Structurele Integratie (SI) is een op processen gebaseerde benadering van somatisch onderwijs, waarbij meestal manuele therapie wordt toegepast, en die de mogelijkheid onderzoekt van verandering in de manier waarop u uw lichaam gebruikt en ervaart. Door onderwijs, bewustwording en therapeutische aanraking kun je pijnlijke, stressvolle spanningspatronen loslaten. Inspannende gewoonten worden vervangen door gevoelens van comfort, gemak in beweging en houding, en een gevoel van samenhang in het hele lichaam.

SI pakt uw lichaam systematisch aan als een geheel, meestal gedurende een reeks sessies. Vaardige aanraking verlicht pijn en ongemak, en maakt je bewust van hoe je je lichaam vasthoudt en gebruikt. Terwijl uw behandelaar u helpt te onderzoeken hoe u zich verhoudt tot uw lichaam en uw omgeving, kunt u spanningspatronen herkennen die u niet langer dienen, en nieuwe mogelijkheden ontdekken voor beweging, houding, zelfzorg en uw algehele lichamelijke ervaring. In plaats van het behandelen van symptomen, werken SI beoefenaars om uw lichaam te helpen intern te integreren tussen systemen, en extern naar de uitdagingen van uw leven.

Structural Integration is gebaseerd op het werk van Dr. Ida P. Rolf, Ph.D. SI beoefenaars worden opgeleid aan SI scholen in overeenstemming met de normen die zijn opgesteld door de International Association of Structural Integrators (IASI). Beoefenaars die de Board Certified Structural Integrator (BCSI) geloofsbrief dragen, zijn afgestudeerd aan een door de IASI goedgekeurd opleidingsprogramma en hebben een basis bekwaamheidsexamen afgelegd.

Bekijk de IASI’s Structural Integration Brochure, een mooi en informatief document dat u kunt uitdelen aan cliënten. Om een bestelling voor brochures te plaatsen, logt u in op het Ledencentrum. Let op: Brochure bestellingen zijn alleen beschikbaar voor IASI Members.

Order Brochures in het Member Center

Ons lichaam groeit, beweegt en verandert binnen het constante veld van de zwaartekracht; wanneer we ons inefficiënt tegen de zwaartekracht verzetten, worden waardevolle hulpbronnen verspild. Lichamelijke verwondingen, trauma, en de stress van het dagelijks leven vereisen dat we ons aanpassen hoe we bewegen en ons rechtop houden. Deze aanpassingspatronen kunnen diep ingesleten raken – zelfs lang nadat ze hun beschermende en aanpassingsfuncties hebben vervuld – tot het punt dat basisbewegingen zoals zitten, ademhalen en lopen meer inspanning vergen dan nodig is. Dergelijke langdurige inspanning kan bijdragen tot gevoelens van stijfheid, pijn, vermoeidheid en gebrek aan vitaliteit.

Structurele Integratie kan ons helpen om chronische stress en spanning te leren “loslaten”, om niet langer tegen de zwaartekracht te vechten en haar toe te staan ons in plaats daarvan te ondersteunen. Beweging wordt een plezier, ademhaling komt gemakkelijker, en “goede houding” wordt moeiteloos. We ervaren een gevoel van gemak, efficiëntie en gratie. Veel SI-cliënten vinden onderweg verlichting van pijn en ongemak. Hoewel dit enkele algemene voordelen beschrijft, is het SI-proces individueel en persoonlijk, met een breed scala aan effecten en voordelen.

Wie heeft er baat bij SI?

Alle soorten mensen hebben baat bij Structurele Integratie. Sommigen komen om chronische pijn en stress te verlichten; anderen hopen hun atletische prestaties te verbeteren; nog anderen zijn gewoon geïnteresseerd in het verkennen van hun potentieel voor bewustzijn en vitaliteit. Zowel kinderen als ouderen kunnen baat hebben bij SI.

Structurele Integratie is gecontra-indiceerd voor mensen met infecties, koorts, acute ontstekingen, en recent trauma. Sommige vormen van reumatoïde artritis, ernstige osteoporose, of osteomyelitis zijn ook gecontra-indiceerd. Als u niet zeker weet of SI al dan niet veilig voor u is, raadpleeg dan uw arts en informeer uw SI-therapeut over uw aandoening voordat u samenwerkt.

Een Typische Structurele Integratie Sessie

Tijdens het Structurele Integratie proces, worden veranderingen in uw houding, beweging, en fysieke ervaring bereikt door middel van onderwijs, bewustzijn, en therapeutische aanraking. De nadruk ligt op de relatie – hoe je je verhoudt tot je fysieke ervaring van jezelf en je omgeving – en niet zozeer op een bepaald lichaamsdeel of regio.

Wanneer je voor de eerste keer met een Structural Integrator werkt, wordt er een intakeproces uitgevoerd, met inbegrip van je gezondheid en persoonlijke geschiedenis, gevolgd door een eerste beoordeling van hoe je je lichaam houdt en beweegt. Cliënten blijven gekleed in de mate die zij wensen, hoewel enige vorm van actieve kleding gebruikelijk is. Gewoonlijk worden uw houding, ademhaling, gang (lopen) en misschien andere bewegingen geobserveerd. Uw behandelaar zal die informatie gebruiken om samen met u een strategie voor de sessie uit te stippelen en u vervolgens vragen om op de behandeltafel te gaan liggen.

Weliswaar zijn SI-therapeuten vaak opgeleid in “myofasciale release”-technieken, maar er kan een scala aan technieken worden toegepast ten dienste van de doelen van het SI-proces. De hoeveelheid druk die gebruikt wordt kan sterk variëren. Een beoefenaar kan lichtere of zwaardere aanraking gebruiken, langzaam bewegend of stilstaand, afhankelijk van de therapeutische intentie en uw voorkeuren. U kunt gevraagd worden om te bewegen als er druk wordt uitgeoefend, of om te blijven staan, rond te lopen, en uw ervaring op te merken tijdens de sessie.

Tijdens de samenwerking met uw behandelaar kunt u een verscheidenheid aan sensaties ervaren, variërend van warm en aangenaam tot licht ongemak. Uw feedback zal uw behandelaar in staat stellen om hun druk dienovereenkomstig aan te passen – het tempo van de sessie is altijd onder uw controle.

Structural Integrators benadrukken bewegingsleer in hun praktijken, in verschillende mate. Uw beoefenaar kan u helpen u bewust te worden van uw gewoontes in het vasthouden en bewegen van uw lichaam en u helpen gemakkelijker, natuurlijker manieren van zijn te ontdekken. Bewegingsonderwijs kan zich richten op uw gewoonten in houding, ademhaling, lopen, zitten, of op andere gespecialiseerde bewegingen die u in uw dagelijks leven uitvoert.

In de regel wordt structurele integratie uitgevoerd in een eerste reeks van tien tot dertien sessies die systematisch uw lichaam als geheel aanpakken, waarbij elke sessie voortbouwt op de vorige. SI-beoefenaars passen hun aanpak vaak aan de individuele behoeften en voorkeuren aan. Na uw eerste reeks sessies kunt u met uw Structural Integrator blijven werken om uw doelen verder te ondersteunen.