Soms pik je een puistje. Je weet dat je het niet moet doen, maar het is gewoon te verleidelijk.
“Als je een puistje laat knappen, zet je druk op de huid om verstoppingen in de poriën eruit te persen,” zegt Joshua Zeichner, MD, directeur van Cosmetisch en Klinisch Onderzoek in de Dermatologie van het Mount Sinai Hospital in New York City. “Op de verkeerde manier pulken kan leiden tot ontstekingen, korstjes of zelfs littekenvorming.” In sommige gevallen kan het pikken van de huid en het pukken van puisten leiden tot vlekken die maanden aanhouden – in andere gevallen kan het litteken blijvend zijn. Jakkes!
Oké, dus als de schade is aangericht, wat moet je dan doen? Hieronder legt Dr. Zeichner uit wat de juiste stappen zijn om de schade te minimaliseren en je mogelijkheden voor een heldere, gezonde huid te maximaliseren.
Stap 1: Afspoelen
De eigenlijke smurrie die je uit je huid popt is vaak een mengsel van verschillende dingen – meestal dode huidcellen, olie en bacteriën. “Vaak hoopt pus zich op onder de huid zonder een duidelijke verbinding met de oppervlakte,” legt Dr. Zeichner uit. “Dus het puistje knijpen betekent de barrière verstoren en een wond creëren die zal moeten genezen.”
De eerste stap bij het genezen van een open wond is proberen de verspreiding van eventuele bacteriën of geïnfecteerde cellen te beperken. U moet de huid meteen afspoelen met warm water en een zacht reinigingsmiddel. Gebruik geen gezichtsscrubs of exfolianten, blijf bij een schuimende gezichtsreiniger en dep uw huid daarna voorzichtig droog met een schoon washandje.
Stap 2: Bacteriën bestrijden
Naar aanleiding van deze stap wil je een topische zalf aanbrengen die “kan voorkomen dat het gebied geïnfecteerd raakt en de huid in staat stelt om goed te genezen,” zegt Dr. Zeichner. Dit kan een uitwendige antibiotische zalf zijn of een acne spot treatment. Als je voor het laatste kiest, zoek er dan een die ten minste 2,5% benzoylperoxide bevat, dat werkt om de Propionibacterium acnes bacterie direct te doden – de bacterie die acne veroorzaakt – en 2% salicylzuur.
Deze twee ingrediënten vormen een een-tweetje om puistjes schoon te maken en te minimaliseren. “De benzoylperoxide verlaagt het niveau van acne-veroorzakende bacteriën, terwijl het salicylzuur het puistje uitdroogt en dode cellen verwijdert die de poriën blokkeren,” legt Dr. Zeichner uit.
Stap 3: Kalmeer ontstekingen met een doe-het-zelf masker
Als je last hebt van ernstige ontstekingen van de huid – d.w.z. roodheid en zwellingen – kun je ook een beetje hydrocortison aanbrengen, dat op de huid werkt om de boel rustig te houden. Voor grotere puistjes en pustels raadt Dr. Zeichner aan alle drie de ingrediënten te mengen: benzoylperoxide, salicylzuur en hydrocortison. Doe een dot benzoylperoxide en salicylzuur en een dot hydrocortison in de palm van je hand, meng ze en breng het mengsel alleen op het puistje aan – ga niet te ver en breng het op een groter deel van je gezicht aan! Laat het een nachtje inwerken en spoel je huid ’s ochtends af.
Stap 4: Hou je handen thuis
We weten het – niet altijd makkelijk. Maar als je de wond eenmaal goed hebt schoongemaakt en de gewenste kruiden hebt aangebracht, kun je het beste je handen helemaal van je gezicht afhouden. Als je het herhaaldelijk aanraakt, hoe verleidelijk het ook is, komen er meer bacteriën op je huid terecht, wat waarschijnlijk meer acne veroorzaakt. En na al het werk dat je erin hebt gestoken? Hard nope!