O ciclo menstrual está intimamente relacionado com a fertilidade, gravidez e mesmo a sua produção de leite materno, devido à estreita interação entre os hormônios femininos. É por isso que uma mudança nos níveis hormonais pode causar o início da ovulação, tal como desencadeia a lactação. Além disso, quando você amamenta, você está dizendo ao seu corpo que isso pode colocar o seu período em pausa por semanas ou meses. Eventualmente, o seu período vai voltar, mas qual é o período normal?

O seu ciclo menstrual vai ser como era antes da gravidez? O que é normal ou irregular? A amamentação pode tornar a sua menstruação irregular quando era normal antes?

Leitura para saber as respostas a todas estas perguntas.

O que faz com que os períodos parem?

Durante a gravidez, o seu corpo produz uma hormona chamada prolactina, que promove a produção de leite, mas também ajuda a parar o seu ciclo menstrual. Quando você começa a amamentar, o seu corpo continua a segregar prolactina. Enquanto os níveis de prolactina permanecerem elevados, você não experimentará períodos; e se você o fizer, será um fluxo leve. Isto também significa que, assim que desmamar o seu bebé, é muito provável que o seu período volte.

Por que é que isto acontece? Durante os primeiros meses de vida, o seu bebé irá provavelmente beber exclusivamente leite materno, a menos que esteja a usar uma fórmula de vez em quando. Isto significa que o seu corpo vai sentir que precisa de continuar a produzir leite. No entanto, como o seu bebé é introduzido nos alimentos sólidos e deixa de beber tanto leite materno, a glândula pituitária, que é responsável pela prolactina, produzirá menos hormona.

Por isso, mesmo que você ainda esteja amamentando esporadicamente, os baixos níveis de prolactina podem estimular o reinício do ciclo menstrual.

Quando virá o meu primeiro período após a gravidez?

Porque o corpo de cada mulher é diferente, não há como dizer exatamente quando o seu período voltará. No entanto, através de estudos científicos, foi descoberto que a maioria das mulheres voltará a menstruar cerca de 45 a 94 dias pós-parto. Um estudo, em particular, disse que o tempo médio é de cerca de 74 dias após o nascimento.

Há muitos fatores que entram em seu período de recomeço. Às vezes, a amamentação, o controle de natalidade e o relógio interno do seu próprio corpo podem afetar quando você ovula. De acordo com os profissionais, o período de tempo geral para normalizar pode ser em qualquer lugar entre seis meses e dois anos.

E quanto a Lochia?

Muitas novas mães ficam confusas quando experimentam pela primeira vez algo chamado lochia, uma descarga que acontece logo após o parto.

Lochia não é o seu período menstrual. É uma hemorragia intensa que ocorre durante o período de recuperação após o nascimento e pode durar várias semanas (geralmente cerca de 24-36 dias). Qualquer cãibra que sinta é o útero a encolher de volta ao tamanho normal. Embora possa ser difícil distinguir entre lóquios e menstruação, irá notar que os lóquios vão diminuir com o tempo, tornando-se gradualmente mais leves e mais leves.

Se a sua hemorragia não parar ou o fluxo não diminuir, não se esqueça de falar com um profissional médico.

A menstruação afecta o fornecimento de leite e o Vice Versa?

Muitas mulheres questionam-se se os seus períodos serão diferentes durante a amamentação e a pré-gestação. Outras se preocupam em como a menstruação pode afetar seu leite materno e vice-versa. A sua menstruação será irregular durante a amamentação, e poderá sentir irritabilidade e humor, sensibilidade nos seios e inchaço.

Uma coisa a lembrar é que só porque a sua menstruação recomeçou, não significa que a sua amamentação tenha de terminar. Também não significa que o seu leite vai ficar mau durante a menstruação. Se você achar que o seu bebê está mais fervilhante nessa época do mês, geralmente é porque a produção de leite se afasta ligeiramente (ou pode parar completamente) durante os poucos dias em que você tem o período menstrual.

Após o período terminar, o seu suprimento de leite voltará ao normal.

Precauções e controle de natalidade durante a amamentação

Há uma coisa que você precisa ser cautelosa. O retorno da menstruação significa que você está novamente fértil.

Algumas mães utilizam a amamentação como método contraceptivo através do “método da amenorreia lactacional (LAM)”, mas isso só é eficaz quando se verificam algumas condições:

• O seu bebé tem menos de 6 meses
• O seu período ainda não começou
• Você está exclusivamente a amamentar e não dá ao seu bebé fórmula ou chupeta
• Você amamenta o seu bebé a pedido

Quando você satisfaz estas condições, há muito poucas hipóteses de engravidar. É por isso que a LAM é muito eficaz. Dito isto, assim que o seu período começar, você não poderá mais usar o LAM. Você vai precisar de uma forma alternativa de contracepção.

Períodos irregulares podem significar algo mais?

Quando você estiver amamentando, o seu período pode ser mais longo ou mais curto do que a média de 28 dias. Mas se você estava irregular antes de engravidar, é provável que você também esteja irregular depois. No entanto, há muitas coisas que podem afectar a regularidade do seu ciclo que vai além das funções corporais normais.

Se estiver a sentir sintomas como hemorragia intensa, manchas, ciclos extremamente longos, ou níveis anormais de dor, pode querer visitar o seu médico. Um profissional médico pode ajudar a descartar os seguintes problemas médicos:

• Perda de peso extrema
• Doença inflamatória celvica (PID)
• Cistos ovarianos ou Síndrome do Ovário Policístico (PCOS)
• Fibróides uterinos
• Endometriose

Takeaway

Em resumo, O aleitamento materno pode, de facto, causar um ciclo menstrual irregular. No entanto, você deve saber que enquanto as mudanças no seu ciclo parecem irregulares, ter um retorno retardado ou mesmo uma mudança no fluxo menstrual é completamente normal. Felizmente, quaisquer complicações que você possa ter quando o seu período menstrual retorna geralmente se resolvem rapidamente por conta própria. Dependendo de como a sua menstruação afecta o seu corpo, pode optar por mudar quanto e com que frequência amamenta o seu bebé em crescimento, mas isso também depende inteiramente de si!

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