Nada poderia ter me chocado mais do que ser diagnosticado com câncer pancreático estágio IV em julho de 2016. No ano em que fiz 54 anos, pensei que o meu maior desafio seria ver a minha única filha no seu primeiro semestre de faculdade.
Agora tive tempo para reflectir, aqui estão quatro coisas que aprendi ao longo das consultas médicas, exames e tratamentos.
Bring someone with you
Na altura em que fui diagnosticado, os únicos sintomas de cancro do pâncreas que tinha eram duas pequenas pancadas na minha clavícula esquerda. Pensei que estavam inchados devido a uma infecção sinusal grave, então fui ao meu médico local sozinho.
Em retrospectiva, eu deveria ter mandado alguém me encontrar no seu consultório para os resultados da biópsia. Quando se obtém um diagnóstico como esse, é preciso apoio. Depois disso, eu me certifiquei de ter pelo menos dois amigos ou familiares comigo o tempo todo – quer eu estivesse procurando cuidados médicos aqui em casa no Alabama ou no MD Anderson no Texas.
Cuidar do seu corpo
Eu já seguia uma dieta principalmente vegetariana antes do meu diagnóstico de câncer no pâncreas. Mas comi grandes quantidades de alimentos saudáveis durante a quimioterapia, porque sabia que era importante manter o meu peso elevado durante o tratamento. Considerei que meu trabalho, além de descansar o suficiente e me exercitar pensativamente.
Uma coisa que realmente me ajudou foi conhecer o supervisor da cozinha na The Rotary House. Ele me consultava todos os dias para ver como eu estava me sentindo, e depois me fazia um batido verde ou algum outro alimento reconfortante, dependendo da minha resposta.
Controle seu ambiente
Fiquei em um apartamento a apenas dois quarteirões de distância do MD Anderson enquanto eu estava em tratamento. Instintivamente, eu sabia que tinha um buraco lá em cima, por isso mantive-o tão limpo como uma sala de operações. O único lugar aonde eu fui foi para os cultos diários em uma igreja próxima. E porque eu me mantive assim, nunca me constipei.
Controle seus pensamentos
Fui muito disciplinado em manter meus pensamentos positivos. Eu disse ao meu corpo que podia fazer o trabalho duro de curar. E eu nunca deixei de rezar – dia ou noite. Ajudou-me estar rodeado de familiares e amigos que se revezavam para me apoiar. E aqueles que não podiam estar lá pessoalmente me enviavam fotos de todas as igrejas mais bonitas do mundo, onde estavam oferecendo orações.
Eu recebi força dos muitos sorrisos que eu encontrava diariamente no MD Anderson. Também recebi dois ótimos conselhos lá. Um foi de uma enfermeira, mesmo antes da minha primeira tomografia. Eu estava tremendo e chorando de medo do desconhecido, mas ela disse: “Limpe suas lágrimas, porque eles não vão deixar você ver os milagres e anjos que o cercam”. O segundo era um slogan que vi na parede de uma sala de massagem terapêutica na Casa do Rotary. Dizia: “Tenha cuidado com o que sua mente está dizendo, porque seu corpo está ouvindo”
E a partir desses momentos, tenho tentado seguir os conselhos deles.
Pedir uma consulta no MD Anderson on-line ou ligando para 1-877-632-6789.