Het hebben van een droge neus kan zeer ongemakkelijk zijn omdat het kan leiden tot andere problemen, zoals: jeuk, pijn, korstjes, neusbloedingen, en neusverstopping. Enkele veel voorkomende oorzaken van een droge neus zijn: uitdroging, droog weer, en allergieën, evenals decongestivum en antihistamine medicijnen.
Hieronder vindt u 8 huismiddeltjes die u kunt gebruiken om een droge neus en alle symptomen die daarmee gepaard gaan te verlichten.
Create a Humid Environment
Een goede manier om een droge neus te verlichten is om de lucht die u inademt minder droog te maken. Koop een luchtbevochtiger en zet die in uw slaapkamer of een andere afgesloten ruimte waar u veel tijd doorbrengt. Zelfsteriliserende luchtbevochtigers hebben de voorkeur omdat ze schone stoom afscheiden. Elke andere soort luchtbevochtiger werkt echter ook, zolang u hem maar regelmatig schoonmaakt. Als u geen luchtbevochtiger kunt kopen, kunt u emmers met water bij de verwarming plaatsen om de luchtvochtigheid te verhogen.
omring uzelf met stoom
Neem een hete douche of bad met stoom, of ga naar de sauna. Beide opties zorgen ervoor dat je vochtige lucht inademt en je droge neus verlicht. Vergeet niet om niet te lang in bad of de sauna te zitten, want dat kan uw huid uitdrogen.
Vermijd medicijnen die de droogheid verhogen
Sommige decongestiva of antihistaminica hebben als bijwerking een droge neus. Controleer de etiketten van vrij verkrijgbare medicijnen voordat u ze koopt en raadpleeg uw KNO-arts voordat u medicijnen gaat gebruiken.
Vochtig
Niet genoeg water drinken kan leiden tot droogheid in uw lichaamsweefsels, zoals uw neusholtes. Drink minimaal 8 tot 10 glazen water per dag om uw vochthuishouding op peil te houden.
Gebruik neusspray of gel
Gebruik zo vaak als nodig zoutwater neusspray om uw neus gesmeerd te houden. U kunt ook vrij verkrijgbare gels gebruiken om uw neus te smeren, vooral ’s nachts.
Meng amandelolie met aloë vera
Gebruik 1/2 theelepel amandelolie en 1/4 theelepel aloë vera gel en meng ze door elkaar. Doordrenk vervolgens een q-tip en breng deze voorzichtig aan op de binnenkant van uw neusgaten. Dit helpt uw neus te smeren en eventuele pijn te verlichten.
Gebruik kokosolie
Plaats een 1/2 theelepel kokosolie in een magnetronbestendige kom en warm het op tot het zacht is, maar in een halfvaste staat blijft. Doop er een q-tip in en breng de olie vervolgens aan op de binnenkant van uw neusgaten. Probeer het niet vaker dan 3 keer per dag aan te brengen, en altijd voordat u naar bed gaat.
Sesamolie
Sesamolie aanbrengen aan de binnenkant van uw neusgaten helpt tegen de pijn en irritatie die door droogheid wordt veroorzaakt. Als u de olie mengt met kamille, verlicht dit ook jeuk in de neus.
Een droge neus kan op zichzelf een symptoom zijn van andere problemen met de bovenste luchtwegen, dus ga naar uw KNO-arts of huisarts als u last hebt van een steeds terugkerende droge neus. Maak vandaag nog een afspraak met Dr. Pasha om hem te raadplegen over uw neusdroogheid.