De meeste van mijn lezers zullen weten dat ik een grote voorstander ben dat om je ex-vriend terug te winnen je altijd moet beginnen met een solide periode van geen-contact. Ik raad dit aan om je te helpen je hoofd helder te krijgen, aan jezelf te werken en je ex-vriend wat tijd te geven om over eventuele negatieve gevoelens die ze jegens jou hebben heen te komen en je te gaan missen.
Maar je kunt niet eeuwig in no-contact blijven, dus wat doe je daarna?
Wel…. Het lijkt voor de hand liggend, maar het is tijd om contact te zoeken. Je begint met een sms’je naar je ex-vriendje en van daaruit verder te gaan. En dat is waar dit artikel over gaat.
We gaan het hebben over: –
- Het eerste contact smsje
- Zeigarnik Effect
- Positieve, Neutrale, Negatieve reacties en Geen Antwoorden
- Volgende stappen
Als je dit leest omdat je aan het einde komt van je no-contact periode, gefeliciteerd!Geen contact is moeilijk, dus goed gedaan dat je zover bent gekomen!
De volgende fase van het terugwinnen van je ex is de sms-fase.
Tijdens je geen contact periode ligt de focus op zelfverbetering, het worden van de Ungettable Girl, het posten op sociale media en het niet sms’en van je ex of het stalken van de sociale media van je ex-vriend.
Nu je de sms-fase ingaat gaat de aanpak veranderen en gaan we beginnen met het introduceren van een aantal nieuwe elementen in het plan om je ex-vriendje terug te krijgen.
Wat zie je aan dit plaatje?
Dat al je zelfverbetering om de Ungettable Girl te worden centraal staat bij al je inspanningen om je ex terug te winnen. Al uw sms-activiteiten zullen positief worden beïnvloed door de nieuwe verbeterde you.
Als je eenmaal in de sms-fase bent, blijf je geweldige foto’s posten op sociale media, maar dan begin je ook met het introduceren van teksten, gevolgd door telefoongesprekken en als laatste ga je beginnen met op date te gaan met je ex-vriendje.
De telefoongesprekken en dates moeten later in de sms-fase worden gepland, dit komt omdat je geleidelijk aan wat verstandhouding met je ex moet opbouwen en we zullen daar later meer over zeggen.
Gelijk om welke reden je het hebt uitgemaakt met je ex-vriendje het eerste wat je moet doen na je no-contact periode is een Eerste Contact sms sturen.
Wat zijn je kansen om je ex-vriendje terug te krijgen?
Doe de quiz
Je eerste sms versturen
Sommigen van jullie hebben misschien je sms schema al gepland, zo niet maak je geen zorgen het is geen essentieel onderdeel van het plan om je ex terug te winnen maar het zal het sms proces makkelijker maken als je dat wel hebt gedaan.
Uw “Eerste Contact” sms moet iets niet-bedreigends en lage druk zijn dat ervoor zorgt dat je ex-vriendje wil antwoorden. Het moet iets zijn dat:-
- Leuk
- Interessant
- Positief
Wanneer u uw eerste bericht naar uw ex-vriendje stuurt, wil ik dat u iets totaal contra-intuïtiefs doet en vermijdt….
- Het vermelden van de breuk
- Zeggen dat je hem mist
- Zeggen dat je weer bij elkaar wilt komen.
Het is een goed idee om je eerste contact sms te richten rond zijn hobby’s en interesses. Het soort onderwerpen die u zou kunnen gebruiken omvatten praten over zijn favoriete sportteam, tv-programma’s die hij leuk vindt, dingen over zijn huisdier of zelfs zijn favoriete lokale bar.
Er zijn twee soorten Eerste Contact tekstberichten.
- De Miljoen Dollars Techniek
- De Nieuwsgierigheid Techniek
Wat zijn je kansen om je ex-vriendje terug te krijgen?
Doe de quiz
De Miljoen dollar techniek
Ik noem dit de Miljoen dollar techniek omdat iedereen wil horen dat ze een Miljoen dollar hebben gewonnen!
Wat deze tekst doet is informatie delen waar je ex super enthousiast over zou zijn om te horen. Dit type tekst is geschikt voor scheidingen die op relatief goede voet zijn verlopen.
Hier zijn enkele voorbeelden van hoe uw eerste contact tekstbericht eruit zou kunnen zien:-
U ziet wat geweldig is aan deze tekst is dat het uw ex-vriend laat zien dat u in een goede stemming bent en dat het veilig is om met u te praten.
Je begint ook een gesprek met je ex dat hij zowel interessant als gemakkelijk gaat vinden om te beantwoorden omdat het niet te veel denkwerk vereist.
Ten slotte brengt het toevoegen van een grappige foto het tekstbericht tot leven en laat het leuker lijken. Over het algemeen krijgen teksten die grappige foto’s bevatten betere reacties dan die zonder.
Bedenk wel dat je geen foto’s van jezelf naar je ex moet sturen wanneer je voor het eerst contact maakt, omdat dit te voorbarig overkomt.
De nieuwsgierigheidstekst
Ik hou echt van dit type sms omdat het echt de aandacht trekt, het maakt gebruik van iets dat het Zeigarnik Effect wordt genoemd om je ex aan het antwoorden te krijgen! Dit type tekst is perfect als u denkt dat uw ex is echt onwaarschijnlijk om te antwoorden op u.
Het Zeigarnik Effect is de cliffhanger techniek die ze gebruiken in tv-shows om je interesse te wekken en krijg je terugkomen volgende week om de show te kijken.
Bijvoorbeeld
U kijkt televisie en de hoofdpersoon zit in een achtervolging en plotseling rijdt hij van een klif af….
U weet wat er daarna gebeurt!
De show eindigt met “TO BE CONTINUED” en u moet wachten tot volgende week om te zien of hij het overleefd heeft.
U kunt dit effect in uw eerste contact sms gebruiken door een wortel van informatie voor uw ex-vriend te laten bungelen en hem dan te laten wachten om erachter te komen wat de informatie is.
Hier is een echt voorbeeld van een oprechte nieuwsgierigheid tekst die werd geschonken aan mij van een van de meisjes op de Ex-vriend herstel steungroep: –
Wat ik echt leuk vind aan deze tekst is dat het subtiel vertelt je ex dat je jezelf aan het verbeteren bent door te sporten en dus gaat worden nog heter dan toen hij brak met jou. Wanneer hij dit hoort, gaat hij beginnen met het stalken van uw sociale media ONMIDDELLIJK, dus zorg ervoor dat je een aantal geweldige foto’s die hij kan zien.
Het andere wat ik hou van deze sms is dat het leuk is en ongebruikelijk…… Hoe vaak zie je eigenlijk een hond in uw sportschool?
Het is echt iets wat een ex-vriendje nooit zou kunnen raden!
Wat helpt dit soort tekst werkt nog beter als je je ex-vriendje in spanning kunt houden je voordat je hem het antwoord geeft over wat je zag…. Idealiter laat hem 30-45 min wachten als hij vraagt wat de informatie is, dat is hoe je een cliffhanger creëert!
Er zijn andere manieren waarop je het Zeigarnik-effect kunt gebruiken om een cliffhanger te creëren via je sociale media ook.
Voorbeeld
U zou iets als dit op Facebook kunnen zetten:-
Het eerste wat uw ex-vriendje gaat doen als hij dit ziet is zich afvragen wat de grote aankondiging zal zijn….
Heeft ze een nieuwe baan?
Heeft ze een huis gekocht?
Heeft ze zich verloofd?
Maar het mooiste is dat hij geen idee heeft wat je aankondiging is, dus hij zal er gek van worden.
Om je cliffhanger te houden zou je die post een paar dagen laten staan voordat je hem iets als dit sms’t:-
Ik hou echt van deze aanpak omdat je ex een paar dagen in spanning zal zitten en regelmatig je social media zal checken om erachter te komen wat het zou kunnen zijn.
Het andere dat ik leuk vind is dat het de potentie heeft om je wat feedback te geven over de vraag of hij daadwerkelijk je Facebook checkt en het hebben van dit soort gegevens is echt nuttig wanneer je probeert je ex terug te krijgen!
Er zijn belangrijke factoren die je in gedachten moet houden bij je eerste tekstgesprek en dat is altijd het gesprek eindigen op een hoogtepunt.
Ik wil dat je wacht tot het gesprek echt interessant voor hem wordt en het dan onmiddellijk beëindigt door ofwel te ghosting of te zeggen dat je uit bent met vrienden. Wanneer u eindigt op een hoogtepunt je gaat om hem te verlaten willen meer, en dit zal hem aanmoedigen om te beginnen sms’en you.
In andere woorden, het krijgt hem te beginnen met het achtervolgen van u!
Ex vriendje Response Types
Wanneer u uw eerste contact tekstbericht naar uw ex-vriendje gaat hij om te reageren op u in een van de vier manieren.
- Positief antwoord
- Negatief antwoord
- Neutraal antwoord
- Geen antwoord
Positief antwoord
Als uw ex positief reageert zou hij iets terug kunnen zeggen zoals: –
- “Haha dat is geweldig!”
- “Bedankt voor de waarschuwing! Het is goed om van je te horen!”
Als je een positieve reactie krijgt wil ik dat je 3 dagen wacht vanaf je eerste contact sms voordat je weer een tekst gesprek begint.
Waarom? ….. om hem zich af te laten vragen of je weer gaat sms’en, om te laten zien dat je geen sms GNAT bent en tenslotte om hem de tijd te geven een gesprek te beginnen als hij dat wil.
Een GNAT is een persoon die gek wordt van sms’en! Het is iemand die sms’t je telefoon zo vaak het begint te ontploffen….. dit is een enorme turnoff voor mannen en zal alleen maar versterken in zijn geest dat de breakup was de juiste beslissing.
Als een paar dagen zijn verstreken en je ex heeft niet bereikt om u na u uw eerste gesprek, dat is niet een probleem. Het maakt niet uit wie het gesprek begint, het maakt alleen uit wie het beëindigt….
Jij moet de persoon zijn die de gesprekken beëindigt, omdat dit de macht zal geven en je in staat zal stellen de controle van hem terug te nemen na de breuk en hem achter je aan te laten gaan.
Neutrale reactie
De neutrale reactie is iets dat over het algemeen de neiging heeft om te gebeuren wanneer uw ex-vriend nieuwsgierig genoeg is om te antwoorden op uw tekst, maar niet enthousiast genoeg is om een positief antwoord te genereren of hij is nerveus over waarom u plotseling sms’t na een maand van geen contact.
Hier is een voorbeeld van hoe een neutraal antwoord eruit zou kunnen zien:-
- “Ok”
- “Cool”
- “Thanks”
Zoals je kunt zien is het neutrale antwoord niet per se slecht, het zal je alleen niet wegblazen als je het leest.
Wanneer u een neutraal antwoord krijgt, zal het vrij verleidelijk zijn om achter hem aan te gaan en te proberen het gesprek verder te duwen.
NIET TEKST HEM TERUG!
Herinnert u zich wat ik eerder zei? …. Het maakt uit wie het gesprek beëindigt.
Als je een neutrale reactie krijgt, is dat een groot signaal dat het gesprek moet worden beëindigd. Als u probeert om het gesprek verder te duwen zal hij het gesprek beëindigen en verliest u de macht.
Wanneer u een neutrale reactie op uw eerste contact tekstbericht krijgt, moet u 5 of 6 dagen wachten voordat u hem opnieuw sms’t met het andere eerste contact tekstmassage formaat.
Wat ik aanraad is dat als u een neutrale reactie van uw ex krijgt, u wat tijd neemt om het bericht dat u hebt verzonden te herzien en uzelf
“Was dit spannend of interessant genoeg? Zou ik hierop willen antwoorden?”
Ik ben een grote fan van het bekijken van de gegevens die je van je ex krijgt, dus het is een goed idee om een logboek bij te houden over wat je leert van de reacties van je ex.
Negatieve reactie
Dit soort tekst is nooit prettig voor je om te ontvangen, maar het betekent niet dat dingen voor altijd totaal gedoemd zijn! Wanneer je ex-vriendje je een negatieve reactie stuurt betekent dit meestal dat hij nog niet klaar is om te praten en nog even nodig heeft om over de pijn van de breuk heen te komen voordat hij je begint te missen.
Hier zijn voorbeelden van Negatieve reacties:-
- “Ik haat wat je ons hebt aangedaan”
- “Laat me met rust!”
- “Het is voorbij!”
- “Ik zie iemand”
Als je ex negatief reageert op je eerste contact sms antwoord en zeg dit voordat je weer in een mini co-contact periode.
“Ik begrijp dat je boos bent, ik zal je met rust laten, hoop dat het goed met je gaat”
Als je een negatieve reactie van je ex krijgt stel ik voor dat je tussen de 2-4 weken wacht voordat je weer probeert je ex-vriendje te sms-en. Als je ex boos is zonder reden of zegt dat hij iemand nieuw ziet dan denk ik dat het veilig is om 2 weken te wachten.
De beste aanpak om te nemen als je ex-vriend een nieuwe vriendin heeft is om de “Being There Methode” te gebruiken die ik in meer detail behandel in Ex-vriend herstel PRO.
Als je ex boos is omdat je breuk werd veroorzaakt door grote levensproblemen zoals alcoholisme dan wacht 3 weken. Als dit het geval is denk dan na of je een eenmalige verontschuldiging moet maken voor je gedrag.
Als je ex boos is omdat je bent vreemdgegaan zou ik zeker 4 weken wachten voordat je weer probeert contact op te nemen met je ex-vriend, ook hier is een eenmalige verontschuldiging waarschijnlijk een goed idee voordat je weer teruggaat naar geen contact.
Soms een paar dagen nadat je een negatieve reactie van je ex hebt gekregen, zal hij je weer sms’en met een verontschuldiging. Als dit gebeurt is het een goede indicator dat je ex-vriend genoeg gekalmeerd is om een gesprek te voeren en je moet rustig antwoorden.
Het laatste wat ik zal zeggen over negatieve reacties is dat als je begroet wordt met een boze reactie van je ex, ga dan niet achter hem aan en wordt geen GNAT.
Geen antwoord
Nu deze is waarschijnlijk de moeilijkste om mee om te gaan.
Stel je de situatie voor…..
Je mist je ex-vriendje al een maand terwijl je pijnlijk wacht op geen contact.
Je hebt zo hard gewerkt om jezelf te verbeteren en je bent opgewonden om de nieuwe jij te laten zien.
Je vraagt je de hele dag af wat je moet sms-en, je maakt eindelijk de perfecte sms en drukt op verzenden……………..
Minuten later zie je de melding dat het is gelezen maar je krijgt geen antwoord van je ex….
Je controleert je telefoon elke vijf minuten, maar er komt nog steeds niets….
Dat moet behoorlijk hartverscheurend zijn, toch?
Je kunt je voorstellen hoe die paniek kan toeslaan als je je begint af te vragen waarom hij je negeert. Voor veel van mijn lezers geen antwoord krijgt voelt veel erger dan het krijgen van een negatief antwoord, omdat het laat ze zich afvragen wat er aan de hand is.
Als je ex-vriendje niet reageert op je eerste contact sms dan moet je geduld hebben en 7-10 dagen wachten. Gelieve niet GNAT uw ex!
Heel vaak een ex-vriend zal je bericht lezen en zijn zo verbaasd dat je hebt tekst dat hij niet weet wat te zeggen. Hij zal in principe bang om te antwoorden in het geval hij zegt het verkeerde ding en dus zal niet antwoorden totdat hij klaar is.
Een andere reden waarom hij misschien niet antwoorden is vanwege uw gedrag na de breuk, als je een grote Text Gnat dan kan hij zich zorgen dat je op het punt om te beginnen bombarderen hem met teksten als hij antwoordt. Door niet te antwoorden op je Eerste Contact Sms, is hij aan het testen of je een sms’er bent, dus faal niet voor de test!!!
Volgende stappen
Wat gebeurt er nu nadat je een positief antwoord hebt gekregen op je Eerste Contact Sms? Makkelijk! …….. Je gaat meer sms’jes sturen!
Je ziet….. één sms alleen krijgt je ex-vriendje niet terug.
Wat nodig is, is een serie sms’jes om wat verstandhouding op te bouwen d.w.z. hem zover te krijgen dat hij je weer leuk begint te vinden. Wanneer dit gebeurt u kunt escaleren en beginnen met het toevoegen van telefoongesprekken aan uw teksten om nog meer rapport op te bouwen.
Dan kunt u beginnen te gaan op een aantal data om voort te bouwen op uw tekst en telefoongesprekken!
Exciting stuff!
Dus om af te ronden laten we even samenvatten wat we hebben behandeld.
- Je moet blijven werken aan je zelfverbetering en het worden van de Ungettable Girl.
- Je moet of Million Dollar of Curiosity techniek First Contact sms sturen.
- Je moet altijd een gesprek eindigen op een hoogtepunt.
- Je moet NOOIT muggenziften of achter hem aanzitten.
- U moet verwijzen naar de positieve, negatieve, neutrale en geen reactie wachttijden voordat het initiëren van verder contact met een tweede sms.
- Dat uw volgende stappen zijn om nog een aantal teksten te sturen, escaleren naar telefoongesprekken en vervolgens escaleren naar data bouwen rapport op elk niveau als je gaat!