Os seus amigos todos jogam Hacky sack e já são muito bons? Queres juntar-te ao círculo mas não queres ser aquele tipo que estraga o fluxo de passagem? Estes sentimentos são legítimos. Vem ver como ficar bom no hacky sack.
Como ficar bom no hacky sack?
Provavelmente qualquer jogador em qualquer desporto de grupo sente-se assim como um principiante. O bom do Hackysack duro (e outros jogos de chutes) é que você pode ficar melhor em casa antes de entrar no grupo.
- Depois de tentar as técnicas básicas, tente alguns truques e chutes mais complicados de saco de pés.
3 Técnicas Solo para ficar bom no hacky sack
Então aqui estão algumas técnicas que você pode praticar em casa sozinho. Pratique estas técnicas por 30 minutos a cada dia nas próximas duas semanas e eu prometo que suas habilidades vão melhorar.
* Se você ainda não tem um saco, obtenha um que seja adequado para iniciantes.
Bounceing
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Esta é talvez a técnica mais básica para se tornar bom em hacky sack.
Mas quando você conseguir fazer ricochetear o saco 10-15 vezes os seus skils irão melhorar surpreendentemente.
Morte:
- Sensibilidade do pé
- Coordenação dos olhos
- Equilíbrio de uma perna
Bounce the ball on your foot and knee as many times as you can.
Tenta sempre bater o teu próprio recorde.
Bounce twice? óptimo. Tente 3.
Bounce 10? Vai por onze.
Chutar contra a parede
Bounce a bola contra a parede vai fazer-te praticar os teus pontapés fortes. Você terá que responder rápido e forte. Lentamente você vai aprender a prever o ângulo em que a bola vai saltar de volta para você e responder vai se tornar mais fácil.
* Esta técnica deve ser praticada com uma “bola saltitante” e não com um saco
Morte:
- Pontapés fortes
- Pegar e retornar
- Velocidade de resposta
Quando se joga em grupo, é crucial prever de onde a bola vai vir. Chutar contra a parede ajudará a melhorar esta habilidade.
- Ler porque recomendo os sacos de pés SandMaster para iniciantes
Shoot for target
A prática desta técnica irá construir as suas habilidades de precisão e encurtar o seu caminho para se tornar bom no hacky sack.
Não é preciso muito. Apenas pegue um balde, fique a 5 passos dele e tente marcar a bola dentro dele.
Como você melhora, você pode usar um balde com um diâmetro menor ou ficar mais longe dele.
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- A economia de vários hackysacks torna esta técnica mais eficiente, pois não é preciso ir trazer a bola de volta depois de cada chute.
Morte:
- Precisão
- Habilidades de passe
- Direcção desconhecida
Pode praticar com qualquer balde normal que tenha em casa.
Se você não encontra nada ou deseja ser profissional considere este balde chamado BULZiBUCKET.
– Tem três diâmetros diferentes
– É estável para não virar
– e vem com seis bolas.
Plus há um jogo fixe à sua volta, pode mais tarde jogar com um grupo de amigos.
Depois de ter praticado algumas
Trabalhar em casa é óptimo.
Trabalhar estas 3 técnicas 30 minutos todos os dias = Vai melhorar.
Mas não espere até ser um profissional que salta para se juntar a um círculo!
Rembrar – todos eram principiantes e todos deixam cair a bola às vezes, não se preocupe muito com isso!
- Sacos de metal para os pés são óptimos para empatar!
Tens praticado em casa há algum tempo?
Podes bater a bola na tua perna 10-15 vezes?
Podes bater a bola de volta à parede algumas vezes seguidas?
Eficaz com o balde?
Junta o círculo. Não te contenhas.
A tua maior melhoria irá ocorrer quando começares a jogar com um grupo!
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