Met toestemming van Loyola Marymount University’s Head’s UP! Program:

Het is belangrijk om de definitie van een standaard drankje te kennen. Dit komt omdat bepaalde dranken sterker kunnen zijn dan andere. Dit is vooral belangrijk bij mixdrankjes, omdat veel mixdrankjes (ook al heb je maar één kopje) meer dan één standaarddrankje bevatten.

Hieronder vindt u de typische standaarddrankjes van een biertje van 12 oz., een glas wijn van 4 oz. en een borrel van 1,25 oz. sterke drank. U vindt hier ook de maataanduidingen in de bekende “vatenbeker”.
Een standaard biertje

• Een fles bier van 12 oz.
• Een blikje bier van 12 oz.
• Een glas moutdrank van 8 oz. (bijv. Old English, Mickey’s)
• Een “veertig” mout likeur is ongeveer 5 standaard drankjes
• Een “veertig” gewoon bier is ongeveer 3 ½ standaard drank

Een standaard drankje wijn

• Een 4 oz. glas wijn
• Een 3 – 3,5 oz. versterkte wijn (d.w.z. port, sherry)
• Een fles tafelwijn is ongeveer 5 standaard drinks

Een standaard drank van harde alcohol

• Een shot van 1,25 oz. harde alcohol
• Een mixdrank met één shot van 1,25 oz. shot hard liquor
• Een 750ml fles hard liquor (“a fifth”) is ongeveer 17 standaarddrankjes

Standaarddrankjes in sommige populaire cocktails die meer dan één shot bevatten:

• Een Long Island Iced Tea is ongeveer 4 standaarddrankjes
• Een “Adios” is ongeveer 5 standaarddrankjes
• Een Martini is ongeveer 2 standaarddrankjes
• Een Margarita is ongeveer 1.5 standaard drankjes

Een standaard drankje in een 16 oz. “vatbeker”

• 3 volle vaten bier is ongeveer 4 standaard drinks
• 6 volle vaten bier is ongeveer 8 standaard drinks
• 9 volle vaten bier is ongeveer 12 standaard drankjes
• Vatbeker gevuld met wijn is ongeveer 4 standaard drankjes
• Vatbeker gevuld met één mixdrankje kan meer dan één of twee standaard drankjes zijn, afhankelijk van het aantal shots dat je erin doet. Onthoud dat één shot van 1,25 oz. één standaarddrankje is.
• Wanneer u thuis uw eigen drankjes mengt, let dan op hoeveel shots (standaarddrankjes) u in één kopje giet.