Groene smoothies zijn een fantastische manier om je greens en andere groenten in je dag te krijgen en nog steeds de vezels – dat is waarom ik smoothies adviseer boven sap!
Als je geen ontbijt eter bent of niet genoeg porties groenten en fruit per dag binnenkrijgt, voeg dan groene smoothies toe aan je routine. Ze geven me ’s ochtends meer energie dan zelfs koffie!
Mijn groene smoothies bevatten altijd een bron van eiwitten voor extra staying power. Wees niet bang om 1/4 kopje amandelen toe te voegen – je profiteert van eiwitten, vezels en hart-gezonde vetten die je langer vol houden!
Probeer deze selderij-appel-amandel groene smoothie voor een gezond, energiegevend ontbijt of tussendoortje waar je je goed bij voelt. Neem het mee in een glazen mason pot en nu zijn er geen excuses meer om niet goed te eten als je het druk hebt 🙂
Stemmen: 32
Rating: 4.19 Jij: Beoordeel dit recept!
|
Recept afdrukken
|
Toevoegen aan Maaltijdplan:
Dit recept is toegevoegd aan uw Maaltijdplan
|
- CourseDrankje, Ontbijt, Snack
- Cuisineamerican, Canadees
| porties | bereidingstijd |
| 1 | 7 minuten |
|
|
|
Selderij Appel Amandel Groene Smoothie
|
- 1 kop water
- 1/4 kop amandelen rauw, ongezouten
- 2 stengels bleekselderij gehakt in blokjes van 2 inch
- 1 handvol spinazie ongeveer 1 kopje
- 1 middelgrote appel in plakjes gesneden
-
Voeg het water en de amandelen toe aan uw blender. Blend op hoog tot de amandelen beginnen af te breken.
-
Voeg de selderij, spinazie en appelschijfjes toe en mix tot een gladde massa.
-
Serveer en geniet!
Investeer in een blender van hoge kwaliteit en je zult blij zijn dat je dat gedaan hebt. Je kunt hem gebruiken voor groene smoothies, notenboter, notenmelk en nog veel meer! Ik ben dol op de Ninja Professional Blender (BL660)
en de Vitamix 5300 Blender 
