O objectivo desta sessão é desenvolver um movimento colaborativo de jogadores atacantes dentro e em torno da área do penalti, bem como trabalhar na qualidade e variedade do passe final. É uma sessão que os jogadores adoram, desde a idade académica até aos jogadores seniores experientes.

O projeto dá a oportunidade para os treinadores trabalhar na combinação dos movimentos dos jogadores ofensivos, a fim de que eles sejam mais produtivos na frente do gol adversário, e apresenta muitas repetições e uma alta taxa de sucesso, o que é bom para a confiança dos jogadores.

Jogadores trabalham juntos na criação e aproveitamento das melhores oportunidades de marcação, criando espaço para si próprios e para os seus companheiros de equipa, assim como construindo conhecimentos sobre como perder um marcador.

Os factores chave nesta sessão são a boa compreensão, coesão, velocidade, precisão e qualidade, e nós correríamos uma vez por semana (um ou dois dias antes de um jogo competitivo) para trabalhar no jogo ofensivo, e para construir a confiança dos jogadores.

O que é que eu faço com que os jogadores façam?

Prática sem oposição (1a/1b)

1a

1b

Na primeira parte, os jogadores trabalham em movimento e um passe final para uma secção sem oposição da área, ou seja, para a segunda caixa de seis jardas. O treinador precisa trabalhar para garantir uma boa entrega de ambos os flancos, e quando satisfeito com a qualidade dos movimentos individuais e colectivos – passe final e finalização – a sessão avança para a fase seguinte (oposta).

Quais são as coisas chave a ter em conta?

Procuramos uma boa direcção, timing, velocidade de corrida e que os jogadores ‘observem, decidam, executem’ com um bom produto final. Sua atitude deve ser chegar naquela área chave tarde e rápido, com uma injeção de explosividade, mudança de direção e ritmo, e com bom timing.

Os jogadores devem ter uma atitude positiva, para não mencionar os altos níveis de concentração. Sim, haverá muito bom jogo mas também muitos erros, o que é bom, desde que os jogadores se reagrupem e se concentrem imediatamente na próxima jogada.

E a entrega da bola com precisão é vital, nomeadamente para evitar tanto o primeiro defensor como o guarda-redes; por isso estamos à procura deles para detectar a lacuna e escolher o jogador livre. Executamos isto durante aproximadamente 15 minutos.

Como progrido o treino?

Para progredir introduzimos um, dois, três e finalmente quatro defesas, como mostrado (2). Esta abordagem aumenta gradualmente o nível de dificuldade para os jogadores atacantes. Com profissionais experientes começa-se com dois defesas centrais e depois introduzem-se outros dois para completar as costas quatro.

2

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A outra progressão para esta sessão será a introdução de uma lateral completa sobreposta para criar uma situação de 5v4 (3). Estas duas progressões devem totalizar 25 minutos.

3

Se os defesas começam a perder o foco ou interesse, o treinador pode introduzir dois pequenos golos para eles atacarem se ganharem a posse da bola, com o guarda-redes a apoiar os defesas nesta situação.

Como é que se colocaria isto numa situação de jogo?

Para uma situação de jogo estabelecemos com zonas largas, com cada equipa a ter dois jogadores em cada, como se mostra (4). A posição inicial para os jogadores laterais vê-los em ‘zonas seguras’ na sua metade atacante do campo. O jogador largo pode se recuperar e se defender contra o atacante adversário, mas só depois de uma bola ser passada para ele. Isto irá encorajar o jogador atacante a jogar mais rápido.

4

Após uma cruz ter sido entregue a partir do jogador largo, o ala do outro lado pode juntar-se ao jogo. A situação do jogo deve durar 30 minutos.