Preparar-se para a sua primeira sessão de quimioterapia será muito provavelmente um momento de ansiedade. É perfeitamente normal estar nervoso para iniciar qualquer tipo de procedimento médico, especialmente a quimioterapia. Mas estar preparado de antemão vai ajudar a aliviar parte do seu stress e ansiedade.

Aqui estão algumas formas de se preparar para a sua primeira sessão:

Asegure um acesso venoso seguro e fácil.

O seu oncologista pode sugerir a inserção de um cateter venoso central (CVC) antes da sua primeira infusão de quimioterapia. Ter um CVC facilita a colocação de medicamentos, produtos sanguíneos, nutrientes ou fluidos directamente na sua corrente sanguínea. Os CVCs mais comuns são os cateteres centrais (linhas PICC) inseridos perifericamente e as portas. Uma linha de PICC é inserida em uma veia grande. As portas são inseridas sob a pele no peito ou no braço por um cirurgião ou radiologista. Ambos podem permanecer dentro durante o período de quimioterapia. Pergunte ao seu oncologista sobre os riscos e benefícios de cada um e qual, se houver, o CVC é melhor para você.

Veja o seu dentista.

Se não tiver consultado o seu dentista nos últimos 6 meses, é uma boa ideia fazer um check-up antes de iniciar a quimioterapia. O seu dentista deve procurar por quaisquer sinais de infecção. Tratar qualquer infecção antes de iniciar a quimioterapia pode ajudar a diminuir o risco de complicações durante o tratamento, assim como atrasos no tratamento.

Selecione o seu companheiro.

A maioria das instalações permite aos pacientes trazer pelo menos um membro da família ou amigo com eles para a quimioterapia. O seu acompanhante pode ajudar a responder a perguntas, tomar notas, compreender as instruções de medicação em casa e preparar-se para a sua próxima sessão. Além disso, certifique-se de que seu acompanhante está preparado para levá-lo de e para as instalações de tratamento. Alguns dos medicamentos de quimioterapia podem deixá-lo sonolento ou desconfortável demais para dirigir.

Planeie sua viagem.

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Certifique-se de que você e seu acompanhante saibam como ir de casa para a unidade de tratamento. Também, descubra onde estacionar, onde fazer o check-in e quem contatar se você se atrasar.

Prepare-se para os efeitos colaterais.

Conheça seu oncologista sobre qualquer possível efeito colateral. Saber o que antecipar, mesmo antes da sua primeira sessão, pode garantir que você está pronto e preparado para eles. Por exemplo, o seu armário de cozinha pode agora não estar abastecido com doces de gengibre ou chá de gengibre, mas estes itens são alguns dos melhores remédios naturais para as náuseas.

Pick up your prescriptions.

Veja se já tomou todos os seus medicamentos em casa na farmácia e se entende como tomá-los.

Abastecer-se de mantimentos.

É também uma boa ideia manter à mão certos artigos relacionados com a medicina, como receitas médicas, pensos, e um termómetro. Você pode precisar desses itens após o tratamento, quando é provável que você esteja muito cansado para ir à loja.

Vá às compras.

Veja se você tem muita comida e bebidas nutritivas em sua casa. Você também pode querer preparar algumas refeições antes do tempo, ou ter um calendário de refeições no lugar. Os primeiros três a cinco dias após a quimioterapia são geralmente os piores e você pode não se sentir à altura de cozinhar ou de sair.

Ser informado.

Ler qualquer material educativo que o seu oncologista lhe tenha dado sobre o seu tratamento de quimioterapia e o que esperar depois de ir para casa. Faça perguntas se algo não estiver claro ou lhe causar preocupação.

Prática de exercícios de alívio do stress.

Técnicas ou práticas de relaxação podem ajudar com sintomas de ansiedade. A prática de yoga tem demonstrado ser especialmente benéfica para os pacientes com cancro. A meditação é outra técnica de relaxamento que pode dar-lhe uma sensação de calma ao concentrar a sua atenção para eliminar pensamentos estressantes. Outros tipos de técnicas de relaxamento que podem ajudar são hipnose, massagem, tai chi, musicoterapia e aromaterapia.

Dress confortavelmente.

Vais provavelmente ficar sentado ou deitado durante várias horas, por isso roupas soltas e confortáveis são muitas vezes melhores. As salas de tratamento também podem ser frias, por isso embale uma camisola aconchegante, um cobertor e meias quentes. E se você tiver uma linha PICC ou uma porta, certifique-se de que seu médico será capaz de acessá-la facilmente.

Pack um lanche ou uma pequena refeição.

Suas sessões de quimioterapia podem durar de alguns minutos a várias horas. Planeje com antecedência o que você vai comer nos dias de tratamento, embalando lanches ou uma pequena refeição em uma bolsa isolada. A maioria dos pacientes acha que comer uma hora ou mais antes do tratamento funciona melhor. Alguns bons petiscos incluem nozes, bolachas integrais, queijo duro, hummus, barras de cereais e frutas. Pergunte também se há um refrigerador disponível para o seu uso.

Hidrate.

Beba muita água durante os dias antes da primeira sessão e depois. Se a água tiver um sabor desagradável para você, adicione sabor colocando frutas frescas, fatias de pepino ou folhas de menta. Ou, mude para outros fluidos como sucos, leite, bebidas esportivas e chá de ervas.

Entretenimento de anel.

Passar o tempo durante o tratamento requer planejamento. Decida que livros, música, jogos, ou outras distrações agradáveis você quer ter com você. O seu companheiro também pode ser uma boa fonte de entretenimento. Jogar jogos de tabuleiro para dois pode fazer as horas passarem rapidamente.

Saber que o pessoal da unidade de tratamento está lá para ajudar a fazer com que a sua sessão de quimioterapia decorra da forma mais suave possível. Se precisar de alguma coisa, não hesite em pedir.

Quando a sua primeira sessão tiver terminado, pense um pouco sobre o que funcionou melhor para si. A sessão correu como esperado? Estava confortável com as suas roupas? Ficou com fome ou aborrecido? Então, faça os ajustes necessários ao seu plano antes da sua próxima consulta.