Todas as mulheres são diferentes, então quando se trata de rastrear a ovulação, nem sempre é preto ou branco. Na verdade, fazer um teste de ovulação pode ser tão confuso que muitas pessoas o evitam completamente.
Mas confie em nós, uma vez que você sabe como é benéfico rastrear seu ciclo, você vai querer saber exatamente como funciona o teste de ovulação e o que significam os resultados.
Para poupar-lhe tempo e paciência lendo as longas instruções em fonte de 6 pontos que vêm com a maioria das lojas compraram OPKs (ovulation predictor kits), temos respondido a todas as perguntas que você nem sabia que você tinha em relação aos testes de ovulação.

Como funcionam os testes de ovulação?

Comecemos com o básico. Os testes de ovulação funcionam medindo uma hormona chamada hormona luteinizante (LH) na sua urina. O LH envia um sinal do seu cérebro dizendo aos seus ovários quando é hora de ovular. Quando os níveis de LH estão altos, é provável que você ovule entre 16 e 48 horas após a realização do teste. Isto é conhecido como um surto de LH e é o que você está procurando nos resultados do seu teste de ovulação.

O que significam os resultados do meu teste de ovulação?

Os testes de ovulação são muito parecidos com os testes de gravidez, mas servem para fins muito diferentes. Cada teste de ovulação é diferente, mas eles geralmente vêm com 5-10 paus e têm instruções semelhantes. Como um teste de gravidez, cada teste de ovulação tem duas janelas. Uma janela irá mostrar uma linha indicando que o teste está funcionando corretamente. Esta é conhecida como a linha de controle. A segunda janela irá dizer-lhe se os seus níveis de LH são elevados e é provável que você ovule em breve, esta é conhecida como a janela de teste. Se a linha na janela de teste é tão escura ou mais escura do que a linha de controle, isso significa que o seu LH está subindo e ovulação está chegando na esquina.

Quando devo fazer testes de ovulação?

É melhor fazer testes de ovulação logo pela manhã, ou quantas horas desde a sua última ingestão de líquidos possível. Isto é porque o consumo excessivo de líquidos antes de urinar no teste irá diluir a sua concentração de LH e torná-lo mais difícil de detectar a ovulação. Em média, uma sobrecarga de LH dura 2 dias, mas a sobrecarga de LH de cada mulher é diferente. Portanto, você pode querer testar duas vezes no dia de uma onda de LH para ter uma idéia melhor de quando começou e quanto tempo pode durar. Se o seu teste de ovulação indicar que você está tendo uma surto, é provável que você ovule dentro das próximas 48 horas após esse teste positivo de ovulação.

Como devo planear o sexo em torno da ovulação?

Vamos falar sobre a parte divertida da ovulação: sexo! Saber quando você está ovulando é essencial para planejar o sexo, especialmente se você está tentando engravidar. Outro aspecto confuso sobre os testes de ovulação é que você não deve esperar para ter sexo até que você obtenha um resultado positivo no teste. O seu corpo é na verdade o mais fértil 2-3 dias antes da ovulação. Em outras palavras, é menos provável que você fique grávida se você esperar pelo resultado positivo do teste do que se você tivesse tido relações sexuais alguns dias antes. Muito calculado, nós sabemos. É por isso que recomendamos fazer testes com mais frequência do que você pensa ser necessário.

Como posso calcular quando a ovulação é provável?

É hora de abordar o elefante na sala: como posso prever quando tenho mais probabilidade de ter um resultado positivo? É uma ciência. A ovulação normalmente começa cerca de 14 dias antes do início do período de ovulação. Dependendo de quanto tempo seu ciclo normalmente é longo, você pode obter uma estimativa aproximada de quando você irá ovular, encontrando o 14º dia de seu ciclo, já que seu ciclo menstrual termina um dia antes do seu próximo período. Para medir a duração do seu ciclo, conte a quantidade de dias entre o primeiro dia do seu último período e o primeiro dia do seu período seguinte.

Esta torna-se uma pergunta carregada para mulheres como nós que têm ciclos irregulares. Outro inconveniente de ter um período irregular é ter dificuldade em prever a ovulação. Manter um bom acompanhamento da ovulação é especialmente importante com um ciclo imprevisível, uma vez que será mais difícil de apanhar a sua janela de ovulação. Se isso parece com você, recomendamos que você carregue diariamente nos testes de ovulação para garantir que você não perca.

Pode um teste de ovulação mostrar um negativo mesmo se eu estou ovulating?

Along com testes de gravidez, é possível obter um resultado negativo em seu teste de ovulação quando você está de fato ovulating. Uma coisa que você pode fazer para evitar obter um resultado falso-negativo no teste é ter certeza de que você está testando cedo ou tarde o suficiente em seu ciclo. Nós gostamos de testar todos os dias de manhã, começando 10 dias após o início do nosso ciclo.
É importante lembrar que os testes de ovulação detectar o hormônio LH, não a ovulação em si, e há apenas uma certa quantidade de tempo que o surto irá aparecer em sua urina. Pense no surto de LH como um aviso de que você está prestes a ovular. Se você não apanhar a onda enquanto ela está a acontecer, os resultados dos seus testes serão negativos e você vai pensar que não está a ovular quando realmente está a ovular.

Felizmente, acompanhar a sua ovulação é muito mais simples do que parece.
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Ainda confuso por qualquer coisa em relação aos testes de ovulação? Deixe-nos um comentário abaixo e vamos esclarecer as coisas para você 🙂