A medida que envelhecemos, começamos a nos perguntar quais são as causas da queda de cabelo, e como corrigi-las? É impossível contar o número de cabelos na sua cabeça. É ainda mais impossível contar o número de fios de cabelo que você está perdendo todos os dias. Você pode ter notado o desbaste do seu cabelo em áreas específicas ou, pior ainda, a perda de cabelo em pedaços cada vez que você passa um pente através dele.

algumas das causas mais comuns de queda de cabelo são devidas a fatores como genética, idade e a saúde geral do corpo. Embora a queda de cabelo seja mais comum nos homens do que nas mulheres, ainda tem um custo físico e emocional para aqueles que experimentam os efeitos.

A Academia Americana de Dermatologia observa que mais de 80 milhões de americanos sofrem de alopecia ou o que é mais comumente conhecido como queda de cabelo hereditária. A queda de cabelo pode afectar mais do que apenas os cabelos da sua cabeça. Pode afetar também outras áreas do seu corpo, incluindo braços e pernas.

Tipicamente a queda de cabelo não acontece apenas da noite para o dia. É um processo gradual que se desenvolve ao longo da vida de uma pessoa. A queda de cabelo pode ser permanente ou temporária com base nos fatores que o corpo está sofrendo.

Como eu sei se eu tenho uma condição de queda de cabelo

Então, quais são as causas da queda de cabelo? Embora a queda de cabelo tipicamente afecte mais homens do que mulheres, qualquer pessoa pode sofrer de queda de cabelo. A queda de cabelo pode ser desencadeada por vários factores diferentes, incluindo hormonas, hereditariedade, idade, ambiente, ou efeitos secundários de medicamentos.

Tipicamente a perda de cabelo é referida como afinamento excessivo do cabelo de uma área particular do corpo. A área mais comum afetada é no próprio couro cabeludo. Embora a queda de cabelo possa aparecer de muitas maneiras diferentes, a causa mais comum da queda de cabelo é a idade.

alguns dos sintomas mais comuns a ter em conta para determinar se tem uma condição de queda de cabelo são:

1) Desbaste gradual do cabelo no topo da cabeça:

Esta é a forma mais comum de queda de cabelo. Os homens normalmente começam a notar este sintoma à medida que o seu cabelo recua da linha do cabelo em forma de “M.”. As mulheres normalmente começam a notar este sintoma quando o seu cabelo começa a alargar-se na sua linha natural.

2) Pontos calvos/circulares:

Este tipo de queda de cabelo afecta apenas o couro cabeludo. A maneira mais comum de identificar este tipo de queda de cabelo é se você começar a ver manchas suaves do tamanho de moedas aparecerem em todo o couro cabeludo. Em alguns casos, o couro cabeludo pode ficar vermelho ou com comichão antes de o cabelo cair. Se seu couro cabeludo ficar irritado, recomendamos consultar seu médico.

3) Queda repentina de cabelo:

Amacia o mais difícil de lidar a um nível emocional, a queda repentina do cabelo geralmente causa um afinamento geral do cabelo. Não causa manchas no couro cabeludo. Este tipo de queda de cabelo é mais comumente diagnosticada quando o cabelo sai ao pentear, lavar, ou puxar suavemente os folículos capilares.

4) Queda de cabelo de corpo inteiro:

Este tipo de queda de cabelo é mais comumente causada como um efeito colateral de medicamentos e outros tratamentos médicos, como a quimioterapia. Normalmente, neste caso, o cabelo acabará por voltar a crescer.

11 Causas da Queda de Cabelo & Como Corrigi-los

1) Falta de Proteína

Uma causa comum da queda de cabelo que a maioria das pessoas pode não pensar é a sua dieta. Se o seu corpo não está recebendo proteína suficiente para gerar os nutrientes essenciais, você precisa de cabelo grosso e saudável do que o seu corpo pode estar impedindo o crescimento do cabelo para compensar o que está faltando.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, isso pode acontecer ao longo de cerca de dois a três meses após uma queda na ingestão de proteína de um indivíduo. Nossa recomendação é consultar seu médico ou um nutricionista sobre sua dieta e procurar algumas fontes saudáveis de proteínas como peixe, carne e ovos.

2) Calvície Padrão Masculina (Hereditariedade)

Também chamada de alopecia androgênica, a calvície padrão masculino é uma das causas, se não a mais comum, da queda de cabelo sofrida pelos homens. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, mais de 50% de todos os homens com mais de 50 anos de idade serão afetados pela calvície de padrão masculino até certo ponto. A calvície de padrão masculino segue um padrão clássico no qual o cabelo recua das têmporas na forma de um “M”

Uma combinação de genética e hormônios causa mais comumente este tipo de queda de cabelo. Muitas vezes chamada de calvície de padrão feminino, os mesmos sintomas da calvície de padrão masculino também podem afetar as mulheres. No balcão, tratamentos tópicos e medicamentos orais podem ser usados para retardar os efeitos da calvície de padrão masculino ou mesmo ser usados para recrescer o cabelo em alguns casos.

A cirurgia de transplante de cabelo é uma opção usada por muitos para tratar casos de queda de cabelo.

3) Efeitos secundários da medicação

Se você já ouviu um infomercial em T.V para medicamentos que você tem mais do que provavelmente ouviu a perda de cabelo como um efeito colateral comum, diluentes de sangue, quimioterapia, contraceptivos orais, bloqueadores de canal de cálcio e medicamentos para depressão são alguns medicamentos comuns que listam a perda de cabelo como um possível efeito colateral.

Embora você possa estar sentindo queda de cabelo durante a duração da ingestão de certos medicamentos, na maioria dos casos, seu cabelo geralmente voltará a crescer quando você parar de tomar os medicamentos que estão causando a queda de cabelo.

Fale sempre com o seu médico se acreditar que esta é a razão da sua queda de cabelo.

4) Perda de peso dramática

A perda de peso moderada pode ser uma forma de trauma físico para o corpo, mesmo que seja necessária para manter a saúde geral de um indivíduo. É possível que o corpo entre em choque temporário, que é causado pela súbita perda de peso.

Embora a súbita perda de peso possa chocar o corpo inicialmente causando queda de cabelo, após cerca de seis meses, o corpo voltará ao seu estado natural, e o cabelo começará a crescer novamente.

O corpo também pode ser privado dos nutrientes de que necessita para manter a saúde geral do cabelo. Isto é mais comum em casos de anorexia ou bulimia.

5) Demasiada ingestão de vitamina A

O consumo excessivo de vitamina A, quer sob a forma de um suplemento ou de ingestão alimentar, pode desencadear a queda de cabelo. O valor diário de vitamina A recomendado pela Academia Americana de Dermatologia é de 5.000 unidades internacionais (UI) por dia para adultos. Os suplementos típicos contêm entre 2.500-10.000 UI.

Se você estiver tomando um suplemento de vitamina A, recomendamos que você dê uma olhada mais de perto em quantas UI de vitamina A você está consumindo para verificar novamente se você está exagerando na quantidade diária recomendada.

Ao retornar a uma quantidade saudável de UI o cabelo deve retornar ao seu estado normal, e qualquer dano causado pela queda de cabelo deve ser totalmente recuperável.

6) Stress

Como a genética, o stress é uma causa muito comum da queda de cabelo. Qualquer estresse físico ou emocional, como a morte súbita de um ente querido, acidente de carro, divórcio ou doença grave, pode causar queda de cabelo. Normalmente, a queda de cabelo causada pelo stress pode ser vista três a seis meses após o início do stress na sua vida.

A boa notícia sobre este tipo de queda de cabelo é que quando a causa raiz do stress é removida da sua vida, o seu corpo começará a recuperar e o cabelo voltará a crescer naturalmente.

7) Hipotiroidismo

Na lista de causas prováveis da queda de cabelo está o Hipotiroidismo. O hipotireoidismo é causado por ter uma glândula tireóide subativa. Sua glândula tireoide é uma pequena glândula localizada no seu pescoço que produz hormônios críticos para o metabolismo, bem como para o crescimento e desenvolvimento do corpo. Quando a tireóide não está produzindo através de hormônios, ela pode causar queda de cabelo.

A única maneira de diagnosticar se esta é a causa da sua queda de cabelo é consultar seu médico para que ele possa fazer os testes adequados.

Medicação para a tireóide deve cuidar do problema, e o cabelo voltará ao seu estado normal quando seus níveis de tireóide voltarem ao normal.

8) Deficiência de vitamina B

A deficiência de vitamina B não é comum nos EUA devido à dieta geral da maioria dos americanos, é uma causa comum de queda de cabelo. O cabelo requer uma mistura de vitaminas e minerais para poder manter a sua saúde em geral. A vitamina B é vital para criar divisão celular, produção de células vermelhas e manter um metabolismo saudável no seu corpo.

Se o seu corpo está a sentir falta de vitamina B na sua dieta, esta pode ser a causa principal dos seus problemas de queda de cabelo.

Sugerimos que procure adicionar alimentos ricos em vitamina b às suas dietas, como iogurte magro, truta selvagem, queijo suíço e amêijoas, para citar alguns.

9) Demasiado penteado

Esta causa da queda de cabelo é mais comumente vista nas mulheres do que nos homens, mas ainda assim pode assolar qualquer pessoa, dependendo da sua rotina diária de cabelo. Sem protecção adequada, adicionar calor e outros químicos nocivos ao seu cabelo pode resultar na queda e desbaste do cabelo.

Shampooing a frequentemente, usando repetidamente ferramentas quentes, e puxar demasiado o cabelo pode ser uma razão comum para ver o seu cabelo começar a ficar fino.

Se possível, tente limitar a exposição do cabelo a tratamentos de modelação prejudiciais para evitar danos adicionais.

10) Envelhecimento natural

Embora não seja raro notar que o cabelo se torna mais fino à medida que envelhece, os médicos não têm 100% de certeza da verdadeira razão pela qual tantos experimentam isto provavelmente. Alguns acreditam que tem a ver com factores genéticos enquanto outros acreditam que é apenas um factor inevitável da vida.

Embora seja visto como estando no topo da lista das causas mais comuns de queda de cabelo experimentadas tanto por homens como por mulheres, é o mais difícil de tratar. Muitos especialistas acreditam que é quase impossível tratar este tipo de queda de cabelo sem recorrer a uma abordagem cosmética, como a cirurgia de transferência de cabelo.

11) Autoimune Related

Um sistema imunitário hiperactivo, ou alopecia areata, é quando o corpo fica confuso, o sistema imunitário vê o cabelo como um objecto estranho e começa a atacá-lo causando, em vez disso, a perda de cabelo. Este tipo de queda de cabelo é geralmente diagnosticada pelo desaparecimento do cabelo em manchas redondas suaves no couro cabeludo.

Injeções de esteróides são geralmente a primeira linha de tratamento a que os médicos recorrem para tratar um sistema imunológico hiperativo. Este curso de tratamento pode ser imprevisível e pode não causar o retorno do cabelo ao seu estado natural.

Conclusão: Causas da queda de cabelo

Embora algumas causas de queda de cabelo possam ser irreversíveis, muitos efeitos podem ser revertidos com apenas um pouco de tempo. Com cerca de 85% dos homens experimentando os efeitos da queda de cabelo ao longo da sua vida não é de admirar que todos tenham tanta pressa em encontrar o segredo da prevenção da queda de cabelo.

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a prevenir a queda de cabelo a longo prazo:

• Evite apertar o cabelo em tranças, pãezinhos ou rabos-de-cavalo
• Evite tocar compulsivamente, esfregar, arranhar, ou puxar o cabelo

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• Pincele suavemente o cabelo

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• Evite tratamentos químicos agressivos e exposição a ferramentas quentes, tanto quanto possível

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• Fique com produtos naturais para o cabelo

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• Deixe de fumar ou consumo excessivo de álcool
• Proteja o seu cabelo da sobre-exposição à luz solar e outras luzes UV

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• Conheça o seu médico sobre os medicamentos que toma e se a queda de cabelo é um efeito secundário comum

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