Fluoreto tem a incrível capacidade de reduzir a cárie dentária. Ele até ajuda a reparar e remineralizar os dentes quando a cárie ainda está em seus estágios iniciais. Tudo isso faz do flúor uma das melhores maneiras de combater as cáries.

Quando uma pessoa não está recebendo flúor suficiente, ele pode levar a um aumento das cáries dentárias e até mesmo à osteoporose. Aprender como reconhecer os três sinais de alerta da deficiência de flúor pode ajudar a identificar um problema antes que ele progrida.

Um aumento na cárie dentária

O primeiro sinal de uma deficiência de flúor é tipicamente um aumento na cárie dentária. Isto deve ser uma bandeira vermelha porque as bactérias encontradas na placa bacteriana se acumulam nos dentes. A placa usa açúcares e carboidratos para produzir ácidos. Esses ácidos então desgastam o esmalte. Se você tem cáries, isso não significa necessariamente que você é deficiente em flúor. As cáries também têm outras causas, incluindo um excesso na ingestão de açúcar e a falta de cuidados adequados com os dentes.

Cavidades causadas pelo esmalte enfraquecido

A falta de flúor pode fazer com que o esmalte dos dentes fique fraco e propenso à cárie. Os ácidos da placa removem minerais da camada externa dura do seu dente, chamada esmalte. Este tipo de erosão causa pequenas aberturas ou buracos no esmalte, o primeiro estágio das cáries. Assim que as áreas de esmalte se desgastam, as bactérias e o ávido podem alcançar as camadas mais profundas dos dentes e causar cáries maiores.

Weak ou Brittle Bones

Your body needs fluoride for healthy bones in addition to healthy teeth. Se você está sofrendo de uma verdadeira deficiência de flúor, você corre um risco maior de ossos fracos e quebradiços. Os adultos mais velhos diagnosticados como propensos a fraturas ósseas podem ter uma deficiência subjacente de flúor que contribui para seus ossos fracos ou quebradiços.

Maneiras fáceis de incorporar flúor

Existem várias maneiras simples de ajudar a reabastecer seu corpo com flúor se seus níveis forem insuficientes. A maioria dos métodos pode ser feita em casa, enquanto outros métodos requerem uma visita ao seu dentista.

Água da torneira

Fluoreto tem sido adicionado com segurança aos sistemas públicos de abastecimento de água por mais de 70 anos. Além disso, a fluorização da água da comunidade tem provado ser segura e eficaz com evidências e estudos científicos consistentes. A maioria dos sistemas de água comunitários fluoridam o fornecimento de água potável. De acordo com o Centers for Disease Control, o consumo de água fluoretada reduz as cáries dentárias em 25% em crianças e adultos. O flúor pode ganhar acesso ao corpo através da corrente sanguínea consumindo água naturalmente da torneira.

Brush With Fluoride Toothpaste

Toothpaste é uma das fontes primárias para garantir a ingestão de flúor. Procure sempre uma pasta de dentes que contenha pelo menos 1250 ppm (partes do milhão dela) de flúor. Para uma recomendação de pasta de dentes personalizada, pergunte ao seu dentista de confiança, qual pasta de dentes é a melhor opção para o seu sorriso no seu próximo exame.

Utilizar colutório com flúor

Determinadas marcas de colutório contêm flúor para ajudar a remineralizar pontos moles e fortalecer o esmalte dos dentes. Nem todos os lava-bocais são criados iguais, e nem todas as marcas de colutórios contêm flúor. Verifique sempre a etiqueta para garantir que está a comprar o melhor colutório para os seus dentes.

Tratamentos profissionais com flúor

Se está preocupado em não obter flúor suficiente, discuta os tratamentos profissionais com flúor com o seu dentista. Este tratamento pode ser realizado de várias maneiras, incluindo um revestimento com flúor que é escovado ou bandejas de espuma com flúor. Estes tratamentos podem fornecer proteção adicional contra cáries por alguns meses após o tratamento.

Remmbrar: Tudo com Moderação

Se estiver preocupado em obter demasiado flúor, ou se os seus dentes forem susceptíveis à fluorose, pode recomendar que limite a sua ingestão de flúor. Se você está procurando maneiras de se proteger contra cáries ou se preocupar com problemas de saúde e problemas de desenvolvimento intelectual associados ao flúor, deixe a Dra. Aubrey Baudean DDS saber no seu próximo exame. Podemos recomendar maneiras seguras e saudáveis para garantir que você e sua família recebam a quantidade recomendada de flúor para o seu sorriso.