Als u op zoek bent naar een alternatieve benadering voor het verbeteren van uw geestelijke gezondheid, zijn er twee populaire vormen van energie genezing die u kunnen interesseren.

Pranic en Reiki zijn holistische benaderingen die goed werken wanneer ze worden gecombineerd met traditionele psychische behandelingen en therapieën.

Deze benaderingen richten zich op de praktijk van energetische genezing.

Wat is energetische genezing?

Energetische genezing omvat het werken met de energie van je lichaam.

Het kan elke therapie zijn die de energie van het menselijk lichaam gebruikt om het lichaam weer in balans te brengen, zodat het lichaam kan beginnen zichzelf te genezen.

Een studie in 2013 toonde aan dat een sessie van 10 minuten van RH of Reiki net zo effectief was als PT in het verbeteren van ROM bij mensen met een beperkte schoudermobiliteit; in feite was RH [Reconnective Healing}, maar niet Reiki, significant effectiever dan PT wanneer het gedurende deze korte periode werd uitgevoerd.

Deelname aan elke activiteit die je meer bewust maakt van je lichaam, de energie die je lichaam omringt en hoe je lichaam in verbinding staat met je geest en emoties kan goede resultaten ondersteunen. Energetische genezing wordt door medische professionals gezien als een positieve behandeling omdat ze het belang erkennen van het genezen van het hele lichaam in plaats van slechts één deel van het lichaam.

Energetische genezing is zelfs iets wat je zelf kunt doen als je leert hoe je je energie kunt herkennen.

Herken Je Energie

Iedere persoon heeft en energie die gevoeld kan worden. Als u rustig zit en uw geest en lichaam ontspant, kunt u beginnen met het herkennen van energiekrachten om u heen en om andere mensen heen.

Er zijn momenten waarop u iemand nieuw ontmoet en u denkt: “Ik kreeg geen goede vibe van hem.” Dit komt omdat je hun energie kon voelen en je realiseerde dat hun energie niet positief was of zich niet met jouw energie verbond. Veel professionele genezers geloven dat je in feite een vibratie bent van elektromagnetische golven of energie. Wanneer je gestrest bent, betekent dit dat je energie ergens geblokkeerd is en dat je energiestroom gerepareerd moet worden.

Er zijn bepaalde acties die je kunt ondernemen om meer in harmonie te komen met je eigen energie.

Zit in een rustige omgeving, haal diep adem om je te helpen ontspannen en begin dan de energie te voelen die deel uitmaakt van je wezen. Er zijn ook veel meer specifieke energie genezingstechnieken die u kunnen helpen genezen.

Energie genezingstechnieken

Er zijn honderden soorten energie genezingsmethoden, waaronder polariteitstherapie, Qigong, en Shiatsu.

Andere holistische methoden van genezing zijn acupunctuur, acupressuur, en zelfs kristal genezing. Verder omvatten aanvullende technieken voor energetische genezing het scannen van het veld, stille handen, magnetiseren, energiepomp, en Keltisch weven.

Twee van de meest populaire zijn pranische genezing en reiki genezing. Sommigen geloven dat ze hetzelfde zijn, maar dit is niet waar.

Het is belangrijk om beide methoden te begrijpen om er zeker van te zijn dat u de behandeling krijgt die u nodig hebt.

Pranic Healing

Pranic healing draait om het gebruik van prana (de levenskracht van het lichaam) om de energieprocessen van het lichaam te helen.

Ontwikkeld door Meester Choa Kok Sui die beweert dat je lichaam zichzelf kan genezen, inclusief emotionele onevenwichtigheden, als je gebruik maakt van de zon, de maan en andere natuurlijke bronnen die de aarde biedt. Werken met je onzichtbare energie, of aura, om onderbrekingen in de energiestroom te herkennen kan helpen verdere schade aan het lichaam te voorkomen.

Werken met je onzichtbare energie, of aura, om onderbrekingen in de energiestroom te herkennen kan helpen verdere schade aan het lichaam te voorkomen.

Alle holistische behandelingen zoals deze moeten worden gebruikt in combinatie met traditionele geneeskunde.

In combinatie kan Pranic healing helpen bij het genezen van kwalen in het fysieke lichaam, zoals migraine, hoesten, koorts, spierpijn en buikpijn. Er zijn vele andere fysieke problemen die deze behandeling kan helpen genezen. Veel mentale en emotionele stoornissen kunnen worden genezen met pranische methoden. Deze omvatten angst, stress, depressie, en fobieën om er een paar te noemen.

Er zijn zes stappen voor pranische genezing. De eerste stap is het opruimen van negatieve emoties en gedachten. De tweede stap is de pranische ademhaling, die specifieke ritmes en het vasthouden van de ademhaling omvat. De derde stap is het manipuleren van de energie rondom het lichaam en de vierde stap is het beoefenen van energetische hygiëne. Dit betekent je aura gereinigd houden door middel van activiteiten zoals lichaamsbeweging en het gebruik van zout als reinigend middel. De vijfde stap is meditatie en de zesde stap omvat Tibetaanse Yoga oefeningen evenals MentalPhysics oefeningen.

Als u vindt dat pranic healing u niet de resultaten biedt die u zoekt, kunt u proberen reiki healing aan uw routine toe te voegen.

Reiki Healing

Reiki is ook een vorm van genezing die naast de traditionele geneeskunde moet worden gebruikt.

Het verwijst naar de levensenergie die door alle levende dingen stroomt.

Reiki kan helpen bij veel kwalen zoals verkoudheid en griep, hoofd- en buikpijn, en kan ook helpen bij ernstiger aandoeningen zoals hartziekten. Het kan ook helpen bij angst, depressie en andere psychische stoornissen.

Reiki is ontwikkeld door Mikao Usui in de 20e Eeuw. Hij ontdekte dat het mogelijk is om met de handen energie terug te brengen in het lichaam om genezing te bevorderen. Tandpijn, cysten en vele andere kwalen blijken baat te hebben bij reikiheling. Zelfs huisdieren kunnen baat hebben bij reiki.

Reiki maakt gebruik van milde aanrakings- of niet-aanrakingsmethoden, samen met spirituele praktijken, om het lichaam te helpen weer in balans te komen. Balans kan betekenen dat je je energiek voelt als je moe bent, je troost in tijden van stress, en je ontspant in tijden van nood.

Reiki klinkt als pranic healing. En het principe achter de twee methoden is vergelijkbaar. Het verschil is echter dat pranic healing zich meer richt op het reinigen en vitaliseren van het lichaam en reiki de goddelijke energie naar het lichaam kanaliseert. Reiki lijkt meer vrij stromende energie te zijn, wetende dat een spirituele kracht zal weten waarheen de energie die gekanaliseerd wordt geleid moet worden. Pranic healing daarentegen gebruikt gerichte en acute bewustzijnstechnieken om de energie te richten op specifieke lichaamsdelen die genezing nodig hebben.

Reiki lijkt meer vrij stromende energie te zijn, wetende dat een spirituele kracht zal weten waarheen de energie die gekanaliseerd wordt geleid moet worden.

Pranic healing, aan de andere kant, maakt gebruik van gerichte en acute bewustzijnstechnieken om de energie te richten op specifieke lichaamsdelen die genezing nodig hebben.

Deze holistische methoden van genezing worden steeds populairder als gevolg van de toename van rapporten die aantonen dat het een persoon helpt te verbeteren wanneer het wordt gecombineerd met hun traditionele medische behandelingen. Reiki en pranic healing zijn slechts twee van de vele technieken die je kunt proberen om je lichaam te helpen de processen van het genezen zelf te leren. Deze methoden worden al eeuwenlang beoefend en hebben bewezen te werken. Waarom zou je geen alternatieve behandeling aan je routine toevoegen? Het kan heilzaam zijn voor uw gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.

Deze methoden worden al eeuwenlang beoefend en hebben bewezen te werken. Waarom niet een alternatieve behandeling toevoegen aan uw routine? Het kan gunstig zijn voor uw gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.

Dit bericht bevat uittreksels van het artikel “Comparison of Physical Therapy with Energy Healing for Improving Range of Motion in Subjects with Restricted Shoulder Mobility” door Ann Linda Baldwin, Kirstin Fullmer, en Gary E. Schwartz, gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2013 en is beschikbaar onder een Creative Commons Naamsvermelding Licentie.