Quando uma pessoa luta com o abuso de drogas ou álcool, é provável que lute com problemas de saúde mental e problemas físicos, tanto de curto prazo como crónicos.

É provável que também causem sofrimento aos seus entes queridos, incluindo cônjuges, pais, filhos, amigos e outros familiares.

Para aqueles que amam alguém que luta com o abuso de álcool ou drogas, é importante conhecer os sinais de problemas de abuso de substâncias e a melhor forma de ajudar a pessoa necessitada. Além disso, é importante que os familiares e amigos também se cuidem.

Sintomas de abuso de álcool ou álcool

Mayo Clinic oferece uma lista abrangente de sintomas que podem ser exibidos por uma pessoa que luta com o abuso de drogas ou álcool. Muitas destas podem ser experiências internas para esse indivíduo; no entanto, sintomas que podem ser evidentes para outros incluem:

• Aparecer intoxicado mais e mais frequentemente
• Desenvolver problemas de cognição e memória
• Estar letárgico, dormir mais, dormir horas irregulares, ou parecer doente ou cansado
• Desenvolver problemas no trabalho ou na escola; possivelmente perder o emprego ou abandonar a escola
• Attentar eventos sociais somente se drogas ou álcool estiverem disponíveis; ficar intoxicado antes do evento social; ou assistir a menos eventos sociais especificamente para beber ou usar drogas
• Vender dinheiro ou valores para pagar por drogas
• Mentir sobre a substância ou quanto eles estão usando
• Vir zangado, triste, ou chicotadas quando questionadas sobre seu abuso de substâncias
• Experiência de sintomas de abstinência quando são incapazes de tomar a droga
• Aspecto negligenciado e má higiene

Pessoas que lutam com problemas de abuso de substâncias provavelmente se comportam de forma diferente quando estão intoxicadas versus quando estão sóbrias; podem dizer ou fazer coisas dolorosas, e é provável que corram sérios riscos com sua vida, como dirigir embriagado. Estes problemas comportamentais podem causar intensa preocupação e medo nos entes queridos.

Ending Codependency

Pessoas que estão próximas a uma pessoa que luta contra o vício, especialmente cônjuges, parceiros íntimos e filhos, podem descobrir que estão em uma relação codependente. A co-dependência envolve o desejo de ajudar a pessoa e demonstrar amor, mas muitas vezes, esta “ajuda” fomenta o vício, e isto é prejudicial a longo prazo. Os sinais de codependência incluem:

1. Assumir a responsabilidade pelo viciado: As pessoas numa relação de co-dependência muitas vezes sentem uma maior responsabilidade pelas decisões, comportamentos e pensamentos do seu ente querido. Elas podem sentir a necessidade de garantir que seu ente querido seja feliz, a ponto de se tornarem infelizes. Eles sentem que devem proteger o seu ente querido, talvez conduzindo-os de e para o bar para evitar um DUI ou chamando o seu chefe quando estão com demasiada ressaca para conseguir trabalhar e arranjando desculpas para eles.
2. Colocando os sentimentos da outra pessoa em primeiro lugar: Uma pessoa codependente colocará os sentimentos da pessoa amada à frente das suas próprias necessidades. Como resultado, muitas vezes eles ignoram seus próprios sentimentos, valores e crenças para acomodar os do seu ente querido. Isto resulta em auto-negligência.
3. Agarrar-se ao relacionamento para evitar o abandono: As pessoas que estão numa relação codependente temem ser abandonadas, rejeitadas, e sozinhas. Muitas precisam desesperadamente de aprovação, e procuram através da constante tentativa de agradar alguém. Quando essa pessoa é viciada em drogas ou álcool, ela pode dar dinheiro à pessoa ou protegê-la quando está intoxicada num esforço para manter o relacionamento.
4. Problemas ao falar sobre seus sentimentos: Uma pessoa que está numa relação codependente muitas vezes não será capaz de reconhecer os seus próprios sentimentos, incluindo insatisfação ou medo; tem muita dificuldade em falar sobre as suas necessidades e como estas podem ser satisfeitas. Eles se concentram em “consertar” seu ente querido, se essa pessoa está lutando contra a dependência de drogas ou álcool, em vez de obter ajuda para si mesmos.
5. Incapacidade de estabelecer limites pessoais: Aqueles com tendências codependentes são mais propensos a dizer “sim” a qualquer pedido que o seu ente querido faça, incluindo aqueles com os quais não se sentem confortáveis. Isso os faz acreditar que estão no comando da situação, especialmente quando seu ente querido luta com drogas ou álcool. Se eles podem ajudar o seu ente querido, eles acreditam que estão ajudando a si mesmos; na realidade, o contrário é verdade.

Even se duas pessoas entram numa relação que não é co-dependente, pode tornar-se co-dependente se uma pessoa começa a lutar com o álcool ou a toxicodependência. Ambas as partes devem obter ajuda de terapeutas para superar esses problemas emocionais; em última análise, é necessária ajuda para curar a relação.

Como ajudar um ente querido que luta com o vício

As melhores maneiras de ajudar uma pessoa que é viciada em drogas ou álcool podem parecer contraintuitivas, especialmente para pessoas que lutam com relacionamentos codependentes. Alguns desses métodos podem parecer duros, mas vêm de uma abordagem amorosa com o objetivo final de ajudar a pessoa a superar seu vício e ajudar todas as partes a se curarem. Os passos básicos estão descritos abaixo.

• Lembrar que o vício não é uma escolha ou uma falha moral; é uma doença do cérebro
• Adição é, em última instância, uma condição que o indivíduo deve aprender a administrar; ninguém pode assumir a luta pelo viciado.
• Definir limites e ficar ao lado deles.
• Desencorajar o indivíduo a procurar ajuda; isto pode incluir encontrar recursos de tratamento para eles.
• Procurar um terapeuta especializado em aconselhamento de dependência e obter ajuda. Os entes queridos dos viciados também precisam de apoio.
• Dê um exemplo de vida saudável, deixando de consumir drogas recreativas e álcool.
• Seja solidário, mas não cubra os problemas criados pelo abuso de substâncias. A pessoa que luta precisa lidar com as consequências do seu vício.
• Seja otimista. Uma pessoa que luta com o abuso de drogas ou álcool provavelmente irá eventualmente procurar ajuda devido ao encorajamento contínuo para o fazer. Se recair, não é um sinal de fracasso; a recaída é muitas vezes parte do processo geral de recuperação.

Em caso de recaída

Quando uma pessoa procura ajuda para superar o vício, é provável que ela tenha sucesso no tempo com a ajuda profissional de médicos e terapeutas, e o apoio de amigos e familiares. Entretanto, a ameaça de recaída pode parecer que está se aproximando, e isto pode criar estresse para pessoas que acabaram de completar um programa de reabilitação.

A compreensão atual da dependência como doença significa que os sintomas, às vezes, piorarão. Para pessoas com diabetes ou asma, o tratamento funcionará por um período de tempo, e então os sintomas podem progredir. Isto não significa desistir; em vez disso, significa retornar ao médico e desenvolver um novo regime de tratamento. Entender a dependência como uma doença significa tratar a recaída exatamente desta forma: Trabalhar para a evitar, mas se acontecer, voltar ao tratamento. A recidiva só é um problema sério quando a pessoa que caiu de novo na dependência se recusa a admitir o problema e se recusa a receber ajuda.

Ao olhar as opções de tratamento, é importante perguntar como o programa de reabilitação lida com a recidiva. Muitos programas emparelham novos participantes com patrocinadores que graduaram o programa; essas pessoas entenderão a progressão da recuperação e servirão como uma fonte de apoio para a pessoa se ela for mesmo tentada a recair.

As pessoas amadas podem ajudar a prevenir recaídas removendo substâncias intoxicantes ou tentadoras da casa, encontrando novas atividades para desfrutar juntos que não envolvam álcool ou drogas, estabelecendo objetivos saudáveis como comer ou se exercitar juntos, e até mesmo encontrando um hobby para perseguir juntos. É importante para a pessoa que supera o vício mudar seus comportamentos, e também é importante para os entes queridos apoiar e acolher essa mudança.