De meeste mensen houden vast aan twee van de meest voorkomende soorten thee – zwarte thee en thee met melk. Maar wist u dat er meer dan 8 soorten thee zijn? En elke thee is uniek in zijn geur, smaak en gezondheidsvoordelen!

Lees verder om meer te weten te komen over een paar niet zo alledaagse geurende theesoorten en hoe ze uw gezondheid kunnen verbeteren.

• Groene thee

Deze theebladeren zijn het minst geoxideerd en daarom is de thee die ervan wordt gemaakt licht van kleur. Van alle verschillende theesoorten heeft deze thee de hoogste concentratie antioxidanten. Deze voorkomen het ontstaan van kanker in de volgende lichaamsdelen –

• Blaas
• Borst
• Longen
• Maag
• Rectaal
• Pancreas

Wilt u een lang en gezond leven leiden? Studies hebben aangetoond dat het regelmatig drinken van groene thee uw levensduur kan verlengen.

Lees meer: 4 Gezondheidsvoordelen van Groene Thee

• Oolong thee

Is uw bloeddruk hoog? Oolong thee kan helpen. Oolong thee is het middelste stadium in het proces van groene thee naar zwarte thee. Het is vooral bekend om zijn vermogen om het slechte cholesterolgehalte (LDL) te verlagen. Het kan de productie van goede cholesterol (HDL) verhogen, wat uw hart gezond houdt.

• Witte thee

Witte thee komt van dezelfde plant waar u groene, oolong of zwarte thee van krijgt. Deze blaadjes worden geoogst nog voor ze opengaan en zijn bedekt met tere witte haartjes.

Heeft u overgewicht? Witte thee zou uw go-to thee moeten zijn als u wilt afvallen. Het kan ook uw risico op het krijgen van diabetes verminderen.

Witte thee bevat verbindingen genaamd catechinen die de botten versterken en osteoporose voorkomen.

• Pu-erh thee

Dit is een van de weinig bekende vormen van thee die afkomstig zijn van de theeplant. Dit is een zeer sterke en gefermenteerde thee en het belangrijkste voordeel ervan is dat het uw hersenen scherp, gefocust en gezond houdt.

Een ander voordeel van pu-erh thee is dat het zeer effectief is in het verbeteren van de bloedsomloop in het lichaam.

Kruidenthee –

Niet alle thee is afkomstig van Camellia sinensis – de theeplant. Brouwsels gemaakt van extracten van geneeskrachtige en zoetgeurende kruiden worden ook thee genoemd. Hier zijn enkele populaire kruidentheeën en hun voordelen.

• Kamillethee

Deze thee wordt gemaakt van gedroogde kamillebloemen en heeft vele voordelen-

• Bestrijdt slapeloosheid.
• Bestrijdt stress.
• Voorkomt gewone hoest en verkoudheid.

• Peppermuntthee

Deze thee wordt bereid door pepermuntbladeren te koken en te zeven. Waarom zou u deze thee proberen? Voor deze voordelen-

• Versterkt de stofwisseling.
• Helpt bij de spijsvertering.
• Vermindert maagpijn.

• Gemberthee

Wat is de beste manier om de ochtend te beginnen? Door gemberthee te drinken natuurlijk! Het zit vol met anti-oxidanten die ontstekingen kunnen verminderen en uw hart gezond houden. De andere voordelen zijn-

• Vermindert pijn op natuurlijke wijze.
• Vermindert misselijkheid.
• Vermindert constipatie.

• Hibiscusthee

Deze thee is afkomstig van de extracten van de hibiscusbloem. Hier zijn enkele van de voordelen-

• Voorkomt griep.
• Het verlaagt hoge bloeddruk.
• Verwijdert slechte cholesterol uit het lichaam.

• Citroenthee

Waarom heeft u citroenthee nodig? Hier is waarom-

• Verwijdert plak uit uw bloedvaten.
• Houdt het hart gezond.
• Verbetert de stemming.

Nu u meerdere opties hebt om uit te kiezen, vervang uw gewone kopje thee door deze soorten om mind-blowing smaken en talloze gezondheidsvoordelen te ervaren.