Lotusthee wordt erkend als een van de oudste theesoorten van Vietnam, die wordt geproduceerd volgens het oude en traditionele proces. Hier worden natuurlijke bloesems gebruikt om de thee te parfumeren. In Vietnam wordt de lotus beschouwd als een symbool van zuiverheid, schoonheid en geluk. Door het gebruik van groene thee op basis van hoge kwaliteit, geeft de Vietnamese lotusthee een zoet en heerlijk aroma samen met een vleugje vanille.

Geschiedenis van de Vietnamese lotusthee

Lotusthee werd oorspronkelijk gecreëerd voor Koning Tu Duc tijdens de Nguyen Dynastie. s Nachts, als de nectar van de bloem op zijn volst was, gingen de bedienden roeien in het meer op de plaats waar de lotus vroeger groeide.
Zij pelden voorzichtig alle tere bloemblaadjes van de bloem af en vulden die met de groene thee. Als de bloem zich sloot, werden de bloemblaadjes aan een zijden koord of lint gebonden, om ervoor te zorgen dat de thee droog en veilig bleef. s Ochtends gingen de bedienden al roeiend terug naar de lotusbloemen, openden de bloemblaadjes voorzichtig en haalden er de groene thee uit. Nu heeft het de perfecte en zoete geur van de lotusbloem. Ze keerden precies op tijd terug voor de bereiding van de thee voor het ontbijt van de koning.

Naast het feit dat de koningen genoten van het drinken van lotusthee, beschouwden de mensen in het begin van de Nguyen Dynastie het drinken van thee als een kunst. Al snel werd het een gewoonte om op maanverlichte nachten, als de lotusbloemen in bloei stonden, met de boot de vijver en de meren op te gaan.
Zij plaatsten de thee in de bloesem en sloten deze af met behulp van een touwtje of lint. In de loop van de ochtend merkten zij dat de thee gevuld was met de zoete geur van lotus. Bovendien verzamelden zij de dauw van de nacht. Ze verzamelden voldoende dauw om het in de theepot te doen. Na vele uren te hebben geslapen, plachten ze een heerlijke namiddag door te brengen terwijl ze de heerlijke lotusthee dronken.

Voordelen van Vietnamese Lotus thee

Deze plant is in Vietnam te vinden omdat de bloem zuiverheid, schoonheid en fortuin symboliseert. Hier is een lijst van enkele voordelen van Vietnamese Lotus thee

Verlicht stress

Het in evenwicht brengen van het gezin en een hectisch werkschema eist een tol op de geestelijke gezondheid. Het beïnvloedt de geestelijke gezondheid op een negatieve manier. Daarnaast kunnen sociale druk en een zwaar economisch leven tot stress leiden. Stress kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals overgewicht, chronische ziekten en mentale problemen. Het leidt ook tot verzwakking van het immuunsysteem. De Vietnamese lotusthee staat erom bekend kalmerende eigenschappen te hebben die ontspanning bieden en verlichting van stress verschaffen (1). De thee staat bekend om zijn kalmerende effecten die zorgen voor een vermindering van verschillende aandoeningen die verband houden met stress.

Regulatie van de bloeddruk

Kalium wordt beschouwd als een integraal element, aanwezig in thee, dat hulp biedt aan het lichaam bij het handhaven van een gezonde suikerspiegel (2). Er zijn een groot aantal factoren die tot een hoge bloedsuikerspiegel kunnen leiden
Dit zijn onder andere een hoog cholesterolgehalte, een hoger lichaamsgewicht en verschillende erfelijke factoren. Hoge bloeddruk kan leiden tot verschillende aandoeningen zoals vermoeidheid, plotseling gewichtsverlies, een stijging van de urinefrequentie, consistente dorst. De lotusthee blokkeert de opname van vetten die leiden tot hoge bloeddruk. Het regelmatig drinken van lotusthee helpt bij het ontspannen van de bloedvaten, wat op zijn beurt helpt bij het reguleren van de bloeddruk.

Gebruikbaar bij de preventie van cardiovasculaire problemen

Lotusthee bestaat uit flavonoïden en tannines. Zij worden beschouwd als de krachtige antioxidanten die nuttig zijn bij het bieden van bescherming aan de verschillende aandoeningen, die een invloed hebben op de werking van het hart (3). Volgens studies zijn de eigenschappen van de Vietnamese lotusthee nuttig bij het verbeteren van de coronaire bloedstroom en het verlagen van de bloeddruk. Bovendien bevat deze thee vitamine C, die het risico op beroerten en andere cardiovasculaire aandoeningen verkleint. Bovendien bestaat de thee uit linolzuur dat nuttig is voor het behoud van een goede bloedcirculatie en een optimale gezondheid.

Beheersing van de bloedsuikerspiegel

De Vietnamese lotusthee wordt beschouwd als een goede optie voor mensen die lijden aan diabetes. Het is nuttig in het houden van de bloedsuikerspiegel in controle. Het is ook nuttig voor mensen die lijden aan diabetes (4).

Verbetering van de bloedsuikerspiegel

Inname van Vietnamese lotus thee op regelmatige basis is gunstig voor de verbetering van de circulatie van bloed (5). Het speelt ook een vitale rol in het stimuleren van het energieniveau. Enkele van de in de thee aanwezige ingrediënten zijn inclusief ijzer en koper, die effectief zijn bij de productie van rode bloedcellen op grote schaal. Een slechte circulatie van het bloed kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Enkele symptomen van een slechte bloedcirculatie zijn duizeligheid, koude vingers, krampen, gebrek aan energie en hoofdpijn.

Helpt bij ontgifting

De Vietnamese lotusthee speelt een onmisbare rol bij de ontgifting van het bloed. Het speelt een vitale rol in de vermindering van de kans op verschillende ziekten. Voor het oogsten van verschillende voordelen, moet u een kopje lotus thee op een dagelijkse basis.
Naast de ontgifting van het bloed, bladeren van de Vietnamese lotus plant bestaat uit eigenschappen die nuttig zijn bij het genezen van verschillende ziekten zoals vette lever ziekten. In aanvulling op deze, de ontgiftende eigenschappen van de thee zijn nuttig in het versterken van en het schenken van bescherming aan milt en lever. Ook is deze thee nuttig bij het vernietigen van vrije radicalen. Een groot aantal mensen gebruikt deze thee voor het behoud van een gezondere huid en organen.

Die extra kilo’s kwijtraken

Vietnamese lotusthee speelt een belangrijke rol bij de opname van koolhydraten en vetten. Dit is nuttig bij de vermindering van vet, dat door het lichaam wordt opgeslagen. Het is ook effectief bij het handhaven van het lichaamsgewicht. De lotusthee bevat L-caroteen dat helpt bij het stimuleren van de stofwisseling (7).

Anti-inflammatoire eigenschappen

Mensen nemen deze thee graag vanwege zijn anti-inflammatoire eigenschappen. Daarom wordt het beschouwd als een perfecte keuze voor mensen die lijden aan aandoeningen zoals pijn, roodheid en zwelling die gepaard gaan met artritis en verwante ontstekingsziekten. De ontstekingsremmende eigenschappen van lotusthee zijn afkomstig van het zaad dat polysacchariden bevat die helpen bij het verminderen van ontstekingen (8).

Verrijkte bron van vitamine C

Vitamine C wordt beschouwd als een vitale vitamine, die nodig is voor het lichaam. De aanwezigheid van de juiste hoeveelheid vitaminen in het lichaam zal nuttig zijn bij het versterken van het immuunsysteem. Bovendien is het nuttig bij de bestrijding van verkoudheid. Het helpt bij het verbeteren van de stemming. Deze thee bevat 75% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C (9). Het wordt dus beschouwd als de perfecte aanvulling op het dieet.

Verbetering van de gezondheid van de huid

Tijdens het hete zomerseizoen kunnen verschillende huidaandoeningen ontstaan (10). De huid kan droog, onaantrekkelijk en dof worden. Deze Vietnamese lotusthee is nuttig bij de behandeling van het zomerhittesyndroom, evenals bij het voorkomen van warmte-uitslag.

Bloeden onder controle

De traditionele Chinese geneeskunde koos vroeger voor lotusthee als adstringerend middel. Deze adstringerende eigenschappen van de plant zijn nuttig bij het voorkomen van inwendige bloedingen. Aldus wordt het beschouwd als een geschikte optie voor de behandeling van verschillende gezondheidstoestanden zoals bloed in urine, bloed in braaksel en het voorkomen van bijkomende menstruatiebloedingen (11).

Andere voordelen van het drinken van Vietnamese lotusthee zijn onder meer

• Mag het risico op longkanker verminderen (12)
• Vermindert acne (13)
• Vermindert vermoeidheid
• Verbetert de stemming
• Vermindert verkoudheid en griep (14)
• Versterkt het immuunsysteem van het lichaam
• Vermindert de symptomen van veroudering

Het zetten van Vietnamese lotusthee

Bij het zetten van Vietnamese lotusthee wordt eerst een minieme hoeveelheid water in de pot gegoten, om de lotus thee op een zachte manier te laten trekken. Hierna moet de pot voorzichtig worden geschud, waarna hij moet worden weggegoten. Deze stap is nuttig voor het reinigen van de thee en is slechts een paar stappen verwijderd.
U moet ervoor zorgen dat er voldoende water voor consumptie wordt ingeschonken. Het deksel van de pot moet worden afgedekt en het water moet er lichtjes over worden gespoeld. Deze procedure wordt een afsluitende stap genoemd, waarbij de pot van buitenaf wordt verwarmd. De bloesemgeuren zijn nuttig bij het voorkomen van emissie. Je moet wachten voor de tijdsduur van drie tot vijf minuten. Zodra het proces is voltooid, moet u de theepot lichtjes schudden. De thee is gebrouwen en u bent klaar om te genieten van deze geweldige tea.
De Vietnamese lotus thee wordt beschouwd als de krachtpatser van verschillende vitaminen en mineralen. Het is inclusief B-vitamine die nuttig is in het verbeteren van de vruchtbaarheid en het brengen van een verbetering in het lichaam energie en vitaliteit. De aanwezigheid van linolzuur en vitamine C helpt bij de preventie van verschillende huidaandoeningen. U bent er zeker van een breed scala aan voordelen te verkrijgen als u de thee dagelijks inneemt. We horen graag van u! Deel uw gedachten of ervaringen over Vietnamese Lotus Thee in de commentaar sectie hieronder

Gerelateerd artikel: Vietnamese Bruiloft Thee Ceremonie Guide

Bronnen:

(1) http://www.bloodpressureuk.org

(2) http://www.bloodpressureuk.org

(3) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1211/jpp.61.04.0001#b14

(4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2650050203

(5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874197001074?via%3Dihub

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16495025?dopt=Abstract

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23458922

(9) https://en.wikipedia.org/wiki/Nelumbo_nucifera#Health_properties_and_nutrients

(10) https://www.herbs-for-health.com/lotus-tea-benefits/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23983146

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738281/

(15) http://www.pharmasm.com/pdf_files/20140729044350_01_sandip.pdf