4. Ferro plano e secador — “O calor causa alterações temporárias nas ligações de hidrogênio que mantêm o cabelo unido”, diz Mirmirani, e isso pode fazer o cabelo parecer baço.

>Sem tempo, as alterações temporárias podem levar a danos mais permanentes se você tiver a tendência de secar o cabelo com o secador ou passar o ferro diariamente.

5. Rabos Pónei e tranças — “Rabos Pónei e tranças podem causar a quebra do cabelo, especialmente se o seu estilo for puxado com força”, diz Mirmirani. “Se o usar assim todos os dias, podem ocorrer danos permanentes no cabelo”

Braquear ou colocar o cabelo num rabo-de-cavalo quando está molhado pode causar danos mais cedo porque o cabelo molhado é mais frágil.

6. Escovar demais — Pense em 100 pinceladas por dia para deixar o seu cabelo brilhante e cheio? Pense novamente.

“Escovar o cabelo em excesso pode causar pontas duplas e quebradas, com a escovagem em excesso causando demasiada fricção consistente para o cabelo lidar”, diz Mirmirani.

As escovas de couro cabeludo também não ajudam, causando emaranhados e emaranhados que são difíceis de sair e resultando em cabelo quebrado e pontas duplas.

7. excesso de champô — “O objectivo do champô é limpar o couro cabeludo e remover a acumulação de óleo no seu cabelo”, diz Mirmirani.

Mas o excesso de lavagem pode lavar o seu cabelo com a humidade natural que ajuda o seu cabelo a parecer saudável, tornando-o seco. Embora uma quantidade significativa de pesquisa tenha sido feita para fazer xampus benéficos para o seu cabelo, você ainda pode obter muita coisa boa.

“Quanto menos vigorosa for na lavagem do seu cabelo, menos danos causará à cutícula”, diz Mirmirani à WebMD. “E encontre uma frequência de lavagem do seu cabelo que funcione para si… quer seja algumas vezes por semana ou todos os dias”

Como sabe quando está a exagerar?

“Tenho pacientes afro-americanos que lavam o cabelo uma vez por semana para evitar secá-lo”, diz Mirmirani. “Você pode dizer quando é demais se começa a ficar monótono, o que significa que é hora de voltar a escalar o champô”

8. Extensões e tecelagens — Extensões e tecelagens são muito parecidas com rabos-de-cavalo e tranças. Com o tempo, elas podem deixar o cabelo quebrado e quebradiço. A diferença é que o dano está nas raízes, onde é mais difícil cortar.

“Se você tem um desconforto ou dor no couro cabeludo, isso indica que o que você fez ao seu cabelo está causando muita pressão nas raízes”, diz Mirmirani.

Alopecia de tração é uma condição séria de queda de cabelo causada pelo uso de penteados apertados como extensões por um período de tempo muito longo. Portanto, ou a mantém solta, ou tenta fazer crescer o cabelo em vez de o fazer por um comprimento instantâneo.