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Este 3 ingrediente Água de Pepino Menta está pronto em 5 minutos e é SO refrescante! Uma bebida saudável, sem calorias e sem açúcar para o Verão!
Esta é a água que realmente fez o Sr. FFF beber água.
Seriamente. O cara vive de café e quase não bebe água. A única vez que eu consigo convencê-lo a beber água é se é água de coco em moscato sangria branca tropical ou mojitos de mirtilo.
Mas então eu fiz esta água ULTRA fresca e agora ele realmente me pede para fazer o que, duh, eu vou fazer porque é tão fedorento fácil que você vai se perguntar por que você não tem feito água saborosa para sempre.
Plus, se fosse sábado à noite, você poderia adicionar um pouco de rum branco se você quisesse começar a festa, você sabe. 😉
Tabela de conteúdos
- Por que você vai AMAR esta receita
- Quais são os benefícios da Água de Pepino com sabor a Hortelã?
- Ingredientes da Água de Pepino Menta
- Como fazer água com sabor
- Quanto tempo tem para armazenar água com sabor
- Outros goles de Verão
- Recipe
- Água de Pepino Menta
- Ingredientes
- Instruções
- Sugestões & Notas:
- PARA ESTA RECEITA, EU RECOMENDO:
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Por que você vai AMAR esta receita
A água é tão importante para o seu corpo. Ela permite e ajuda o nosso corpo a transportar nutrientes como vitaminas e minerais para todas as partes do nosso corpo e ajuda-os a absorver bem. Também transporta oxigénio para os nossos banhos, ajudando-nos a pensar com clareza e a descarregar resíduos e toxinas. Se você QUER beber mais água, mas simplesmente achá-la tão chata e não muito excitante, ESTA água com sabor a menta de pepino é só para você! É incrivelmente fácil de fazer e dá sabor à sua água usando ingredientes saudáveis e frescos!
Quais são os benefícios da Água de Pepino com sabor a Hortelã?
Nos dias quentes de Primavera e Verão, tudo o que eu quero é um copo alto de uma bebida refrescante! Passa-me um batido vegan de banana matcha ou um batido vegan de leite de coco com morangos e serei uma menina feliz. Mas uma bebida refrescante de verão pode ser muito mais fácil e mais simples do que misturar um batido – entre nesta receita de água de pepino de menta. Beber esta água tem uma série de benefícios para a saúde: fornece antioxidantes, apoia a pele saudável e melhora a saúde dos ossos, ao mesmo tempo que te mantém hidratada! MAIS, tem um sabor fantástico!
Ingredientes da Água de Pepino Menta
YAY para uma bebida simples e deliciosa com um sabor que você vai AMAR e que melhora a sua saúde! Você pode já ter estes ingredientes à mão na sua cozinha também, então isso é uma vitória! Esta água de pepino e hortelã é muito simples e a lista de ingredientes é curta e concisa – demorará apenas 5 minutos a prepará-la! Eis o que vais precisar para o fazer:
- Pepino, em fatias finas
- 1 Cal, em fatias finas (com a casca ainda ligada)
- Folhas de hortelã, bem empacotadas
- Água
Como fazer água com sabor
Água com sabor de pepino e hortelã é uma forma divertida de mudar a sua ingestão de água! Você ainda vai ter a água que o seu corpo precisa, mas também vai ganhar algum sabor divertido e benefícios para a saúde com a hortelã, a cal e o pepino! Por isso, agora que já reunimos os nossos ingredientes, em pouco tempo estaremos a beber esta água com sabor! Fazê-la é fácil, então vamos começar:
Chop
Slice o pepino e a lima e coloque-os num grande jarro, juntamente com as folhas de hortelã.
Derrame
Adicione a água ao seu jarro e coloque-a no frigorífico. Você vai querer deixá-la sentada e refrigerada por pelo menos 4 horas para que ela fique infundida com os sabores. Para obter os melhores resultados, deixe-a sentar durante a noite!
Desfrute
Deite-a num copo alto e desfrute no deck traseiro!
Quanto tempo tem para armazenar água com sabor
Agora que tenha um jarro cheio de frescura, saúde e deliciosa bondade, está tudo pronto para ficar no quintal com a sua tripulação e beber! Você pode armazenar esta água com sabor na geladeira por até 3-4 dias!
Pepino e Menta FAQ
A água com sabor pode ser tão divertida porque é fácil mudar os ingredientes de acordo com as suas preferências! Em vez de pepinos, corte alguns morangos em pedaços e atire-os com um punhado de mirtilos! Ou, para uma torção cítrica, coloque alguns limões e laranjas em fatias para um copo de água refrescante. As possibilidades são infinitas!
A água potável é algo tão importante para o nosso corpo! Ajuda os nossos órgãos a funcionar de forma óptima, a manter a nossa pele saudável e a nossa mente a pensar claramente. A água potável é uma das formas mais simples de melhorar a sua saúde! Basta substituir as bebidas açucaradas por copos altos de água e vai notar como se sente muito melhor! Se está entusiasmado por beber água que tenha algum sabor, mas se está a pensar quanto desta água (ou qualquer outra) deve beber, a resposta é simples! Você vai querer querer beber metade do seu peso corporal em onças por dia para manter as coisas em movimento e dar ao seu corpo a hidratação que ele precisa!
Outros goles de Verão
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Recipe
Água de Pepino Menta
Ingredientes
- 1/2 Pepino, cortado em fatias finas
- 1 Cal, cortado em fatias finas (descascado)
- 1/4 Folhas de hortelã, bem embalado
- 6 Copos Água*
Instruções
-
Colocar o pepino, a cal e a hortelã num jarro grande.
-
Derramar a água por cima e refrigerar pelo menos 4 horas, mas a mais saborosa se a deixar durante a noite.
-
DRINK UP!>
Sugestões & Notas:
Relatação de responsabilidade
Receitas escritas e produzidas em Food Faith Fitness são apenas para fins informativos.
PARA ESTA RECEITA, EU RECOMENDO:
-
Large Pitcher -
Measuring Cups
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