É a manhã depois de uma noite ou noites, de beber. A tua cabeça está a bater e aquele pouco de sol a entrar pela janela parece estar a gozar contigo. Sim, você tem uma ressaca.

De acordo com o Dictionary.com, uma ressaca refere-se a “efeitos físicos desagradáveis da embriaguez, tais como dor de cabeça ou distúrbio estomacal, geralmente sentidos várias horas após a interrupção da bebida”. O desconforto de uma ressaca pode deixá-lo aleijado, assistindo horas de TV e jurando que nunca mais vai beber novamente.

Se você está nesta situação, como muitos de vocês podem estar seguindo uma semana de bebida relacionada ao Halloween, você está com sorte. Aqui no The CU Independent, nós fornecemos algumas das melhores curas de ressaca para ajudá-lo a sair da cama e continuar com o seu dia.

(Claudia Rebora/CU Independent)

Coca-Cola e Aspirina ou Ibuprofeno
Sozinho, estas duas maravilhas funcionam. Quando combinadas, elas se tornam uma força todo-poderosa de combate à ressaca. A Coca-Cola reidrata seu corpo, enquanto a aspirina ou ibuprofeno ajudam a aliviar suas dores corporais. O ibuprofeno é uma opção mais suave para o seu estômago do que a aspirina, mas o Tylenol deve ser evitado; misturar álcool com um acetaminofeno é tóxico para o fígado.

Bloody Marys
A Bloody Mary luta contra a dor induzida pelo álcool – com álcool. É contraintuitivo, mas funciona. Esta mistura alivia a dor para aqueles que não temem um cocktail matinal e querem combater o mal com o mal. Um copo de sumo de tomate e vodka ao pequeno-almoço hidrata e traz alguns nutrientes como a vitamina C ao seu corpo seco, e a sua mordida vai acordá-lo sem os efeitos nervosos da cafeína.

Alimento e Relaxamento
Este pode parecer óbvio, mas funciona. Coma alguma comida que absorva o conteúdo da noite anterior, como ovos e torradas, e deixe o seu corpo re-energizar.

“Eu diria que nada cura mais uma ressaca do dia inteiro do que ir ao The Buff e pegar uma frigideira com batatas, e vegetar no sofá assistindo a uma maratona de “Here Comes Honey Boo Boo” o dia todo”, disse Kailyn Emory, uma fisiologista júnior de integração.

Lotes de Líquidos

Gatorade e leite com chocolate fazem maravilhas na sua ressaca – separadamente, porém, não misturados juntos. Beber leite de chocolate traz vitamina D ao seu sistema, aumenta o açúcar no sangue e acalma o seu estômago enquanto re-hidrata o seu corpo. O leite com chocolate também é saboroso e, para muitas pessoas, o chocolate parece consertar tudo. Se você não é um fã de leite de chocolate, Gatorade ou Pedialyte ajuda você a reidratar, e fornece ao seu sistema eletrólitos vitais que seu corpo está faltando.

“Quando se trata de reidratar, eu acho que palhinhas são cruciais porque você pode sugar muito mais rápido”, disse Lyndie Raymond sênior, uma especialista em marketing e arte de estúdio. “Isso, e desenhos animados”

Se você não tem nenhum desses, a água também ajuda.

Alo Drink
As bebidas de aloe vera são feitas de suco de aloe vera que está cheio de vitaminas, minerais e aminoácidos que certamente farão você se sentir muito melhor. Esta é a cura favorita de Emily Chatburn no segundo ano de fisiologia integrativa.

“Eu recebo bebidas de Aloe na Safeway, elas têm cubos de Aloe Vera que me fazem sentir refrescado”, disse Chatburn.

Estas são apenas algumas das melhores curas de ressaca e com certeza ajudam a aliviar a dor de consumir quantidades maciças de álcool. Agora vá e chute essa assombrosa ressaca no rabo!

Contacte a escritora independente da CU Claudia Rebora em [email protected].