschikbaar zijn; bedwelmd raken vóór het sociale evenement; of minder sociale evenementen bezoeken specifiek om te drinken of drugs te gebruiken
- Geld of kostbaarheden stelen om voor drugs te betalen
- Logen over het middel of hoeveel ze gebruiken
- Boos worden, verdrietig zijn,
- Onttrekkingsverschijnselen ervaren wanneer ze de drug niet meer kunnen gebruiken
- Verwaarloosd uiterlijk en slechte hygiëne
Mensen die worstelen met drugsmisbruikproblemen zullen zich waarschijnlijk anders gedragen wanneer ze bedwelmd zijn dan wanneer ze nuchter zijn; Ze kunnen kwetsende dingen zeggen of doen, en ze zullen waarschijnlijk ernstige risico’s nemen met hun leven, zoals rijden onder invloed. Deze gedragsproblemen kunnen intense zorgen en angst veroorzaken bij dierbaren.
Controle vs. Invloed
Diegenen die houden van een persoon die worstelt met verslaving, kunnen op een gegeven moment proberen de persoon te dwingen om hulp te krijgen. Zelfs als de persoon ermee instemt, kan hij falen in zijn poging om de verslaving te overwinnen. Verslaving is geen keuze die een persoon kan beheersen; het is een dwang, waardoor ze niet in staat zijn om zonder hulp te stoppen met het gebruik van drugs of alcohol.
Het risico-beloningscentrum van hun hersenen is opnieuw bedraad door herhaaldelijke versterking van deze verlangens.
Verwijten of proberen hen te beschermen tegen de gevolgen zal een persoon die worstelt met verslaving niet helpen; dit komt omdat noch de persoon, noch hun dierbaren, controle hebben.
Het beëindigen van codependency
Mensen die dicht bij iemand staan die worstelt met een verslaving, vooral echtgenoten, intieme partners en kinderen, kunnen merken dat ze in een codependent relatie zitten. Bij codependency is er een verlangen om de persoon te helpen en liefde te tonen, maar vaak bevordert deze “hulp” de verslaving, en dit is schadelijk op de lange termijn. Tekenen van codependency zijn onder andere:
- Verantwoordelijkheid nemen voor de verslaafde: Mensen in een codependent relatie voelen vaak een verhoogde verantwoordelijkheid voor de beslissingen, gedragingen en gedachten van hun geliefde. Ze kunnen een behoefte voelen om ervoor te zorgen dat hun geliefde gelukkig is, zelfs tot het punt van zichzelf ongelukkig te maken. Ze hebben het gevoel dat ze hun geliefde moeten beschermen, misschien door hem van en naar het café te rijden om te voorkomen dat hij dronken wordt, of door hun baas te bellen als hij een kater heeft en zich voor hem moet verontschuldigen.
- De gevoelens van de ander op de eerste plaats zetten: Een codependent persoon zal de gevoelens van hun geliefde voor hun eigen behoeften plaatsen. Als gevolg hiervan negeren ze vaak hun eigen gevoelens, waarden en overtuigingen om tegemoet te komen aan die van hun geliefde. Dit resulteert in zelfverwaarlozing.
- Vasthouden aan de relatie om verlating te voorkomen: Mensen die in een codependent relatie zitten vrezen verlaten, afgewezen en alleen te zijn. Velen hebben wanhopig behoefte aan goedkeuring, en ze zoeken via voortdurend proberen om iemand te behagen. Wanneer die persoon verslaafd is aan drugs of alcohol, kunnen ze de persoon geld geven of onderdak bieden wanneer ze bedwelmd zijn in een poging om de relatie in stand te houden.
- Moeite om over hun gevoelens te praten: Een persoon die in een codependent relatie zal vaak niet in staat zijn om hun eigen gevoelens te herkennen, met inbegrip van ontevredenheid of angst; ze hebben een zeer moeilijke tijd om te praten over hun behoeften en hoe die kunnen worden voldaan. Ze richten zich op het “repareren” van hun geliefde, als die persoon worstelt met drugs- of alcoholverslaving, in plaats van hulp voor zichzelf te zoeken.
- Onvermogen om persoonlijke grenzen te stellen: Degenen met codependent neigingen zijn meer geneigd om “ja” te zeggen op elk verzoek dat hun geliefde doet, inclusief die waar ze zich niet prettig bij voelen. Dit laat hen geloven dat zij de baas zijn over de situatie, vooral wanneer hun geliefde worstelt met drugs of alcohol. Als ze hun geliefde kunnen helpen, geloven ze dat ze zichzelf helpen; in werkelijkheid is het tegenovergestelde waar.
Zelfs als twee mensen een relatie aangaan die niet codependent is, kan het codependent worden als één persoon begint te worstelen met een alcohol- of drugsverslaving. Beide partijen moeten hulp krijgen van therapeuten om deze emotionele problemen te overwinnen; uiteindelijk is hulp nodig om de relatie te genezen.
American Addiction Centers biedt effectieve therapieprogramma’s om te helpen bij het identificeren en behandelen van deze symptomen die ons beperken in wie we kunnen zijn als individuen en familieleden. Bel ons vandaag nog voor meer informatie.
Hoe help je een geliefde die worstelt met verslaving
De beste manieren om een persoon te helpen die verslaafd is aan drugs of alcohol kunnen contra-intuïtief lijken, vooral voor mensen die worstelen met codependent relaties. Sommige van deze methoden kunnen hard lijken, maar ze komen voort uit een liefdevolle benadering met het uiteindelijke doel om de persoon te helpen zijn verslaving te overwinnen en alle partijen te helpen genezen. De basisstappen worden hieronder geschetst.
- Houd in gedachten dat verslaving geen keuze of een moreel falen is; het is een ziekte van de hersenen
- Verslaving is uiteindelijk een aandoening die het individu moet leren beheersen; niemand kan de strijd voor de verslaafde aangaan.
- Stel grenzen en houd je daaraan.
- Moedig de persoon aan om hulp te zoeken; dit kan het vinden van behandelingsbronnen voor hen inhouden.
- Zoek een therapeut die is gespecialiseerd in verslavingsbegeleiding en zoek hulp. Familieleden van verslaafden hebben ook steun nodig.
- Stel een voorbeeld voor gezond leven door recreatief drugs- en alcoholgebruik op te geven.
- Zijn ondersteunend, maar dek geen problemen toe die ontstaan door middelenmisbruik. De persoon die worstelt, moet omgaan met de gevolgen van zijn verslaving.
- Ben optimistisch. Iemand die worstelt met drugs- of alcoholmisbruik zal waarschijnlijk uiteindelijk hulp zoeken als hij of zij daar voortdurend toe wordt aangemoedigd. Als ze terugvallen, is dat geen teken van mislukking; terugval maakt vaak deel uit van het algehele herstelproces.
In het geval van een terugval
Wanneer iemand hulp zoekt om van zijn verslaving af te komen, zal hij waarschijnlijk op den duur slagen met professionele hulp van artsen en therapeuten, en de steun van vrienden en familie. De dreiging van terugval kan echter aanvoelen alsof deze opdoemt, en dit kan stress veroorzaken voor mensen die net een afkickprogramma hebben voltooid.
Het huidige begrip van verslaving als een ziekte betekent dat de symptomen soms erger zullen worden. Voor mensen met diabetes of astma zal de behandeling gedurende een bepaalde periode werken, en daarna kunnen de symptomen verergeren. Dit betekent niet dat men moet opgeven; in plaats daarvan moet men teruggaan naar de dokter en een nieuw behandelingsregime ontwikkelen. Verslaving begrijpen als een ziekte betekent terugval op precies deze manier behandelen: Werk eraan om het te voorkomen, maar als het gebeurt, keer dan terug naar de behandeling. Terugval is alleen een ernstig probleem wanneer de persoon die teruggevallen is in verslaving weigert het probleem toe te geven en weigert hulp te krijgen.
Bij het kijken naar behandelingsopties, is het belangrijk om te vragen hoe het rehabilitatieprogramma omgaat met terugval. Veel programma’s koppelen nieuwe deelnemers aan sponsors die het programma hebben afgerond; deze mensen zullen de voortgang van het herstel begrijpen en dienen als een bron van steun voor de persoon als ze ook maar in de verleiding komen om terug te vallen.
Vrienden en familie moeten ook ondersteunend zijn als een geliefde waarschijnlijk lijkt terug te vallen. Wees er voor de persoon zonder oordeel en help hem of haar de behandeling te hervatten.
Liefden kunnen helpen terugval te voorkomen door bedwelmende of verleidelijke middelen uit huis te verwijderen, nieuwe activiteiten te vinden om samen van te genieten die niet met alcohol of drugs te maken hebben, gezonde doelen te stellen zoals samen eten of sporten, en zelfs een hobby te vinden om samen te beoefenen. Het is belangrijk voor de persoon die een verslaving overwint om zijn gedrag te veranderen, en het is ook belangrijk voor dierbaren om die verandering te steunen en toe te juichen.