Vraagt u zich af waar tranen goed voor zijn? Nou, een heleboel dingen. Volgens wellness-expert Michael Roizen, MD, zijn tranen uiterst nuttig. Ze helpen je helder te zien. Ze wassen puin uit je ogen. Ze brengen allerlei gevoelens over.
Cleveland Clinic is een academisch medisch centrum zonder winstoogmerk. Adverteren op onze site helpt onze missie te ondersteunen. Wij bevelen geen producten of diensten aan die niet van de Cleveland Clinic zijn.Policy
In verband met dit onderwerp vraag je je misschien ook andere dingen af, zoals waar zijn tranen van gemaakt? Waarom smaken tranen zout? Huilen vrouwen meer dan mannen? Of wat er gebeurt als je te veel tranen maakt?
Dr. Roizen leidt ons door alle verbazingwekkende feiten over de vloeistof die onze ogen elke dag vult.
Waarom huilen we?
We huilen om een verscheidenheid aan redenen. “Huilen om emotionele redenen zorgt ervoor dat je je beter voelt, laat spanning los en geeft je een psychische reboot,” zegt Dr. Roizen. “Huilen gebeurt ook om fysieke redenen om voedingsstoffen af te geven en stress-gerelateerde toxines uit te spoelen. En we huilen om sociale redenen om leed, oprechtheid, aantrekkingskracht, afkeer te communiceren – afhankelijk van de context.”
De vloeistof waaruit tranen zijn opgebouwd bevat water, voor vocht en oliën voor smering en om verdamping van traanvocht te voorkomen. Tranen bevatten ook slijm voor een gelijkmatige verspreiding van de tranen op het oogoppervlak, alsook antilichamen en speciale proteïnen voor weerstand tegen infecties. Zuurstof en voedingsstoffen worden ook getransporteerd naar de oppervlaktecellen van de ogen door tranen, aangezien er geen bloedvaten zijn in de ogen.
Er zijn drie soorten tranen, en elk heeft zeer verschillende taken. Sommige tranen houden je ogen vochtig, andere wassen vuil weg en beschermen je ogen tegen infecties, zegt Dr. Roizen. Sommige tranen zijn gekoppeld aan onze emoties.
Hierom zou het leven er zonder alle drie de soorten veel waziger uitzien.
De 3 soorten tranen
- Basale tranen. Dit zijn de basistranen. De ogen rollen er de hele dag in rond. Ze bevatten olie, slijm, water en zout, en helpen om infecties te bestrijden. De olie houdt de tranen op hun plaats en voorkomt dat ze verdampen in de atmosfeer. Knipperen verspreidt ze gelijkmatig over de oppervlakte van het oog.
- Irriterende tranen. Dit zijn uw oogspoeltranen. Ze komen uit klieren onder de wenkbrauwen wanneer u uien pelt, overgeeft of stof in uw oog krijgt. Ze spoelen irriterende stoffen weg om uw ogen schoon te houden.
- Psychische of emotionele tranen. Deze tranen stromen als reactie op sterke emoties zoals verdriet, rouw, vreugde of woede. Ze bevatten allemaal dezelfde chemische samenstelling, maar meer stresshormonen en natuurlijke pijnstillers dan andere soorten tranen. Mensen en dieren hebben verbindingen in onze lichaamsvloeistoffen die subtiele boodschappen afgeven aan andere leden van de soort. Daarom kunnen onze tranen soms chemische boodschappen doorgeven (bedoeld of onbedoeld) aan iemand in de buurt, zoals “blijf weg,” bijvoorbeeld.
Volgens de American Academy of Ophthalmology worden emotionele tranen getriggerd door empathie, medelijden en maatschappelijke pijn, fysieke pijn, gehechtheidsgerelateerde pijn, en sentimentele of morele gevoelens. Sommige studies suggereren ook dat mensen zich waarschijnlijk beter voelen na het huilen als ze sociale steun kregen terwijl ze het deden.
Waarom zijn tranen zout?
Alle vloeistoffen in het lichaam hebben een beetje zout in zich, merkt Dr. Roizen op. Het zoutgehalte in tranen is ongeveer gelijk aan het zoutgehalte van bloedplasma. Zout is noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam als geheel.
Wenen vrouwen vaker dan mannen?
Ja. Ongeveer 60% meer in feite. Niemand weet waarom. Maar een chemische stof in psychische tranen wordt in verband gebracht met de productie van moedermelk. Dus dat is iets waar onderzoek wel rekening mee houdt. Mannen hebben ook kleinere traanbuisjes die een rol kunnen spelen.
Waarom komen de tranen uit je neus?
Het is niet mooi, maar zo gaat de natuur nu eenmaal. De neus en de ogen zijn verbonden door kleine doorgangen. Tranen zijn in feite bedoeld om door je neus en keel te lopen.
Als je te veel tranen hebt
De kleine openingen in de binnenhoek van je oogleden zijn afvoerkanaaltjes. Als je verkouden bent, kunnen ze opzwellen en verstopt raken. Dan lopen de tranen over in uw gezicht. Soms produceren de traanklieren te weinig olie voor het basale traanmengsel. Dit kan ook een aanhoudende traanvloed veroorzaken. Als u dit probleem hebt, praat dan met uw arts, want er zijn behandelingen die kunnen helpen.
Waarom worden mijn ogen droog?
Uw ogen kunnen tijdelijk uitdrogen door atmosferische omstandigheden. Maar ze kunnen ook uitdrogen door ziekte. Sommige medicijnen en kankerbehandelingen kunnen ook droge ogen veroorzaken. “Drogisterijen hebben verschillende soorten kunsttranen om droge ogen te behandelen,” beveelt Dr. Roizen aan. “Maar als dit soort dingen doorgaat, ga dan naar uw arts om behandelingen te krijgen die kunnen helpen bij eventuele oogaandoeningen die u hebt en de onderliggende oorzaken kunnen behandelen.”
Oncontroleerbare tranen
Er is een neurologische aandoening die pathologisch lachen en huilen wordt genoemd. Het wordt veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer, beroerte en andere hersenziekten. Als dit gebeurt, moet u uw arts raadplegen en uw symptomen beschrijven, zodat u de juiste behandeling kunt krijgen, zegt Dr. Roizen.
Waar of niet waar?
Als de eerste traan uit het rechteroog komt, betekent dat geluk en als hij uit het linkeroog komt, is het verdriet. Kort antwoord: Nee. Lang antwoord: Niet waar.
“Vergeet niet, alle tranen zijn er voor het grotere goed,” zegt Dr. Roizen, “dus er is absoluut geen noodzaak voor u om ze ooit tegen te houden.”