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Foto Cortesia da Firefly Books Ltd

Existem muitos sinais de que o seu bebé está pronto para começar os sólidos. Mas também há vários falsos sinais de prontidão alimentar sólidos que podem confundir alguns pais.

Ganho de peso

Muitos pais ouvem que se um bebé duplicou o seu peso ao nascer, ou se pesa mais de 6,4 kg (14 libras), é altura de começar a comer sólidos.

Muitos bebés duplicam o seu peso ao nascer em algum momento entre os 4 e os 6 meses, por isso esta “directriz” pode trazer o bebé para o horário recomendado para começar a comer sólidos. Mas um bebé mais pequeno (como um bebé prematuro) pode duplicar o seu peso à nascença numa idade muito mais precoce, embora seja provável que o seu sistema esteja pronto para os sólidos mais tarde do que a média.

A directriz de 14 libras é semelhante. Se um bebê nasce pesando 3,2 kg, que era o peso médio de um recém-nascido há uma geração atrás, esse bebê normalmente terá dobrado o seu peso para a empresa!-14 libras por entre 4 e 6 meses. (Hoje o peso médio do recém-nascido é de 7 libras, 13 onças (3,5 kg) no Canadá e 7 libras, 8 onças (3,4 kg) nos Estados Unidos, portanto a linha de orientação de peso precisaria mudar de qualquer forma). E, claro, esta diretriz só se aplica a um bebê médio. Um bebê nascido pesando 5,0 kg (11 libras) é provável que atinja 14 libras por 8 semanas, o que é muito cedo para alimentos sólidos.

Não é tanto que alcançar este ganho de peso em particular indica prontidão para alimentos sólidos. É simplesmente que tende a acontecer (em média) a meio do primeiro ano, quando os bebés estão normalmente prontos.

Ganho de peso diminuído

Em cada verificação de bem estar, o médico traça o peso do bebé num gráfico para ver se ele está a seguir o padrão de crescimento esperado. Para bebês amamentados, o ganho de peso durante os dois ou três primeiros meses tende a ser um pouco mais rápido do que para bebês alimentados por fórmula. Mas, por volta dos 4 meses, a taxa de ganho de peso geralmente desacelera. Os bebés amamentados ainda estão a ganhar peso, mas não tão rapidamente como nos primeiros meses. O ritmo diminui ainda mais durante a segunda metade do primeiro ano.

Bebés alimentados com fórmulas tendem a ganhar peso a um ritmo mais consistente ao longo do ano. Há algum abrandamento, mas não tanto como no caso dos bebés amamentados. Infelizmente, esse padrão mais consistente de ganho de peso está ligado à obesidade infantil e adulta.

Você provavelmente já viu um gráfico de crescimento: esses gráficos têm linhas suavemente curvas, e espera-se que o peso do bebê siga (aproximadamente) a curva em que ele começa. Se o peso registrado de um bebê começa a cair abaixo da curva, então um médico pode ficar preocupado que o bebê não está comendo o suficiente.

Até recentemente, os gráficos de crescimento usados pela maioria dos médicos norte-americanos eram baseados principalmente em bebês alimentados por fórmulas. Isto não foi por causa de qualquer preconceito contra bebês amamentados, mas sim porque a maioria dos bebês eram alimentados com fórmulas quando os gráficos eram feitos. Estes gráficos, porém, criaram alguns problemas para os pais dos bebês amamentados. Quando o padrão de ganho de peso dos bebés amamentados foi comparado com as curvas baseadas em bebés amamentados com fórmula, os bebés amamentados pareciam estar a vacilar. Os médicos olhavam para os gráficos e decidiam que os bebês amamentados não estavam comendo o suficiente; se eles não sugerissem suplementação de fórmula (ou se os pais resistissem a essa idéia), eles freqüentemente sugeriam iniciar alimentos sólidos.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) veio em socorro fazendo um grande estudo com grupos de bebês de vários países ao redor do mundo. Seu estudo incluiu apenas bebês amamentados que iniciaram os alimentos sólidos aos 6 meses recomendados. As novas curvas no gráfico aplanaram por volta dos 4 meses e tinham um peso médio inferior a 1 ano. Este padrão de crescimento está ligado a uma melhor saúde geral e a taxas mais baixas de excesso de peso e obesidade mais tarde na vida.

Por isso, se o seu bebé está a amamentar e o seu médico sugere que pode precisar de alimentos sólidos para “voltar a ter a curva”, pode perguntar se os gráficos de crescimento da OMS estão a ser utilizados. Se não, peça ao seu médico que os utilize para obter uma melhor avaliação.

Telementos

Por vezes as pessoas dizem aos pais que se os seus bebés estão a ganhar dentes, é altura de começar a “verdadeira comida”. Os comportamentos comuns com a mastigação dos dentes nos dedos e nos brinquedos ou a agitação durante as mamadas também podem ser interpretados como se o bebé estivesse pronto para os alimentos sólidos. O problema de usar a chegada dos dentes como diretriz é que alguns bebês nascem com dentes já na boca, e outros bebês não os recebem até que tenham mais de 1 ano de idade. Isto faz deles um indicador muito pouco confiável para iniciar os sólidos.

Se o seu bebé não tiver dentes aos 6 ou 7 meses, será que ele próprio conseguirá comer os alimentos que consegue apanhar? Como é que ele pode mastigar ou morder sem dentes? Os pais às vezes se preocupam com isso quando decidem se ele deve usar a abordagem liderada pelo bebê. Felizmente, os bebés são muito capazes de mastigar alimentos razoavelmente macios o suficiente para os engolir. (Se você já foi mordido por um bebê desdentado, você sabe como os maxilares deles são fortes!)

Este artigo foi extraído do Baby-Led Weaning: A (Não-So) Revolucionária Maneira de Começar Sólidos e Fazer um Comedor Feliz (Firefly Books).

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