Wanneer u voor uw ouder wordende ouder of een andere oudere dierbare zorgt, denkt u misschien dat u het allemaal wel alleen af kunt. Maar voor de meeste mensen kan het jongleren van zorgtaken met de eigen behoeften uiteindelijk leiden tot grote stress en een burn-out.
Dit is waar respijtzorg om de hoek komt kijken. Respijtzorg biedt zorgverleners een kans om afstand te nemen en een pauze te nemen, wat kan helpen de stress te verlichten en het welzijn van zowel de zorgverlener als de senior die wordt verzorgd te verbeteren. Of u nu een respijtzorger naar uw huis laat komen of naar een faciliteit gaat, zoals een dagopvang voor volwassenen, het nemen van een pauze geeft u wat broodnodige persoonlijke tijd terwijl u de gemoedsrust hebt dat er nog steeds goed voor uw dierbare wordt gezorgd.
Wat is respijtzorg?
Respijtzorg is een dienst die zorgverleners verlichting biedt door tijdelijk zorgtaken over te nemen, waardoor de primaire zorgverlener wat tijd voor zichzelf heeft. Het kan er voor iedereen heel anders uitzien en worden aangepast aan uw unieke behoeften, zegt Elle Billman, programmacoördinator van Colorado Respite Coalition. Respijtzorg kan worden gebruikt voor iedereen met speciale behoeften, maar het is ideaal voor verzorgers die voor een senior zorgen, of hun problemen nu fysiek, cognitief of beide zijn.
“Elke relatie heeft een pauze nodig om gezond te zijn, maar veel van de tijden zijn verzorgers 24/7 bij hun dierbaren,” zegt Billman. “Respijtzorg is echt het binnenhalen van die hulp en ondersteuning van buitenaf, zodat de mantelzorger een stapje terug kan doen, wetende dat hun geliefde goed wordt verzorgd, en zodat ze voor hun eigen gezondheidsbehoeften kunnen zorgen, met vrienden kunnen socialiseren en zelfs kunnen slapen als de persoon voor wie ze zorgen slaapstoornissen heeft.”
Wat zijn respijtzorgopties?
Respijtzorgopties omvatten particuliere thuiszorg, drop-off dagprogramma’s voor volwassenen, overnachtingsfaciliteiten en zelfs recreatieve activiteiten en uitjes, zegt Billman. Afhankelijk van de behoeften van uw dierbare, kunt u respijtdiensten gebruiken om hen gezelschap te geven, om te helpen met persoonlijke verzorging zoals baden, of zelfs om medische hulp te bieden.
Het regelmatig gebruiken van respijtzorg biedt de meest positieve voordelen, zegt Billman, maar zorgverleners kunnen het gebruiken hoe vaak ze maar willen. Ze heeft gemerkt dat sommige mensen het slechts een dag per maand gebruiken, terwijl anderen het een paar keer per week gebruiken, zodat ze boodschappen kunnen doen en wat sociale tijd buitenshuis kunnen hebben.
Toen de vader van Maureen Solis vijf jaar geleden stierf, wisten zij en haar broers en zussen dat ze iemand moesten inhuren om voor hun bejaarde moeder in Corpus Christi, Texas te helpen zorgen. Ze hebben nu respijtzorgers die elke dag drie tot vier uur bij hun moeder thuis komen om tijd met haar door te brengen, en Solis en haar broers en zussen vullen de rest van de tijd in.
Hoewel ze aanvankelijk hoopten iemand te vinden om hun moeder naar doktersafspraken te brengen, het huishouden te doen en boodschappen te doen, “zijn de tarieven voor dat soort diensten astronomisch, dus hebben we meer een metgezel ingehuurd,” zegt Solis.
Zij en haar broers en zussen werken als een team en helpen met het huishouden, gazononderhoud, boodschappen doen, financieel beheer en doktersafspraken. De respijtverzorgers helpen met basistaken zoals het bereiden van eten, aanwezig zijn tijdens badtijd om de veiligheid te garanderen en de moeder van Solis te vermaken.
Hoe respijtzorg te vinden
Respijtzorg kan het algemene welzijn van de geliefde verbeteren, maar er wordt vaak te weinig gebruik van gemaakt, zegt Billman. Dit kan komen omdat zorgverleners niet weten waar ze respijtzorg kunnen vinden of ze geven prioriteit aan andere diensten.
Veel staten hebben respijtcoalities zoals degene waar Billman voor werkt. Dus, om te beginnen, raadt ze aan om te controleren of uw staat een dergelijke organisatie heeft, die u kan verwijzen naar de beste diensten in uw omgeving. Een andere goede plek om te kijken is uw lokale agentschappen voor ouder worden of uw provincie senior diensten. Zij hebben vaak respijtdiensten en soms zelfs vouchers om het betaalbaarder te maken, zegt Billman. En natuurlijk kunt u ook individuele respijtzorgverleners voor senioren vinden op Care.com.
Kosten van respijtzorg
De kosten van respijtzorg kunnen sterk variëren, vooral afhankelijk van het type programma dat u besluit te gebruiken, zegt Billman. Ze legt uit dat dagprogramma’s of groepsrespijtdiensten buitenshuis meestal de meest betaalbare optie zijn, die meestal $ 10 tot $ 20 per uur kosten.
In-home respijtzorg, waarbij een opgeleide professional naar het huis komt en één-op-één zorg biedt, kost meer. Dit type zorg varieert meestal van $ 20-35 per uur, zegt Billman. U kunt meestal geld besparen als de diensten worden gedekt door Medicare of Medicaid, zegt ze.
Hoe respijtzorg iedereen helpt
Respijtzorg heeft tal van voordelen – zowel voor de mantelzorger als voor de senior die wordt verzorgd. Zorg kan lonend en vreugdevol zijn, zegt Billman, maar het is ook veeleisend voor iemands tijd en kan leiden tot burn-out.
“Respijt is aangetoond dat het de instandhouding van huwelijken en familie-eenheden ondersteunt, waardoor families verbonden kunnen blijven met hun gemeenschap door die extra tijd te hebben om misschien vrijwilligerswerk te gaan doen of deel te nemen aan een gemeenschapsactiviteit,” zegt ze.
Het nemen van respijt laat de verzorger voor zichzelf zorgen en zich opfrissen, wat hen helpt betere zorg te bieden aan hun geliefde, waardoor het risico op misbruik of verwaarlozing afneemt, voegt ze eraan toe.
Respijtzorg is ook goed voor beide partijen als het gaat om socialisatie, vooral als de verzorger en geliefde 24/7 samen thuis vastzitten.
“De geliefde wil misschien iemand anders om mee te praten of bij een groep leeftijdsgenoten te zijn die vergelijkbare interesses hebben,” zegt Billman. “Ik denk dat dat stuk echt enorm is in het zorgen dat de persoon die zorg ontvangt zich niet zo geïsoleerd voelt, en dat kan helpen om hun bezoeken aan de spoedeisende hulp en gezondheidscrises te verminderen, omdat ze beter worden verzorgd met meer ogen op de scène. Omdat de verzorger meer verfrist terugkomt, zijn ze in staat om die stukken een beetje meer op te pikken.”
Soms zijn verzorgers terughoudend om respijtzorg te gebruiken omdat ze denken dat niemand anders zo goed voor hun geliefde kan zorgen, of ze voelen zich schuldig als ze de senior verlaten.
“Ja, ze kennen hun geliefde in en uit, maar in staat zijn om die pauze te nemen, verjongt iedereen,” zegt Billman. “Je zult in staat zijn om terug te komen en de kwaliteit van de zorg te laten toenemen en de band kan opbouwen. Het kan zelfs leiden tot nieuwe gesprekken met elkaar, zoals: ‘Wat heb je vandaag gedaan? Ik was niet de hele dag bij je.””