Eenvoudige oplossingen zoals een warm bad of verwarmingskussen kunnen helpen de pijn en ontsteking van een stuitbeenbreuk te verlichten.

Het stuitbeen is het laatste botje aan het einde van de wervelkolom. Soms aangeduid als het “staartbeen”, bestaat het stuitbeen eigenlijk uit 4 kleine botjes die met elkaar vergroeid zijn. Een stuitbeenbreuk is een gedeeltelijke of volledige breuk in dit gebied.

Oorzaken
Stuitbeenbreuken zijn meestal het gevolg van een achterwaartse val of een harde klap op het staartbeen. Het stuitbeen heeft enige flexibiliteit om schokken op te vangen, maar overmatige belasting van het bot kan leiden tot een scheur of breuk.

Symptomen
Symptomen zijn pijn, zwelling en mogelijk zichtbare bloeduitstortingen. Zitten en lopen kunnen zeer ongemakkelijk zijn. De stoelgang kan pijnlijk zijn.

Diagnose
U moet een arts raadplegen voor een diagnose. De arts zal uw symptomen met u bespreken en de voorgeschiedenis van het letsel. Een lichamelijk onderzoek van uw onderrug en stuitbeen zal worden uitgevoerd, en röntgenfoto’s zullen nodig zijn om de breuk vast te stellen en een plan voor behandeling te maken.

Behandeling
De conservatieve behandeling voor een stuitbeenbreuk is gericht op het verlichten van de symptomen terwijl het bot geneest. Uw arts kan verschillende manieren aanbevelen om de ontsteking en pijn te verlichten, waaronder:

• Positionering. Als u zit, leun dan voorover om uw gewicht meer over uw benen te verdelen. Probeer een donutvormig kussen of een kinderbinnenband in de zitting van uw stoel. Als u op uw rug ligt, leg dan kussens onder uw benen. Als u op uw zij in bed ligt, kunt u een kussen tussen uw benen leggen voor meer comfort. Elk van deze maatregelen moet de druk op het stuitbeen verminderen.
• IJs. De eerste paar dagen kan een in een handdoek gewikkeld ijspak op de regio worden gelegd om de zwelling te verminderen. Dit moet 3 tot 4 keer per dag worden gedaan gedurende 15 tot 20 minuten per keer totdat de zwelling afneemt.
• Warmte. Een warm bad, verwarmingskussen, elektrische deken of andere warmtebron kan de pijn helpen verlichten.
• Medicijnen. Uw arts kan u ontstekingsremmers en/of steroïdeninjecties aanbevelen om de pijn te verminderen, evenals ontlastingsremmers tegen constipatie.
• Fysieke en ergotherapie. Uw arts kan revalidatietherapie en/of gespecialiseerde behandelingen voorstellen om te helpen bij het genezingsproces.

Een chirurgische behandeling zal waarschijnlijk niet nodig zijn, maar uw arts zal deze optie bespreken om u te helpen een weloverwogen beslissing te nemen. Zoals bij alle operaties zijn er bepaalde risico’s verbonden aan de procedure.

Outlook
In het algemeen hebben stuitbeenfracturen ongeveer 4 tot 8 weken nodig om te genezen. Een chirurgische ingreep zal meer tijd vergen om het gebied te laten herstellen. Uw herstel hangt af van uw leeftijd, algemene gezondheidstoestand, de ernst van uw letsel en hoe goed u de instructies van uw arts opvolgt.