• Share
• Tweet
• Pin

Het verzorgen van een pasgeborene is een moeilijke taak voor iedereen. Maar als alleenstaande moeder alleen voor een pasgeborene moeten zorgen, kan al een uitdaging op zich zijn.

Alleen voor een pasgeborene zorgen

Alleen voor een pasgeborene zorgen kan uitputtend en overweldigend zijn

Als je op het punt staat om in je eentje een baby te krijgen of kort na je bevalling alleenstaande moeder bent, ben je hier aan het juiste adres.

Je hebt te maken met alle emoties van het postnatale leven en je veranderende lichaam. En nu moet je heel snel leren hoe je voor een baby moet zorgen… helemaal in je eentje.

Zoals alleen zijn al niet moeilijk genoeg was?

Mijn leven als alleenstaande moeder van een pasgeborene

Laat me mijn leven als moeder van een alleenstaande pasgeborene beschrijven.

Mijn dochter werd geboren terwijl ik getrouwd was met haar vader, maar we hadden een slechte relatie en het werd in de eerste weken van haar leven heel duidelijk dat het voor geen van ons beiden veilig was om te blijven.

Dus toen ze net 6 weken oud was, vertrok ik. Met niets anders dan een koffer, mijn baby, en mijn hond.

Ik was volledig op mezelf aangewezen met mijn 6 weken oude baby, nog voordat ik mijn zwangerschapsverlof had afgerond.

Ik ging weer aan het werk toen ze nog maar 7 weken oud was, omdat ik het inkomen nodig had.

Niks aan mijn situatie was gemakkelijk. En ik was doodsbang. Maar de realiteit was, dat ik geen keus had. Haar vader verliet de staat en ik had geen steun, financieel of emotioneel.

En één ding weet ik zeker: als ik het kon… kan iedereen het.

Wat ik wil dat de alleenstaande moeder van een pasgeborene weet

Mijn dochter is nu tien jaar oud en ik ben nog steeds een alleenstaande moeder. Al die tijd dat ik dacht dat ik het niet zou overleven toen zij nog een pasgeborene was, heb ik niet alleen geleerd hoe het te overleven, maar ook hoe te DRIJVEN.

En 10 jaar later hebben mijn dochter en ik een gelukkige en gezonde relatie.

Wanneer mensen erachter komen dat ik alleenstaande moeder ben geworden toen mijn dochter net 6 weken oud was, kijken ze stomverbaasd. En ik krijg vaak de vraag: “Hoe heb je dat gedaan!”

En mijn antwoord is altijd hetzelfde:

“Het is niet iets waar ik ooit echt over heb nagedacht. Het is iets wat ik gewoon MOEST doen. Ik had geen keus. Ik deed gewoon wat ik kon, zoals elke ouder.”

Het duurde niet lang voordat ik echt begon te genieten van mijn tijd als alleenstaande moeder, en het leven dat ik voor mijn dochter en mijzelf had gecreëerd, echt begon te omarmen.

Of je nu een alleenstaande moeder bent, een jonge moeder, een moeder wier man veel werkt of reist, of een moeder die zelf veel werkt… we hebben allemaal onze moeilijkheden.

En we doen allemaal ons uiterste best, dag na dag.

Er zijn geen harde regels over hoe je een geweldige alleenstaande moeder van een pasgeborene bent.

Hoe overleef je als alleenstaande moeder van een pasgeboren baby

Als je alleen voor een pasgeboren baby moet zorgen, heb ik de allerbeste tips verzameld die mij echt door dat eerste jaar als alleenstaande moeder met een pasgeboren baby heen hebben geholpen.

*Als je merkt dat je meer tips en advies nodig hebt over het zijn van een alleenstaande ouder, schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief waar je maandelijks e-mails krijgt van de ene alleenstaande moeder naar de andere.

Je vindt het misschien ook nuttig: Voor de moeder die moeite heeft zich te binden aan haar pasgeborene

Voorbereiden op je pasgeborene als alleenstaande moeder

Voorraad voor jezelf

Boodschappen doen als een nieuwe moeder zal geen gemakkelijke taak zijn. Wanneer de meeste mama’s de baby bij papa mogen achterlaten, zul je je baby overal mee naartoe moeten nemen.

En die eerste paar weken na de bevalling zijn al zwaar genoeg voor je lichaam alleen. Dus doe het de eerste maand of twee na de geboorte van de baby rustig aan door te proberen zo min mogelijk boodschappen te doen.

Een van de beste manieren om dit te doen is om zoveel mogelijk voorraden in te slaan.

Geldtip: ik raad altijd aan hiermee te beginnen op de dag dat je ontdekt dat je zwanger bent. Dus het inslaan van dingen als wc-papier en papieren handdoeken als een stuk betaalbaarder als je het uit te spreiden over een periode van negen maanden.

Bekijk je dagelijkse leven en denk na over de dingen die JIJ nodig zou kunnen hebben. En leg daar een voorraad van aan, zodat u alles minstens 2 tot 3 maanden in huis hebt. Dat omvat:

• haarproducten
• make-up
• schoonmaakmiddelen
• wasmiddel
• verpakte voedingsmiddelen
• medicijnen

En vergeet niet alle benodigdheden die je nodig hebt voor de eerste paar weken na de bevalling.

Dank God voor Amazon, waar je een voorraad kunt aanleggen van dingen zoals borstkompressen en tepelcrème en ze direct naar je huis kunt laten verzenden. Amazon Prime wordt je nieuwe beste vriend!

Stock Up op benodigdheden voor je pasgeborene

Net zoals je voor jezelf hebt gedaan, sla genoeg benodigdheden in om je door minstens de eerste 3 maanden met je pasgeborene te krijgen.

Als u een babyborrel geeft, is dit een goed moment om de mensen te laten weten dat u graag dingen ontvangt die u NODIG hebt en geen honderd verschillende babydekens.

Geschaam je niet om te registreren voor luiers boven boertjes.

Voorraad inslaan zoals:

• flessen/knijpers
• borstvoedingsbenodigdheden of flesvoeding
• luiers en doekjes
• luiercrème
• badartikelen
• babywasmiddel
• luiercrème
• badartikelen

. wasmiddel

Ontwikkel een schoonmaakschema

Ik zou je eigenlijk aanraden om te leren hoe je het perfect schone huis gewoon kunt loslaten en de rommel gewoon kunt omarmen. Maar ook daar had ik moeite mee.

Hoe rommeliger mijn huis, hoe onrustiger ik werd en hoe meer ik het gevoel kreeg dat mijn to-do lijst een miljoen mijl lang was. Ik kon het niet gewoon loslaten.

Dus in plaats daarvan bedacht ik een plan dat ik tot op de dag van vandaag gebruik. Het is een effectieve manier om ervoor te zorgen dat het huis schoon blijft zonder me te overweldigen en mijn hele weekend te verliezen aan schoonmaken.

Ik breek alle taken af die ik heb om het huis schoon te houden en verdeel ze over de 7 dagen van de week.

Dus elke maandag is de woonkamer. Ik ruim de woonkamer op, stof en stofzuig. Dinsdag zijn de badkamers. Ik maak mijn beide badkamers elke dinsdag schoon. En zo verder.

Als je de schoonmaaktaken spreidt, is het zo veel makkelijker om een schoon huis te houden en al je taken gedaan te krijgen. Als je het allemaal in het weekend doet, raak je overweldigd als je probeert alles in één dag te doen terwijl je ook nog alleen voor je pasgeborene moet zorgen.

Grijp een kopie van mijn leuke printbare schoonmaak kalender om het plannen van je schoonmaak schema een stuk makkelijker te maken!

Geef je leven georganiseerd!

Voordat de baby komt is de beste tijd om alles in je leven zo veel mogelijk georganiseerd te krijgen, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over een enkel ding anders dan je pasgeborene.

Balanceer je financiën, los je schulden op, herfinancier je studieleningen, enzovoort. Kortom, alles wat je financieel kunt doen om jezelf in de beste positie te brengen om je pasgeborene alleen op te voeden.

Ik heb ook een aantal leuke budgetteringsprints die je kunnen helpen om je rekeningen bij te houden en je schulden en spaargeld te organiseren. Want dat zwangerschapsbrein is echt en het laatste wat je nodig hebt, is vergeten om een eenvoudige rekening op tijd te betalen.

Zorg voor een pasgeborene alleen als alleenstaande moeder

Als de baby er eenmaal is en je officieel alleen voor een pasgeborene zorgt, zijn deze tips van cruciaal belang om de dagen zo goed mogelijk door te komen zonder je verstand te verliezen.

Leer de beste babyhacks om tijd te besparen

Deze 21 ongelooflijk nuttige pasgeboren hacks zijn essentieel om het meeste te halen uit het ouderschap van een pasgeborene. Als je deze tips kunt gebruiken, kun je een stuk efficiënter worden in het alleen zorgen voor je pasgeborene.

Door het leren van de beste trucs en tips voor het verzorgen van uw pasgeborene, zult u TONS van tijd besparen. En voor elke ouder is dat een redder in nood. Maar voor een alleenstaande moeder die alles in haar eentje doet… is het van cruciaal belang!

Geef een babyschommel

Een goede babyschommel zou zomaar je nieuwe beste vriend kunnen worden. Als je alleen voor een pasgeborene zorgt, moet je SOME dingen kunnen doen zonder dat je baby aan je heup hangt.

Een goede schommel die schommelt en trilt, houdt ze gelukkig en rustig, terwijl jij eenvoudige dingen kunt doen, zoals douchen, de was doen of een maaltijd koken en opeten.

Eet eenvoudige maaltijden

Over maaltijden gesproken, een tip die ik je als alleenstaande moeder van een pasgeborene zeker kan geven, is om te leren hoe je eenvoudigere maaltijden kunt eten.

Probeer niet om gourmet maaltijden te koken. Daar heb je de tijd niet voor. En je wilt niet de hele tijd fastfood eten.

Probeer een middenweg te vinden en zoek eenvoudige en makkelijk te bereiden maaltijden. Haal de crockpot tevoorschijn en zoek een paar goede recepten.

Houd je aan een schema

Proberen alles bij te houden wat er in je leven gebeurt, kan in deze tijd erg moeilijk zijn.

Jij bent als enige verantwoordelijk voor alle rekeningen, voor alle boodschappen, de doktersafspraken, het vinden van dagopvang, weer aan het werk gaan… de lijst houdt nooit op.

Bedenk een goed schema en leer je daaraan te houden. Al is het maar zo simpel als boodschappen doen op maandag. De auto tanken op dinsdag. De was doen op woensdag.

Hoe meer je hebt ingepland, hoe minder je hoeft na te denken.

slaap als de baby slaapt

Elke alleenstaande nieuwe moeder is uitgeput. Maar de meeste nieuwe moeders hebben ook een partner die de baby een poosje opvangt, zodat mama even kan uitrusten.

Als alleenstaande moeder heb je die mogelijkheid niet. Je bent alleen, de hele tijd. Dus je moet slaap een prioriteit maken door zoveel mogelijk te slapen, wanneer je kunt.

neem je baby overal mee

Wanneer je de enige bent die voor een pasgeborene zorgt, kun je niet 100% rond het schema van de baby werken. Dan krijg je niets gedaan en ben je niet productief met je tijd.

Baby’s leren zich heel goed aan te passen. Het maakte me nooit uit hoe laat het was of wanneer ze een dutje moest doen. Als ik ergens heen moest, ging ze met me mee. Mijn dochter leerde in haar autostoeltje te slapen als het dutjestijd was.

Hoe meer ik mijn leven als normaal voortzette, hoe meer ze zich aanpaste. Wat doorging in haar peuterjaren en school. Wat mijn leven 100 keer gemakkelijker maakte.

Leren pauzeren

Zelfs zonder een ondersteunend systeem, zijn er altijd kleine manieren om tijd te vinden om pauzes te nemen.

Je hebt waarschijnlijk een baan en je kind heeft dagopvang of een oppas nodig. In plaats van je te haasten om ze na het werk op te halen, neem je een paar minuten voor jezelf.

Geef geen schuldgevoel. Je verdient het en je hebt het verdiend.

Soms ging ik boodschappen doen (zoooo veel gemakkelijker alleen!) of zelfs mijn nagels laten doen.

Dit soort kleine beetjes tijd zorgen ervoor dat je je ontspannen en verfrist genoeg voelt om de zorg voor een pasgeborene alleen aan te pakken als een baas.

geef de dingen waar je van houdt niet op

Hoe makkelijk het is om jezelf te verliezen als je een ouder wordt. Een ENIGE ouder worden… van een pasgeborene? En alle gedachten aan een vorig leven zijn in een flits verdwenen.

Al is het maar voor een paar minuten, probeer tijd te maken voor dingen waar je van houdt.

Lezen was altijd mijn favoriete bezigheid en hielp me ontspannen. Daarom heb ik elke avond voor ik naar bed ging minstens 15-20 minuten gelezen.

Of het nu gaat om lunchen met een vriend, een favoriet tv-programma of een hobby, geef het niet op. Probeer nog steeds de persoon te zijn die je was voordat je een alleenstaande moeder werd.

Hier zijn een aantal geweldige zelfzorgideeën voor moeders om door te nemen. Er moet iets op deze lijst die klinkt aantrekkelijk voor u!

vertrouw op je vrienden

Ik had het hier het moeilijkst mee omdat ik me echt schaamde dat ik een scheiding doormaakte met een 6 weken oude baby.

Ik vond dat ik niemands hulp verdiende omdat ik mezelf in de nesten had gewerkt.

Maak niet dezelfde fout als ik. Moeders moeten leren een band te krijgen en elkaar te helpen, niet alles in stilte doen.

Als een vriendin wil oppassen, laat ze! Of als je echt hulp nodig hebt, wees dan niet bang om er om te vragen!

heb een steunpunt

Zelfs als je niet veel vrienden en familie in de buurt hebt, is het mogelijk om een steunpunt te vinden. Dit is een gebied waarvan ik echt niet wil dat je het over het hoofd ziet.

Kijk eens bij plaatselijke kerkgroepen of andere moedergroepen. Zelfs die leuke groepen die workouts doen in het park met hun baby’s. Je hoeft niet te veel te trainen, je moet gewoon andere moeders ontmoeten.

Of probeer op sociale media en vind een moeders groep waar je kunt op zijn minst praten met andere alleenstaande moeders. Facebook heeft veel alleenstaande moeder groepen waar je advies kunt krijgen of gewoon ventileren met andere moeders.

Neem één dag tegelijk

De grootste sleutel tot succes als je alleen voor een pasgeborene zorgt, is om elke dag te nemen zoals hij komt.

Maak je geen zorgen over morgen. Doe gewoon wat je moet doen om vandaag door te komen.

Maak je zorgen over je taken voor die dag, en concentreer je daarop. En doe dat de volgende dag weer. Overweldig uzelf niet door te ver in de toekomst te denken. Dat komt vanzelf zonder dat je er zelfs maar over nadenkt.

Maar de eerste paar weken tot maanden dat je een pasgeborene alleen hebt, doe je het van dag tot dag.

Je bent misschien ook geïnteresseerd in het lezen van:

• Shocking Truths You Can Expect Your First Week Home with a Newborn
• How to Bond with Your Newborn
• Get a Good Nights Sleep by Dream Feeding Your Infant
• How NOT to Lose Your Mind Over a Crying Baby
• Postpartum Essentials That MOM Needs!

Volg me op PINTEREST voor meer leuke tips, trucs en advies voor mama’s en pasgeborenen!