Hormonas têm efeitos profundos na sua saúde mental, emocional e física. É bem conhecido que eles são molhos especiais que fazem das mulheres fisiologicamente “mulheres”, desde o ciclo mensal até a gravidez. É menos conhecido que as hormonas também têm um efeito profundo sobre a nossa saúde mental e emocional. Estrogênio e progesterona são os dois hormônios que trabalham juntos em um delicado equilíbrio de crescimento e estabilização para apoiar a fisiologia feminina. O estrogênio é o hormônio responsável pelo “crescimento” que inicia o desenvolvimento mamário na puberdade e prepara o endométrio para o crescimento potencial de um bebê a cada mês. Ao longo da vida contribui para o armazenamento de gordura, mantém o tecido ósseo e vaginal e desempenha um papel na síntese dos neurotransmissores dopamina e serotonina.

A progesterona proporciona um efeito estabilizador e evita que o estrogénio “corra amok”. Ajuda a queimar gordura, melhora o equilíbrio do açúcar no sangue e contribui para o crescimento ósseo. Entre os 3550 anos, o nível de progesterona de uma mulher diminui consideravelmente em relação ao estrogénio. Até este ponto, o estrogênio e a progesterona estão em um estado mais equilibrado. Esta alteração marca uma redução de 35% do estrogénio e uma redução gritante de 75% da progesterona. Sem progesterona suficiente para manter o estrogênio sob controle, os efeitos fisiológicos do estrogênio são exagerados, manifestando-se em sintomas que fazem as mulheres se sentirem desequilibradas, incluindo efeitos emocionais como dificuldade de concentração, esquecimento e lacrimejamento, e efeitos físicos como inchaço, seios macios e retenção de líquidos. Esta relativa deficiência de progesterona em relação ao estrogénio é referida como “dominância do estrogénio”

Quando se sente desequilibrada, está mais apta a alcançar alimentos como açúcares simples e hidratos de carbono que proporcionam uma descarga temporária de energia. Estes picos de açúcar colocam stress no corpo o que aumenta as hormonas a que chamamos cortisol “adrenalina”, norepinefrina e epinefrina. Depois a hormona insulina armazena o açúcar como gordura do ventre. A gordura do ventre age como um órgão na sua capacidade de criar hormonas neste tecido adiposo através de um processo chamado “aromatização”. O estrogénio aumenta como resultado da gordura do ventre, assim como a testosterona. Estes hormônios levam a mais gordura na barriga, e este ciclo de desequilíbrio hormonal levando a más escolhas dietéticas levando a mais gordura na barriga torna-se um ciclo vicioso que é difícil de quebrar.

Sair desta montanha-russa pode parecer assustador e muitas pessoas podem não saber por onde começar. É mais fácil do que você pensa! O Metabolic Research Center oferece um teste de saliva simples e não invasivo que você pode fazer na privacidade da sua própria casa, que irá medir com precisão os seus níveis hormonais e de cortisol. Uma vez identificados os potenciais desequilíbrios, um plano de tratamento específico e individualizado pode ser estabelecido. Desista hoje mesmo e pergunte a um Consultor MRC sobre este teste simples e preciso!