Op deze pagina:
- Waarom zelfverwonding?
- Gemeenschappelijke manieren van zelfverwonding
- Hulp bij zelfverwonding
Zelfverwonding, zelf toegebracht geweld, zelfverwondend gedrag of zelfverminking wordt gedefinieerd als een opzettelijke, opzettelijke verwonding van het eigen lichaam die weefselschade veroorzaakt of langer dan een paar minuten sporen nalaat en die wordt toegebracht om met een overweldigende of verontrustende situatie om te gaan.
Statistieken tonen aan dat zelfbeschadiging vaker voorkomt bij meisjes die in hun vroege tienerjaren met deze verslaving beginnen en er tot in hun volwassenheid mee door kunnen gaan. Maar er zijn ook jongens bekend die aan zelfverwonding doen.
Waarom zelfverwonding?
De meeste mensen met dit soort verslavingen, die zelfverwonding plegen, hebben de neiging perfectionistisch te zijn, kunnen niet omgaan met intense gevoelens, zijn niet in staat hun emoties verbaal te uiten, hebben een afkeer van zichzelf en hun lichaam, en kunnen ernstige stemmingswisselingen ervaren.
Zij kunnen zich tot zelfverwonding wenden als een manier om hun gevoelens en emoties te uiten of als een manier om zichzelf te straffen.
Velen hebben een verleden van seksueel of fysiek misbruik en vinden deze manieren om ermee om te gaan gemakkelijker dan het omgaan met de pijn van emoties. Sommigen komen ook uit gebroken gezinnen, alcoholische families, enz. Er zijn drie soorten van zelfverwonding proces verslavingen. De zeldzaamste en meest extreme vorm is majoor-zelfverminking. Deze vorm leidt meestal tot blijvende verminking, d.w.z. castratie of amputatie van ledematen.
Een andere vorm is stereotypische automutilatie die meestal bestaat uit slaan met het hoofd, oogbalpersen en bijten. De derde en meest voorkomende vorm is Oppervlakkige automutilatie die gewoonlijk bestaat uit snijden, verbranden, haartrekken, botbreken, slaan, interfereren met wondgenezing en elke andere methode die wordt gebruikt om zichzelf te schaden.
Gemeenschappelijke manieren van zelfverwonding
De tekenen van zelfverwonding omvatten:
Snijden
Snijden kan een gewoonte worden. Het kan dwangmatig gedrag worden – wat betekent dat hoe vaker iemand het doet, hoe meer hij of zij de behoefte voelt om het te doen. De hersenen beginnen het valse gevoel van verlichting van slechte gevoelens te verbinden aan de daad van snijden, en het hunkert naar deze verlichting de volgende keer dat de spanning opbouwt. Als snijden een dwangmatig gedrag wordt, kan het onmogelijk lijken om ermee te stoppen. Het is gemakkelijk te zien hoe snijden een verslaving kan worden, waarbij de drang om te snijden te moeilijk kan lijken om te weerstaan. Een gedrag dat begint als een poging om je meer in controle te voelen, kan uiteindelijk je gaan beheersen.
Haar trekken (Trichotillomanie)
De gecombineerde behandeling van het gebruik van een antidepressivum zoals Anafranil en cognitieve gedragstherapie (CGT) is effectief gebleken bij de behandeling van deze stoornis. CGT leert u zich meer bewust te worden van wanneer u trekt, helpt u uw trekgewoonten te identificeren, en leert u welke emoties en triggers betrokken zijn bij het trekken van haren. Wanneer u zich bewust wordt van het trekken, kunt u leren om gezonder gedrag te vervangen.
Andere vormen
- Trekken – zichzelf verbranden met een heet voorwerp
- Wrijvingsbrand – met een potloodgummetje over uw huid wrijven
- In de huid peuteren of wondjes opnieuw openmaken (dermatillomanie) – een impulscontrolestoornis die wordt gekenmerkt door de herhaalde drang om in de eigen huid te peuteren, vaak in die mate dat schade wordt aangericht die stress verlicht of bevredigend is.
- Vele dwangmatige oorzaken van huidpikken zijn emotioneel of mentaal. Emotionele trauma’s kunnen leiden tot gevoelens van hulpeloosheid en onzekerheid. Wanneer een kind getraumatiseerd en gepest wordt, verliest het het gevoel de controle over zijn omgeving te hebben.
- Slaan (met hamer of ander voorwerp)
- Botbreken
- Slaan
- Hoofd slaan (komt vaker voor bij autisme of ernstige geestelijke achterstand)
- Meervoudige piercings of tatoeages – kan ook een vorm van zelfverwonding zijn, vooral als pijn- of stressbestrijding een rol speelt
- Drinken van schadelijke chemicaliën