>

O VIVO E O PAPEL NO CRESCIMENTO DO CABELO

Você já teve mais pressão para ter uma cabeça de cabelo cheia e deliciosa?

Artigo de Diane Shawe

Se é um aplicativo de namoro, o Instagram se auto-selifica, ou até mesmo aquela foto de cabeça corporativa no LinkedIn, manter uma aparência jovem se tornou uma característica crítica da vida moderna e cada vez mais pessoas que sofrem de queda de cabelo podem sofrer ataques de ansiedade ao ver um celular tirando sua foto.

No estudo randomizado de mais de 2.000 mulheres no Reino Unido, mais de uma em cada cinco disse que está sofrendo de queda de cabelo ou desbaste de cabelo. Quando você adiciona o número de mulheres que sofreram com isso no passado, o número sobe para quase 30 por cento.

Outros 25 por cento que não tinham o problema em si conheciam amigos ou familiares que tinham.

O custo emocional pode ser devastador: muitos dos pesquisadores com quem falaram descreveram como começaram a se retirar das atividades cotidianas.

Como 51% dizem que agora se esquivam de tirar fotos, 47% dizem que evitam eventos sociais e 40% dizem o mesmo para conhecer novas pessoas. Ansiedade e constrangimento também foram respostas comuns ao desenvolvimento da condição.

Uma das principais razões pelas quais nos falta uma forma eficaz de prevenir a queda de cabelo é que ainda compreendemos muito pouco sobre os mecanismos moleculares que sustentam o crescimento e perda de cabelo humano.

Cada folículo capilar no nosso couro cabeludo é um órgão em miniatura, que segue o seu próprio ciclo rítmico de crescimento, regressão e descanso ao longo da nossa vida. Com a idade, alguns deles tornam-se sensíveis às hormonas do couro cabeludo, nomeadamente a dihidro testosterona ou DHT, que se liga aos folículos e os miniaturiza até deixarem de produzir cabelos visíveis. No entanto, quase nada sabemos sobre como este processo de miniaturização acontece, ou como preveni-lo.

De acordo com o Prof Ralf Paus, um dermatologista da Universidade de Manchester, isto é porque a queda de cabelo ainda é vista em grande parte como um problema cosmético, em vez de uma doença. Por causa disso, no mundo ocidental, nem a indústria nem os organismos de financiamento académico têm estado dispostos a gastar somas substanciais de dinheiro em investigação capilar.

Apesar da escala da procura dos pacientes, eles têm sido dissuadidos pelo conhecimento de que qualquer medicamento que atinge o mercado é improvável de ser coberto pelo NHS ou companhias de seguros.

Então, como você poderia auto-ajudar e o que isso tem a ver com o seu fígado.

As doenças hepáticas podem ter impacto no crescimento do cabelo e desencadear o início da queda de cabelo. Portanto, o mau funcionamento do fígado afecta todos os sistemas metabólicos, incluindo a digestão e a absorção de vitaminas lipossolúveis. Isto é principalmente porque a digestão adequada e a absorção de vitaminas é crucial para o crescimento do cabelo e ciclismo.
O fígado é responsável pela absorção de vitaminas lipossolúveis, a desintoxicação do estrogénio e a regulação do açúcar no sangue. Todas elas são importantes para o ciclo normal do folículo piloso. Além da função metabólica normal o fígado desempenha centenas de diferentes funções.

A desintoxicação do corpo ocorre através de uma série de sistemas corporais. O principal órgão de desintoxicação é o fígado. A vida depende da função do fígado como principal defesa contra quaisquer toxinas que entram na corrente sanguínea.

O fígado pode ser encontrado à direita do lado do estômago e pesa cerca de 3 libras. Está dividido em duas grandes secções chamadas lóbulos direito e esquerdo. O fígado assenta no topo da vesícula biliar e ao lado de partes do pâncreas e intestinos.

A desintoxicação do fígado foi tocada como a via perfeita para um fígado eficiente; mas será que a desintoxicação do fígado está a tratar a causa ou o sintoma? Desintoxicar nosso órgão de desintoxicação é uma contradição em termos, mas certos métodos podem ser empregados para ajudar o fígado em seu processo normal de desintoxicação.

Um fígado que não é desintoxicante eficiente pode ser o resultado de uma deficiência de ferro ou consumo crônico excessivo de álcool; medicação ou certos tipos de terapia hormonal. A doença hepática também pode ser causada por hipotireoidismo ou insuficiência adrenal

FUNÇÕES DO VIVO EM RELAÇÃO À PERDA DE CABELO

Conversão de amônia
A conversão de amônia em uréia é essencial para o metabolismo normal. A amônia é retirada do sangue por hepatócitos (células hepáticas) e convertida em uréia através do ciclo Krebs-Henseleit. A amônia é o produto da quebra de aminoácidos; desordens do ciclo amônia/ureia podem levar à deficiência de ferro. Os indivíduos com hiperamónia (níveis elevados de amónia no sangue) são susceptíveis de desenvolver pêlos grosseiramente quebradiços. Eles também podem ter cabelos quebradiços que quebram facilmente, uma condição conhecida como tricorexia nodasa.

Manutenção do açúcar no sangue
A regulação do açúcar no sangue está ligada à perda de cabelo e níveis baixos de açúcar no sangue podem levar ao enfraquecimento do cabelo e queda prematura do cabelo. Os folículos pilosos requerem um suprimento adequado de glicose para permanecerem em anágeno (fase de crescimento) e períodos de baixo nível de açúcar no sangue podem perturbar o ciclo folicular normal.

Embora os ácidos graxos e corpos cetônicos possam ser oxidados pelo folículo piloso, eles são substitutos energéticos pobres para a glicose.

Armazenagem de vitaminas
As vitaminas lipossolúveis viajam através do sistema linfático do intestino delgado e para a corrente sanguínea dentro do seu corpo.

O fígado armazena as vitaminas lipossolúveis: A, D,E e K. A bílis secretada durante a digestão é essencial para absorvê-las para que o corpo possa usá-las. Se a produção biliar for comprometida por danos no fígado, a absorção adequada destas vitaminas pode ser afectada. As vitaminas lipossolúveis são essenciais para o ciclo folicular normal do cabelo.

Detoxificação do sangue
O fígado é responsável pela filtração de bactérias, glóbulos vermelhos antigos e toxinas (como o álcool) do sangue. O fígado é também o local de biossíntese de hormônios, como o estrogênio. O estrogénio está relacionado com o crescimento e queda do cabelo. Quando os níveis de estrogênio são suficientes, as mulheres têm o cabelo cheio e grosso. Mas quando eles caem, como após uma gravidez ou durante e após a menopausa, mais pêlos entram na fase de “repouso”, onde logo caem e provocam o afinamento e até mesmo manchas de calvície .

A DETOXIFICAÇÃO DO VIVO PATAMENTO
O fígado remove toxinas e resíduos metabólicos, convertendo-os em compostos solúveis em água que podem ser excretados na urina. Substâncias que não são solúveis em água são excretadas na bílis, a bílis é transportada para os intestinos e excretada nas fezes.

A desintoxicação em fase um transforma toxinas através da oxidação, redução e hidrólise, utilizando uma rede de cerca de 50 enzimas de desintoxicação conhecidas coletivamente como sistema enzimático citocromo P-450. Este processo de transformação cria radicais livres (espécies altamente reactivas de oxigénio). Estes radicais livres são normalmente balanceados por antioxidantes.

Desintoxicação de fase I prepara substâncias para desintoxicação de fase dois. O fígado normalmente produz um suprimento de antioxidantes para negar qualquer dano potencial causado pelos radicais livres. As principais necessidades nutricionais para a desintoxicação da fase um incluem vitamina: A, E e B3. Os minerais necessários incluem zinco, magnésio; ácidos gordos essenciais também são necessários.

Desintoxicação de fase II transforma quaisquer agentes tóxicos para que possam ser excretados na urina ou nas fezes.

Se o processamento de fase II não acompanhar a fase 1, os radicais livres podem se acumular, na forma de intermediários reativos. Um intermediário reativo é uma molécula de vida curta, de alta energia e altamente reativa, quando seu fígado não consegue processar esses intermediários de forma eficiente eles começam a se acumular. Se o fígado não consegue processar os intermediários; muito parecido com uma linha de fábrica, a produção irá diminuir consideravelmente

FASE I INHIBITION
– Deficiência vitamínica
– Deficiência mineral
– Contraceptivo oral
– Anti-histiminas
– Sobrecarga de ferro

FASE I SOBRE ESTIMULAÇÃO
– Álcool
– Cafeína
– Nicotina
– Certos medicamentos

VERIFICAÇÃO TÓXICA NO CORPO
Se as vias de desintoxicação das fases I e II ficarem sobrecarregadas, haverá uma acumulação de toxinas no corpo. A maioria destas toxinas será lipossolúvel e se incorporará às partes gordurosas do corpo.
O cérebro e as glândulas endócrinas (hormonais) são órgãos gordurosos, e são locais comuns para o armazenamento de toxinas lipossolúveis. Isto pode resultar em sintomas de disfunção cerebral e desequilíbrios hormonais, tais como infertilidade, dores mamárias, distúrbios menstruais, exaustão da glândula adrenal e menopausa precoce.

SECRETÃO DO BILE E SEU PAPEL EM PERDA DE CABELO
Bile é um fluido verde-amarelo que é sintetizado pelo fígado; é crítico para a quebra de gorduras e absorção de vitaminas lipossolúveis. Uma vez que a síntese da bílis está comprometida, podem desenvolver-se deficiências de ácidos gordos essenciais e de vitaminas lipossolúveis.

Ácidos gordos essenciais para o crescimento do cabelo.

Vitamina A;

a falta de vitamina A pode causar hipoplasia (cabelo seco e couro cabeludo) ou hiperplasia (cabelo oleoso e couro cabeludo oleoso).

Vitamina D;

a investigação mostra que a falta de vitamina D no seu corpo pode levar à perda de cabelo. Quando não há vitamina D suficiente no seu sistema, o crescimento de novos cabelos pode ser prejudicado.

Vitamina E;

uma pequena experiência de 2010 descobriu que os suplementos de vitamina E melhoraram o crescimento do cabelo em pessoas com queda de cabelo. Pensa-se que as propriedades antioxidantes da vitamina ajudaram a reduzir o stress oxidativo no couro cabeludo.

Vitamina K;

Vitamina K ajuda a regular a deposição de cálcio no corpo; por isso, ajuda a prevenir a calcificação dos vasos sanguíneos, como se viu no padrão de calcificação do couro cabeludo com queda de cabelo.

SUPORTENUTRIENTE PARA O VIVO

Vitamina B complexa

As vitaminas B ajudam o corpo a obter energia dos alimentos e também estão envolvidas na produção de colesterol e hormônio.

Selenium

Selenium é um oligoelemento essencial e necessário para um fígado saudável. O selênio aumenta os níveis de glutationa peroxidase, um poderoso antioxidante necessário para a desintoxicação de fase II.

Manganês

O consumo de álcool pode reduzir o conteúdo de vários oligoelementos, como ferro, zinco, cobre e manganês.

Beta caroteno

Baixas doses de betacaroteno têm um papel anti-oxidante no fígado prevenindo danos e inflamação.

Vitamina C

Vitamina C também é importante nas vias de desintoxicação do fígado. Ela ajuda a proteger as enzimas de desintoxicação hepática, criadas nas vias de desintoxicação hepática fase I e fase II, dos danos oxidativos.

Vitamina E

Antioxidantes como a vitamina E reduzem os danos causados pelos radicais livres criados na fase I. Se faltam antioxidantes e a exposição às toxinas é alta, as substâncias químicas tóxicas tornam-se muito mais prejudiciais para o fígado.

Cobre

Níveis de cobre ligeiramente inferiores ao normal têm sido relatados como um factor potencial em doenças caracterizadas por metabolismo de gordura perturbado, como a doença não-alcoólica do fígado gorduroso.

Zinco

A deficiência de zinco pode manifestar-se de muitas formas: doença hepática, má regeneração hepática, crescimento lento do cabelo ou alteração da função imunológica.

TESTE DE FUNÇÃO VIVA

Testes de função hepática ajudam a determinar a saúde do fígado, medindo os níveis de enzimas hepáticas, proteínas e bilirrubina no sangue. Os testes de função hepática podem ser usados para avaliar a disfunção hepática aguda e crônica.

Alanina transferase (ALT) ALT é uma enzima feita pelas células do fígado, um teste ALT mede a quantidade de ALT no seu sangue. A ALT é uma enzima que desempenha um papel crucial no metabolismo; ela ajuda no processo que transforma alimentos em energia. o folículo piloso é energeticamente caro e requer grandes quantidades de energia na fase de crescimento.

Quando quantidades superiores às normais de ALT são encontradas fora do fígado pode indicar que o fígado está danificado ou inflamado indicando um problema na fase um/dois desintoxicação.

Danos ao fígado causam um aumento da ALT; a ALT pode avaliar a quantidade de fígado no sangue, mas não mostra a quantidade de danos no fígado presentes ou a gravidade dos danos no fígado. Alguns medicamentos podem afectar os níveis de ALT no seu sangue. A maioria dos resultados de níveis baixos de ALT indicam um fígado saudável.
Intervalo normal: 0 – 45 U/L Intervalo óptimo: 10 – 30 U/L

Aspartate aminitransferase (AST) AST está presente em vários tecidos do corpo. Esta enzima ajuda a desencadear reacções químicas que o corpo necessita para funcionar. Apenas uma pequena quantidade de AST é normalmente encontrada no sangue. Quantidades superiores ao normal estão associadas a lesões hepáticas. Especialistas em fígado relatam que a AST tem maior probabilidade de estar relacionada com lesão hepática do que a ALT.
Agama normal: 0 – 45 U/L Intervalo óptimo: 10 – 30 U/L

Albumina A albumina é a proteína mais abundante no sangue. Um equilíbrio adequado da albumina é necessário para reduzir a fuga de fluido dos vasos sanguíneos e manter o volume sanguíneo. A albumina ajuda no crescimento e reparação de tecidos e apêndices, como o folículo piloso. Um nível anormal de albumina indica disfunção hepática.
Intervalo normal: 35 a 55 g/L Alcance óptimo: 38 – 40 g/L

Globulina Níveis elevados de globulina podem indicar infecção, doença inflamatória ou distúrbios imunológicos; estes distúrbios podem contribuir para a anemia de doenças crónicas. A anemia da doença crónica é chamada por retenção de ferro que perturba o metabolismo do ferro; crítica para a função dos folículos capilares saudáveis.
Intervalo normal: 20 a 39 g/L Intervalo óptimo: 24 – 28 g/L

Bilirrubina Níveis elevados de bilirrubina podem indicar anemia hemolítica; uma condição em que os glóbulos vermelhos são destruídos demasiado depressa. O cabelo depende de um fornecimento adequado de oxigénio, a destruição prematura dos glóbulos vermelhos pode afectar o ciclo do folículo piloso.
Gama normal: 1,7 – 20,5 umol/L Alcance óptimo: 1,7 – 20,5 umol/L

5 SIGNIFICA QUE O SEU VIVO ESTÁ SOBRE TRABALHO
(e o que fazer quanto a isso)

1. Precisa de perder peso; o fígado é o principal metabolizador da gordura do corpo. Quando a função hepática está abaixo do normal, acaba por ter impacto na sua capacidade de queimar gordura. Para além do ganho de peso, torna quase impossível a perda de quilos extra.
2. Você tem dificuldade em digerir alimentos gordurosos; Se você achar que tem um estômago gordo ou distendido depois de comer alimentos gordurosos, você pode ter um fígado com mau funcionamento. A bílis é necessária para digerir e absorver a gordura, se não estiver a digerir as gorduras eficientemente não está a absorver quantidades adequadas das vitaminas lipossolúveis A, D, E e K – vitais para um cabelo saudável, imunidade, ossos e muito mais.
3. Você tem cabelo seco e de crescimento lento; o fígado é o principal local metabólico do corpo. Ele produz energia suficiente para sustentar milhares de funções necessárias desempenhadas a cada segundo pelas células do corpo. Os seus folículos capilares dependem de um fornecimento constante de energia para crescer e regenerar.
4. Você fica doente frequentemente; o fígado é responsável por combater infecções e quando o fígado está sobrecarregado o sistema imunológico não pode entregar a carga extra deixando você mais propenso a pegar insetos e infecções.
5. Você sofre de TPM ruim; o fígado regula nossos níveis hormonais, um fígado sobrecarregado resulta em níveis elevados de estrogênio que pode levar a oscilações de humor e irritabilidade. Níveis elevados de estrogênio levam ao domínio do estrogênio, o que pode levar a altas quantidades de globulina de ligação à tireóide. A globulina de ligação à tiróide liga as hormonas da tiróide para que estas não possam ser utilizadas pelas células do corpo. O folículo piloso depende de quantidades adequadas de hormônio tiroidiano para manter o crescimento normal.
   O QUE FAZER SOBRE ISSO
   O fígado tem uma capacidade incrível de se regenerar. Através da dieta, da suplementação nutricional e do exercício, a maioria dos tipos de disfunção hepática pode ser resolvida.
6. Deixar a cafeína; a cafeína acelera a fase I da desintoxicação e pode aumentar a carga sobre um fígado já de si preguiçoso. Experimente um Latte Tumérico com leite de amêndoa em vez disso. O curcuma contém um ingrediente ativo chamado curcumina que previne o fígado de danos e pode ajudar a regenerar novas células hepáticas. A curcuma também ajuda a estimular a produção da bílis, necessária para a decomposição das gorduras dos alimentos.
7. Cortar de volta no álcool; Aumento da fase I da desintoxicação alcoólica e um padrão de consumo que leva a concentração de álcool no sangue a 0,08 g /dL afetará a capacidade do fígado de regular o açúcar no sangue e metabolizar as gorduras. Uma concentração de álcool no sangue de 0,08 g/dL ocorrerá tipicamente após 4 bebidas alcoólicas. O uso pesado de álcool é definido pela The Substance Abuse and Mental Health Services Administration como beber mais de 4 bebidas alcoólicas em 5 ou mais dias no mês anterior.
8. Suplemento para suportar o fígado; o fígado requer um suprimento adequado de ferro para suportar totalmente seus processos metabólicos e de desintoxicação. O armazenamento adequado de ferro é essencial para a produção de energia intracelular, a partir da qual a adenosina trifosfato (ATP) é produzida. A administração de ATP reduz a gordura nas células hepáticas. Para gerar ATP suficiente, é essencial um nível de ferritina superior a 100 ug/L. A avaliação da ferritina pode ser difícil, pois é também um reagente de fase aguda e pode ser elevada em condições inflamatórias crónicas e agudas. Os níveis de ferritina devem ser avaliados dentro de um painel sanguíneo mais amplo. As vias de desintoxicação hepática de fase II dependem do ATP. A suplementação com vitaminas A, D, E e K, bem como selénio, irá apoiar e melhorar a via de desintoxicação do fígado.
9. Bomba; exercício regular é a chave para um fígado saudável. O exercício físico diminui o stress no fígado e aumenta os níveis de energia. Aponte para pelo menos 4 horas de exercício, como caminhada rápida, levantamento de peso ou natação por semana.
10. Faça testes; Mesmo quantidades moderadamente elevadas de enzimas hepáticas podem indicar a presença de gorduras no fígado e doenças hepáticas. O fígado gordo está ligado à resistência à insulina; a resistência à insulina está ligada à perda de cabelo. Atenção, mesmo fígados gordos podem resultar em quantidades normais de enzimas hepáticas no sangue

TIPOS DE DOENÇAS DO VIVO QUE PODEM IMPACTO NO CRESCIMENTO DO CABELO:

• Causado por vírus, tais como hepatite A, hepatite B e hepatite
• Causado por drogas, venenos, ou álcool em excesso e.g doença hepática gorda e cirrose.
• Câncer do fígado.
• Doenças hereditárias do fígado como hemocromatose e doença de Wilson.

Uma DETOXIFICAÇÃO BEM BALANÇADA PODE APOIAR O REGRESSO DO FÍCULO
Porque o fígado é o órgão primário que controla a desintoxicação dentro do corpo. Ele desempenha um papel vital para ajudar a alcançar uma saúde ótima devido à sua capacidade de remover toxinas do sangue e convertê-lo em substâncias não tóxicas que podem ser eliminadas na urina e fezes.

O fígado também processa alimentos e é responsável pela absorção de vitaminas lipossolúveis para uso no folículo piloso e em todo o corpo.
Quando em boa saúde, as fases I e II da via de desintoxicação do fígado são bem equilibradas e o processo funciona para proteger contra toxinas nocivas geradas pela própria actividade biológica do organismo ou do ambiente. A função hepática é quase sempre comprometida, quando a quantidade de toxinas dentro do próprio fígado é maior do que ela pode processar. Esta sobrecarga tóxica pode ser causada por má nutrição e pela ausência dos nutrientes necessários para as duas fases distintas da desintoxicação ou como consequência de doença ou enfermidade.

1. Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. O Papel das Vitaminas e Minerais na Queda de Cabelo: Uma Revisão. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):51-70. doi:10.1007/s13555-018-0278-6
2. Eshraghian A, Hamidian Jahromi A. Doença hepática gordurosa não-alcoólica e disfunção tireoidiana: uma revisão sistemática. World J Gastroenterol.2014;20(25):8102-8109. doi:10.3748/wjg.v20.i25.8102
3. Hodges RE, Minich DM. Modulação das vias metabólicas de desintoxicação usando alimentos e componentes derivados de alimentos: Uma Revisão Científica com Aplicação Clínica. J Nutr Metab. 2015;2015:760689. doi:10.1155/2015/760689
4. J Hum Nutr Diet. 2015 Dez;28(6):675-86. doi:10.1111/jhn.12286. Epub 2014 Dez;18.