• Não é preciso toneladas de produtos para ter uma pele saudável.
• Na verdade, você provavelmente está cuidando da sua pele melhor do que pensa.
• Cuidado com água, usando protetor solar todos os dias, tendo textura e cor de pele consistente, e esfoliando regularmente são todos sinais de que você está acompanhando a sua pele.

Com tendências internacionais como “pele de vidro” e os rostos aparentemente naturais e perfeitos de modelos que parecem criaturas lindas e impecáveis para onde quer que olhe, qualquer “imperfeição” percebida no seu rosto, braços ou pernas pode fazer com que você se preocupe que a sua pele não é grande coisa.

Mas, qualquer ligeira textura, vermelhidão, ou descoloração não significa que a sua pele esteja exactamente no tipo de condição que deveria estar. Com produtos de cuidado da pele em todos os lugares que afirmam resolver todos esses problemas, você deve se equipar com o conhecimento de que talvez sua pele já esteja bem.

Obviamente, ter um regime regular de cuidado da pele é uma maneira inteligente de manter uma pele saudável, mas você não precisa ir lá fora comprar toneladas de produtos para problemas que você realmente não tem. Aqui estão alguns sinais de que você já tem uma pele saudável – mesmo que você mesmo não tenha tanta certeza.

Sua pele está hidratada o suficiente.

Beber água suficiente não é vital apenas para os seus órgãos internos – também é crucial para manter o maior órgão do seu corpo – a sua pele – saudável. Se você estiver bebendo água suficiente – que é de três litros para homens biológicos e cerca de dois litros para mulheres biológicas, de acordo com WebMD, mas pode variar com base em toneladas de diferentes fatores – então sua pele provavelmente está hidratada o suficiente.

Ao consumir a quantidade adequada de água, sua pele deve estar emitindo um leve brilho – examine sua pele enquanto a roda lentamente sob luz natural. Você vê um brilho? O seu corpo mostrará secura ou tom baço se não, de acordo com VeryWell.com.

Você está praticando a proteção solar diariamente, não importa para onde você vá naquele dia.

“Muitas pessoas sentem que só precisam se proteger em dias de sol ou quando estão visitando a praia”, disse a dermatologista Dra. Debbie Palmer ao Good Housekeeping. “Mas a verdade é que precisamos de proteger a nossa pele mesmo quando estamos a conduzir um carro, a voar num avião ou a fazer recados”

Se está a usar activamente protector solar todos os dias – um hidratante que tem FPS é uma óptima forma de obter uma pele suave e protegida de uma só vez – está a proteger-se contra os raios UV nocivos, permitindo que a sua pele seja a mais saudável.

A sua pele não parece nada – está apenas lá.

Se a sua pele não sente nada, isso é sinal de que a sua pele está bem. Isto é tanto quando não usa produtos ou usa cuidados de pele ou maquilhagem no seu rosto.

“Você não deve sentir nenhuma sensação incomum ou desconfortável”, disse Heather Brannon, médica e dermatologista Dra. Casey Gallagher no VeryWell.com. “Por exemplo, o seu rosto já se sentiu seco e apertado depois de o lavar? Secura e aperto são sensações incomuns, e nesse caso, essas sensações foram desencadeadas por um produto de limpeza que é muito duro para a pele.”

As sensações estranhas – como comichão ou ardor, de acordo com StyleCaster – podem levá-la a querer verificar com o seu dermatologista ou a mudar a sua rotina de cuidados de pele.

Textura está bem, desde que tenha uma textura consistente.

Você pode estar condicionado a acreditar que as pancadas no seu rosto são um sinal de pele pouco saudável, mas esse não é realmente o caso.

“Pele saudável parece e sente-se suave”, disse Brannon e Gallagher em VeryWell.com. “Se você olhar para uma pele saudável de perto, a superfície parece ser regularmente irregular”. Isto significa que a pele não é completamente lisa como o vidro, mas tem pequenos picos ao redor dos folículos e poros do cabelo, e pequenos vales entre os picos”

Então, enquanto esteticamente, você pode querer um rosto sem poros, sem pêlos e liso, saiba que ter esses atributos não torna a sua pele nada insalubre.

A cor da sua pele é praticamente a mesma em todo o lado.

Uma cor de pele consistente é um sinal positivo de que a sua pele é saudável e livre de algumas doenças de pele comuns.

Se tiver uma abundância de manchas escuras ou vermelhidão, isso pode ser um sinal de que algo mais está a acontecer, como eczema, psoríase ou rosácea, de acordo com WebMD e Romper. Se de repente vir uma descoloração que esteja fora do normal para a sua pele, procure a perícia de um dermatologista e conselhos sobre como proceder.

Está a esfoliar regularmente a sua pele.

Células mortas da pele podem permanecer no seu corpo, a dermatologista Dra. Mona Gohara disse à Good Housekeeping. Então se você está combatendo isso esfoliando tanto o rosto quanto o corpo regularmente, você irá colher os benefícios anti-beleza que a esfoliação proporciona.

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