Aqui está um segredo que eles provavelmente deveriam ter te ensinado na escola: Não importa a idade, a sabedoria ou a vodka que bebes, a única constante na vida será para sempre e sempre a dor do desgosto.

Embora conversar com as suas namoradas possa aliviar momentaneamente a dor, é uma dor que você deve aprender a viver por si mesmo, porque o simples fato é que o seu BFF tem a sua própria vida e não estará lá para consolá-lo em todas as horas da noite.

Por sorte, há algo que você pode fazer: fazer uma playlist das melhores músicas de separação para ouvir quando você está realmente com dor.

Eu aprendi que depois que seus amigos saem da festa de despedida de homem, um grande remédio é a música. Eu vi a minha mãe a tocar músicas da Mary J. Blige e Faith Evans enquanto ela passava pelo seu primeiro casamento.

Eu usei a música como um vício que me permite escapar à dor insuportável que te leva às lágrimas sufocantes.

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A lista de separações abaixo foi concebida para o ajudar a ultrapassar o próximo abalo catastrófico na sua vida amorosa com a sua dignidade intacta, mesmo depois de ter sido abandonado imprudentemente como uma queda no Exército de Salvação.

Sem seiva, apenas verdade e motivação hardcore para lembrar que você não está sozinho nestes sentimentos.

Aqui estão 18 canções de separação para cantar até você simplesmente não se importar mais.

“Best Thing I Never Had” de Beyoncé

Eu sei que você me quer de volta
É hora de encarar os fatos
Que eu sou o único que escapou
O Senhor sabe que isso tomaria outro lugar
Outra hora, outro mundo, outra vida
Prazer a Deus encontrei o bem na despedida

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“Mais forte” de Britney Spears

Mais forte que ontem
Agora não é nada mais que à minha maneira
A minha solidão já não me mata mais
Eu sou mais forte
Mais forte do que alguma vez pensei que poderia ser, baby
Eu costumava ir com o fluxo
Não me importei muito comigo

“Survivor” by Destiny’s Child ft. Da Brat

Pensei que não conseguia respirar sem ti, estou a inalar
Pensas que não conseguia ver sem ti, visão perfeita
Pensas que não conseguia durar sem ti, mas estou a durar
Pensas que eu morreria sem ti, mas estou a viver
Pensas que falharia sem ti, mas estou no topo
Pensei que já teria acabado, mas não vai parar
Pensei que me autodestruiria, mas ainda estou aqui
Pelos meus anos vindouros, ainda vou estar aqui

“So What” by Pink

So, Então o quê? 5104>Eu ainda sou uma estrela do rock,
Eu tenho os meus movimentos de rock,
E não preciso de ti,
E adivinha só…
Eu estou a divertir-me mais,
E agora que acabámos,
Eu vou mostrar-te esta noite,
Eu estou bem,
E tu és uma ferramenta,
Então, e então,
Eu sou uma estrela de rock,
Eu tenho os meus movimentos de rock,
E eu não te quero esta noite

“Nós Nunca Mais Voltaremos a Estar Juntos” por Taylor Swift

Ooh, tu chamaste-me de novo esta noite
Mas ooh, desta vez estou a dizer-te, Estou a dizer-te
Nunca, nunca, nunca, nunca, vamos voltar a ficar juntos
Nunca, nunca, nunca, vamos voltar a ficar juntos
Você vai falar com os seus amigos, fala com os meus amigos, fala comigo
Mas nós nunca vamos, ever, ever getting back together

“Since U Been Gone” de Kelly Clarkson

Como é que eu nunca te ouviria dizer
Eu só quero estar contigo?
Eu acho que você nunca se sentiu assim
Mas desde que você se foi,
Eu posso respirar pela primeira vez
Eu estou tão movendo-me
Sim, sim
Obrigado a você,
Agora eu consigo o que quero

“Shake It Out” de Florence + The Time Machine

E eu tenho sido um tolo e tenho sido cego
Eu nunca posso deixar o passado para trás
Eu não consigo ver maneira nenhuma, Eu não vejo como
Eu estou sempre arrastando aquele cavalo por aí
Todas as suas perguntas, um som tão lúgubre
Esta noite eu vou enterrar aquele cavalo no chão
Por isso eu gosto de manter os meus números desenhados
Mas é sempre mais escuro antes do amanhecer

“Bye Bye Bye” por ‘N Sync

Não quero ser um tolo para ti
Apenas outro jogador no teu jogo por dois
Pode odiar-me mas não é mentira,
Baby, bye, bye, bye
Não quero tornar isto difícil,
Só te quero dizer que já tive o suficiente,
Pode parecer loucura,
Mas não é mentira,
Baby, bye, bye, bye

“I’m Out” de Ciara

Vai e põe a tua sexy em
Se sabes que é melhor
Que a nova rapariga que ele está em
Vai ‘cabeça e diz-lhe agora,
Você vai sentir minha falta quando eu morrer (estou fora)

“I Will Survive” de Gloria Gaynor

Vai em frente, Agora saia pela porta
Vire-se agora, porque você não é mais bem-vindo
Não foi você que tentou me machucar com adeus
Você acha que eu iria desmoronar?
Achas que eu me deitaria e morreria?
Oh não, eu não
Viverei

“Sorriso” de Lily Allen

Estava tão perdido naquela altura,
Mas com uma pequena ajuda dos meus amigos,
Encontrei uma luz no túnel no fim,
Agora estás a ligar-me para o telefone,
Para que possas ter um pouco de choramingar e gemer,
É só porque te sentes sozinho
No início quando te vejo chorar,
Sim, faz-me sorrir, sim, faz-me sorrir
Na pior das hipóteses, sinto-me mal por um bocado,
Mas então eu apenas sorrio, eu vou em frente e sorrio

“Shake It Off” de Mariah Carey

Espera, o meu telefone está a avariar
Eu vou desligar e voltar a ligar para a máquina
Tenho de tirar isto da minha cabeça,
Você não valeu meu tempo
Então estou te deixando para trás
‘Porque preciso de um amor de verdade na minha vida
Salve esta gravação porque
Eu nunca mais volto para casa
Baby I’m gone

“Irreplaceable” de Beyoncé

Então como eu não sou seu tudo
Que tal eu não ser nada
Nada para você?
Bebé não vou derramar uma lágrima por ti,
Não vou perder um piscar de olhos,
‘Porque a verdade é que
Substituir-te é tão fácil

“Problema” de Ariana Grande ft. Iggy Azalea

Eu finalmente aprendi a minha lição,
Não há meia…Passo a passo
Você quer ou apenas brinca
Estou ouvindo você sabe
Não posso acreditar no que você está dizendo
Existe um milhão de você é um bebê boo
Então não seja burra
Eu tive 99 problemas
Mas você não será um

“Look At Her Now” de Selena Gomez

Foi o seu primeiro verdadeiro amante
Ele também ‘até ele ter outro
Oh, Deus, quando ela descobriu
Níveis de confiança desceram muito
Claro que ela estava triste,
Mas agora ela está feliz por se ter esquivado de uma bala,
Elevou alguns anos para absorver as lágrimas,
Mas olha para ela agora, veja-a ir

“Believe” by Cher

O que é suposto eu fazer
Sente-se e espere por si?
E não posso fazer isso,
Não há volta a dar,
Eu preciso de tempo para seguir em frente,
Eu preciso de amor para me sentir forte,
‘Porque eu tive tempo para pensar bem,
E talvez eu seja bom demais para você

“Good As Hell” de Lizzo

Venha agora, venha secar seus olhos
Você conhece uma estrela, você pode tocar o céu
Eu sei que é difícil, mas você tem que tentar
Se você precisar de conselhos, Deixa-me simplificar
Se ele já não te ama
Só te leva para fora da porta

“Send My Love (To Your New Lover)” by Adele

I’m give you up
Eu perdoei tudo
Você me libertou
Envie meu amor para seu novo amante
Trate-a melhor
Temos que soltar todos os nossos fantasmas
Nós dois sabemos que não somos mais crianças

Kiarra Sylvester, MEd, MSW, é um escritor freelance baseado na Filadélfia.