Het is zo spannend als je baby nieuwsgierig wordt naar eten. Ze grijpt naar uw bord en bestek, waardoor het bijna onmogelijk wordt voor u om uw eigen maaltijd te eten! Dit gedrag begint meestal rond de zes maanden. En op dat moment is het tijd om te experimenteren met vast voedsel.

Geïnteresseerd in baby-led-weaning? Hier leest u wat u kunt verwachten.

Wanneer moet ik mijn baby vaste voeding geven?

Voordat u met vaste voeding begint, moet u ervoor zorgen dat uw baby zijn hoofdje omhoog kan houden en rechtop in een kinderstoel kan zitten. Houd tijdens het eten altijd toezicht op uw baby.

Naast moedermelk en flesvoeding kunt u uw baby veel verschillende voedingsmiddelen aanbieden wanneer u samen begint te eten.

Vind hier meer informatie over wanneer u met vaste voeding moet beginnen.

Wat moet mijn 6 maanden oude baby eten?

Een aantal van de eerste voedingsmiddelen die aan baby’s worden aangeboden, zijn bruine rijstgranen en havermout. Met deze ongezouten opties kan uw baby oefenen met het gebruik van een lepel en ontdekken hoe zijn tong werkt.

Start met het introduceren van droge granen of graansoesjes tijdens de maaltijd, en laat uw baby zichzelf voeden.

Als uw baby eenmaal vertrouwd is met granen, biedt u:

• Kaas
• Bonen
• Muffins
• Gepureerde of gezeefde vruchten (banaan, peren, appelmoes, perziken, avocado)
• Gepureerde of gezeefde groenten (goed gekookte wortelen, pompoen, zoete aardappel)
• Gepureerde of gezeefde groenten (goed gekookte wortelen, pompoen, zoete aardappel)
• , pompoen, zoete aardappel)
• Gepureerde eiwitten (kip, varkensvlees, rundvlees, tofu of vis)
• Kleine hoeveelheden ongezoete yoghurt (Denk eraan dat uw baby geen koemelk mag hebben tot hij minstens één jaar oud is.
• Roerei (Hier leest u waarom eieren een goede optie zijn!)
• Pasta

Lees meer over de voedingsmiddelen waarmee u wel (en niet!) met uw baby moet beginnen.

Hoeveel moet mijn baby eten?

Baby’s van ongeveer zes maanden oud eten ongeveer 6-12 ons gepureerde babyvoeding per dag. (Hier leest u hoe u thuis babyvoeding kunt maken). Maar de exacte hoeveelheid hangt af van uw kind.

Bonus: 6-maanden babyvoeding maaltijdplan

Nee, maaltijdplanning is niet alleen voor volwassenen. We hebben een super eenvoudig maaltijdplan voor u om met uw baby te volgen.

U wilt uw baby moedermelk of flesvoeding blijven geven als dat nodig is, en dan beginnen met het toevoegen van vaste voeding bij het ontbijt, de lunch en het avondeten.

• Ontbijt: Rijstgranen of havermout
• Lunch: Gepureerd fruit en/of groenten: Gepureerd vlees en groenten

Psst! Deze voedingsmiddelen moet je vermijden als je borstvoeding geeft.