Aflacidez Facial nunca é algo que se queira ver ao espelho. Infelizmente, com o envelhecimento do nosso corpo, produzimos drasticamente menos colágeno e elastina – dois dos elementos mais importantes responsáveis por uma pele firme e elástica. Felizmente, as estratégias anti-envelhecimento da pele são alguns dos problemas mais antigos que a humanidade tem enfrentado. Mesmo os antigos egípcios sabiam dos efeitos mágicos da aloe vera- que eles costumavam apresentar aos faraós como presentes de enterro, significando a eterna juventude. Nos últimos 4.000 anos, a medicina avançou um passo ou dois, e hoje temos mais do que apenas folhas de aloe para preservar nossa pele.Ambos os tratamentos não invasivos – como radiofrequência, ulterapia, ressurfacing a laser e peelings químicos – e medidas cirúrgicas – como injeções e facelifts – chegam aos braços como o armamento topo de gama na guerra contra o tempo e a gravidade.Mas primeiro….

PELE FACIAL BECOME SAGGY?

Existem muitos mitos em torno da elasticidade da pele na área facial.Estes mitos incluem:

• Dormir de bruços causa flacidez cutânea
• Jogging or intensive cardio causes skin sagginess
• Certos produtos e dietas podem causar flacidez cutânea

A verdade é: a flacidez cutânea ocorre naturalmente com a idade.Devido a muitos factores que determinam o quão bem a sua pele “encaixa” no seu rosto, todas as pessoas irão sentir pelo menos alguma flacidez cutânea ao longo do caminho.Os principais factores que causam a flacidez da pele facial incluem:

• Perda de colagénio. O colágeno é um dos tipos de proteína mais comuns encontrados em nosso corpo. Pode ser encontrado nos nossos ossos, músculos, tendões e… pele. Neste último caso, o colágeno é responsável pela substituição e restauração das células mortas na derme – a camada média da pele. Com a perda de colagénio, a renovação cutânea abranda e a flacidez ocorre. Os níveis de colagénio descem por muitas razões diferentes:
  • Idade. À medida que envelhecemos, o nosso corpo produz menos desta proteína vital. É um processo natural. As mulheres experimentam reduções especialmente dramáticas no colágeno depois de passarem pela menopausa. Após os 60 anos de idade, reduções significativas nos níveis de colágeno são consideradas normais.
  • Fumar. Foi clinicamente demonstrado que fumar causa uma redução significativa nos níveis de colágeno na pele. Por exemplo, os químicos contidos no fumo do tabaco danificam as células de colagénio e elastina, responsáveis pela renovação e elasticidade da pele. Mas mesmo assim, a nicotina força os vasos sanguíneos sob a pele a estreitarem-se, diminuindo o fornecimento de oxigénio e nutrientes para a derme.
  • Luz solar. As pessoas ficam maravilhosas depois de algumas semanas no resort ensolarado junto ao mar, certo? Uma das razões porque a sua pele parece tão rejuvenescida é porque os raios ultravioleta da luz solar fazem com que as células de colagénio se decomponham mais rapidamente, produzindo elastina extra. Embora isto possa definitivamente aumentar a elasticidade da sua pele a curto prazo, há uma grande probabilidade de que o colagénio danificado na derme recupere incorrectamente, causando rugas e flacidez.
  • Alto consumo de açúcar. Como na maioria das funções corporais, o consumo excessivo de açúcar raramente traz boas notícias. A coisa é – dietas com alto teor de açúcar aceleram o processo de glicação, durante o qual certas moléculas, chamadas de produtos finais avançados de glicação (AGEs), são produzidas. A má notícia é que os AGEs suprimem e danificam as proteínas próximas, incluindo colágeno.
  • Genética. Infelizmente, o quão bem nosso corpo produz colágeno também é determinado por fatores genéticos. Ao afetar a matriz extracelular, nossa genética pode efetivamente ditar quanto colágeno nosso corpo produz, e quão bom é o colágeno que produzimos de fato (algumas células de colágeno podem sofrer mutações.)
• Mudanças bruscas de peso. Tanto a perda de peso dramática como o ganho de peso podem levar à flacidez da pele. A principal razão pela qual isto acontece é porque a pele fica esticada, criando uma aparência flácida quando um peso normal é atingido novamente. Com a idade, nossos rostos tendem a ficar sem gordura facial, o que cria um “excesso” de pele.
• Degradação dos músculos faciais. À medida que os nossos músculos faciais ficam mais fracos e mais pequenos com a idade, a pele facial tem menos “área” a cobrir, criando uma aparência flácida.

COMO RETORÇAR A ELASTICIDADE FACIAL DA PELE: DO NATURAL PARA AS OPÇÕES CIRÚRGICAS

Felizmente, há muitas maneiras de como você pode ajudar a restaurar a elasticidade facial que você já teve.

LEVEL 1: REMEDIES NATURAIS, EXERCÍCIOS E DIETES

Tornamos esta opção de “nível 1”, mas, na realidade, ajustar seus hábitos e dietas pode ser uma das coisas mais difíceis de se fazer para muitos pacientes.Em geral, os remédios e táticas naturais funcionam melhor para os pacientes que:

• Estam relativamente satisfeitos com a sua pele facial actual, e não procuram mudanças dramáticas
• Estam à procura de medidas preventivas em vez de uma restauração cutânea
• São altamente alérgicos a tratamentos sintéticos e/ou não podem ser submetidos a uma cirurgia
• Estam confiantes na sua capacidade de mudar os seus hábitos e de se manterem fiéis a essas mudanças

REMEDIA NATURAL #1: ALOE VERA

Quando se trata de tratamentos naturais e não invasivos da pele flácida, poucas opções se podem comparar com o aloé vera.De facto, o aloé vera tem sido utilizado para fins medicinais há mais de 6.000 anos. Múltiplas pinturas de cavernas egípcias antigas foram encontradas que retratam a folha e suas propriedades curativas. O remédio desempenhou um papel tão importante que foi intitulado “a planta da imortalidade” e oferecido aos faraós como presente de enterro. Hoje em dia, a planta continua a ser usada tanto casualmente como profissionalmente em muitas áreas da medicina. A maioria dos remédios modernos para apertar a pele incluem o aloé vera, e por uma boa razão.Tem sido demonstrado clínica e cientificamente que o aloe vera:

• Aloe vera gel reduz significativamente as rugas faciais
• Aloe vera melhora a elasticidade da pele facial
• Aloe vera creme aumentou os níveis de colágeno em todos os grupos de pacientes

Outro estudo de 1998 concluiu que níveis mais elevados de colágeno tipo III foram observados em pacientes que têm tomado aloe vera como um suplemento dietético ou um gel de pele. Não só em maior quantidade, os novos fornecimentos de colagénio foram também mais eficazes na renovação das células cutâneas e na cicatrização de feridas.Como aplicar o aloé vera no seu rosto:

1. Puro tratamento com aloé vera:
   1. Quebre a folha de aloé vera em vários locais para extrair uma dose saudável do suco
   2. Aplique o líquido no rosto e pescoço
   3. Deixe a “máscara” ligada durante 15-20 minutos
   4. Lave-a com água
   5. Repeite o procedimento várias vezes por semana
2. Tratamento com aloé vera misturado:
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   1. Sumo de aloé vera misturado com maionese e mel (1 colher de sopa de aloé vera, 1 colher de sopa de maionese, 1 colher de sopa de mel)
   2. Aplique a mistura no rosto e pescoço
   3. Deixe a “máscara” ligada durante 15-20 minutos
   4. Lave-a com água
   5. Lave o rosto com água fria
   6. Repita o procedimento uma vez por semana

REMEDIA NATURAL #2: LEMÃO

Vitamina C tem sido mostrado repetidamente para ser instrumental para manter a sua pele saudável, jovem e elástica.Na verdade, a maioria dos problemas relacionados com a pele (secura, flacidez, má cicatrização das feridas) estão associados a níveis reduzidos de Vitamina C. Uma importante revisão académica de 2017 concluiu que a vitamina C afecta directamente:

• Envelhecimento da pele. Embora seja difícil distinguir os efeitos exactos sobre o envelhecimento natural e o envelhecimento ambiental (tabagismo, exposição UV), vários estudos associam os níveis de Vitamina C a uma melhor saúde geral da pele e à prevenção de certos efeitos ambientais adversos sobre a pele. A ligação mais directa entre a Vitamina C e a saúde da pele é a prevenção de sinais precoces de escorbuto, por exemplo, incluem fragilidade da pele, pêlos de saca-rolhas e cicatrização deficiente de feridas.
• Defesa contra os raios UV e radiação. Foram estabelecidas fortes ligações entre os efeitos adversos dos UV na saúde geral da pele e a sua capacidade de utilizar colagénio e a capacidade da Vitamina C para prevenir os referidos efeitos adversos. Foi demonstrado que as vitaminas E e C reparam as defesas naturais da pele contra os raios UV e a radiação.
• Pele seca. A capacidade da pele de reter a humidade diminui gradualmente com a idade, mas também pode ser causada por factores ambientais e médicos, tais como doenças, certos suplementos e medicamentos, temperatura ambiente, fluxo de ar e humidade. A vitamina C é considerada instrumental em processos celulares específicos que acabam por afectar a capacidade da pele para reter líquidos.

Como utilizar o limão para reduzir a flacidez cutânea:

1. Utilizar o limão:
   1. Tirar uma fatia de limão
   2. Comece a esfregar a fatia no rosto e pescoço
   3. Emagreça o limão durante o processo para ter a certeza que há sumo suficiente
   4. Faça isto durante 5-10 minutos
   5. Deixe o sumo secar no rosto
   6. Repita 1-3 vezes por dia
2. Utilize o sumo de limão:
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   1. Escreme o sumo de meio limão
   2. Deite o sumo numa chávena de água gelada

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   3. Derrame a mistura no seu rosto

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   4. Deixe secar ao ar durante os próximos 5-10 minutos

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   5. Repita 1-2 vezes por dia

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REMEDIA NATURAL #3: HEALTHY HABITS

Além de aplicar misturas naturais na pele do rosto, há muitas mudanças diárias que você pode fazer na sua dieta e hábitos que terão um impacto duradouro sobre a elasticidade e saúde da sua pele.A coisa mais importante que você pode fazer no que diz respeito aos hábitos é fixar sua dieta. Como já estabelecemos anteriormente, a flacidez da pele ocorre principalmente devido ao esgotamento natural do colágeno do seu corpo. Felizmente, existem alimentos que ajudam especificamente o seu corpo a produzir mais colagénio. Não se preocupe, existem outras opções:

• Kiwi. Rico em vitamina C, um elemento importante na produção de colagénio.
• Bagas. Rico em Vitamina C e antioxidantes, que ajudam a prevenir a quebra do colagénio.
• Amêndoas. Rico em Vitamina E, essencial para neutralizar os radicais livres que danificam as células de colagénio.
• Abacates. Tem vitamina E e antioxidantes.
• Cenouras. Rico em vitamina A, que ajuda a restaurar e renovar o colágeno na pele danificada.
• Batata-doce. Rico em vitamina A, que ajuda a restaurar e renovar o colágeno na pele danificada.
• Abóbora. Rico em vitamina A, que ajuda a restaurar e renovar o colágeno na pele danificada.
• Damascos. Rico em vitamina A, que ajuda a restaurar e renovar o colágeno na pele danificada.
• Cantaloupe. Rico em vitamina A, que ajuda a restaurar e renovar o colágeno na pele danificada.
• Mangos. Rico em vitamina A, que ajuda a restaurar e renovar o colágeno na pele danificada.
• Espinafres. Rico em Vitamina A, C e E.
• Couve. Rico em Vitamina A, C e E.
• Feijão verde. Rico em Vitamina A, C e E.
• Brócolos. Rico em Vitamina A, C e E.
• Alho. Rico em enxofre, que ajuda a prevenir a quebra das células de colagénio.
• Ostras. Rico em zinco, um mineral essencial que estimula a síntese de colágeno.
• Tomate. Rico em licopeno, um aminoácido que protege a pele da exposição aos raios UV.

Além de encher a sua dieta com verduras, frutos secos e frutas, existem exercícios físicos faciais que pode fazer para prevenir a flacidez da pele:

• O “Lion Face”. Esta pose particular de “ioga facial” ajuda a apertar os músculos faciais e a melhorar o tónus muscular facial. Eis como se faz:
  • Feche os olhos, inspire lentamente
  • Quebre o rosto, como se estivesse a tentar muito em alguma coisa
  • Deslize a língua o mais possível enquanto expira
  • Abra os olhos e levante as sobrancelhas o mais possível
• O “Esticar a Testa”. Se você já considerou um lifting facial, você sabe como é: algum excesso de pele é removido atrás das orelhas, e todo o rosto é “puxado” para trás. Isto é essencialmente o que você faz durante este exercício:
  • Põe as mãos perto das têmporas
  • Espalhe os dedos um pouco largos, pressionando a linha do cabelo
  • Puxe a pele para trás até estar completamente esticada
  • Erga as sobrancelhas o mais para cima possível
  • Segure esta posição durante 5 segundos, repita 5 vezes
• O “Cheek Stretch”. Este exercício em particular ajuda com o tónus muscular da bochecha. Basicamente, o que você faz é estimular a atividade muscular da bochecha com os dedos. Eis como se faz:
  • Coloque os seus dedos indicadores no meio de cada bochecha
  • Pressione firmemente para baixo na sua pele e faça pequenos círculos usando os seus dedos indicadores.
  • Puxe os lábios para fora em forma de “O”, depois puxe os lábios para trás para fazer um largo sorriso.

LEVEL 2: OPÇÕES DE TRATAMENTO NÃO INVASIVO

Aqui na Aristocrat Plastic Surgery, somos sempre a favor de remédios naturais e hábitos saudáveis. O melhor tratamento é a prevenção, ponto.No entanto, e se você estiver na casa dos 40 anos e já estiver vendo os primeiros resultados da poluição do ar e danos causados pela luz solar? E se for “tarde demais” para os remédios naturais, e você estiver procurando algo que possa produzir resultados aqui e agora? Há uma gama de tratamentos que combinam o melhor dos dois mundos: eles são não invasivos – o que significa sem cicatrizes e sem risco de complicações – ainda assim eles conseguem fazer o trabalho. As principais vantagens dos tratamentos não cirúrgicos são evidentes:

• Pouco ou nenhum tempo de recuperação. Enquanto que o laser ressurfacing e os peelings químicos podem requerer uma semana ou duas de “inatividade social”, existem opções como a terapia de radiofrequência (RF) que lhe permitirá deixar o consultório ileso e continuar com sua vida como se nada tivesse acontecido.
• Sem complicações. Não é segredo que procedimentos cirúrgicos de qualquer alcance e tamanho sempre vêm com certos riscos. Enquanto estiver em boas mãos aqui na Aristocrat, nem todos os cirurgiões vão garantir a sua segurança e uma recuperação suave. Se não tiver a certeza das qualificações ou integridade do seu médico, o melhor a fazer é seguir as opções não invasivas.
• Rápido e fácil. A maioria dos procedimentos de aperto de pele não invasivos não deve demorar mais do que uma hora. Nenhum anestésico será usado, o que significa que você será capaz de dirigir de volta para casa. Embora você não possa voltar ao escritório ou ir a uma data no mesmo dia, as opções não invasivas exigirão muito menos tempo total de compromisso da sua parte.

Dito isto, há limitações às tecnologias não invasivas de aperto de pele usadas hoje em dia:

• Eles só podem lidar com a flacidez leve a moderada. Devido à natureza das tecnologias não invasivas, elas são mais eficazes com quantidades pequenas a moderadas de flacidez. Radiofrequência, peelings químicos e tecnologias laser simplesmente não serão suficientes para fixar grandes quantidades de flacidez.
• Eles funcionarão melhor para alguns pacientes do que para outros. Embora os procedimentos cirúrgicos sejam consistentes em seus resultados para todos os pacientes, tecnologias não invasivas dependerão muito de uma série de fatores, como a pigmentação da pele do paciente e a saúde geral da pele.
• Levam tempo para aparecer, e duram até um ano. Os procedimentos cirúrgicos de aperto da pele facial produzirão resultados imediatos e durarão muito mais tempo do que as opções não invasivas. Essa é apenas a realidade dos tratamentos não invasivos: eles precisam de várias sessões durante várias semanas para produzir resultados, que são relativamente temporários.

No entanto, se você acredita que o aperto não invasivo da pele facial é a melhor escolha para você, aqui estão as opções utilizadas hoje:

• Terapia de radiofrequência (RF). O dispositivo de radiofrequência utiliza comprimentos de onda de radiofrequência para aquecer as camadas mais profundas da sua pele, estimulando a produção de colágeno.
  • Limpeza FDA: Sim
  • Tempo de paragem de recuperação: Não
  • Tipos de pele: Todos
  • Anestesia usada: Muito Raramente (Local)
  • Resultados aparecem: Gradualmente, ao longo de 1-2 meses
  • Tratamentos necessários: Normalmente 2-6
  • Tipo e duração do procedimento: Até 1 hora, no consultório
• Ulterapia. A Ulterapia de aperto da pele facial é semelhante à tecnologia de radiofrequência, apenas que é utilizado um tipo diferente de comprimento de onda. Os resultados são semelhantes: as ondas de ultra-som aquecem as camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno.
  • Limpeza FDA: Sim
  • Tempo de paragem de recuperação: Não (por vezes pode ocorrer alguma vermelhidão, irritação e dormência)
  • Tipos de pele: Todos
  • Anestesia usada: Não
  • Aparecem os resultados: Gradualmente, ao longo de 2-3 meses
  • Tratamentos necessários: Normalmente 2-6
  • Tipo e duração do procedimento: 45-90 minutos, no escritório
• Microneedling. Microneedling é a nova técnica quente de aperto da pele hoje, e por uma boa razão. A tecnologia funciona inserindo uma agulha minúscula na pele várias vezes, criando pequenas “lesões”. Isto estimula os processos naturais de cicatrização da pele, o que em última análise leva a uma pele mais suave e saudável.
  • Aprovado pela FDA: Não
  • Tempo de paragem para recuperação: Não (por vezes pode ocorrer uma ligeira vermelhidão, irritação e dormência)
  • Tipos de pele: Todos
  • Anestesia usada: Muito Raramente (Local)
  • Resultados aparecem: Gradualmente, ao longo de 2-3 meses
  • Tipo e duração do procedimento: 3 fases, 20 dias de curso geral
  • Combinado com: Tratamento por radiofrequência (RF)

LEVEL 3: FACELIFT AND BOTOX®

Para pacientes com maior flacidez cutânea, medidas preventivas e opções não-invasivas podem simplesmente não ser suficientes.Felizmente, temos opções de toxina botulínica e cirúrgica que podem produzir a mudança dramática que você está procurando:

1. Facelift é um procedimento invasivo importante, durante o qual uma porção da pele facial é removida cirurgicamente, criando uma aparência mais firme e suave. Aqui estão alguns fatos importantes sobre os lifting facial:
   1. Facelifts são frequentemente combinados com lifting de pescoço
   2. De mini facelifts a facelifts completos, o âmbito do procedimento pode ser adaptado às suas necessidades individuais
   3. As cicatrizes de facelifts são normalmente “escondidas” atrás das orelhas
   4. Poisas que levam cerca de 2 semanas para o inchaço e hematomas desaparecerem, permitindo-lhe voltar ao seu regime normal
   5. Os resultados do lifting facial são duradouros e podem até ser chamados permanentes
   6. Ler mais sobre o lifting facial aqui.

1. Botox®-ou injecções de toxina botulínica são o segundo procedimento mais popular para combater a flacidez cutânea. Durante o procedimento, é injectado nos músculos alvo, causando relaxamento e uma aparência mais suave. Aqui estão os fatos mais importantes sobre as injeções:
   1. Procedimentos de injecção de botox® demoram até 30 minutos, normalmente
   2. Injeções de botox® são cada vez mais populares entre os homens
   3. Botox® não é um bom procedimento contra danos solares
   4. Injeções de botox® são consideradas extremamente seguras, embora possam levar a uma aparência ligeiramente “super afinada”

VERDICTO FINAL: SE VOCÊ NÃO TEM TEMPO PARA REMEDIÇÕES NATURAIS, VISITE NOSSA CLÍNICA

Há milhares de anos de conhecimento médico em remédios naturais descritos neste artigo. Eles são inestimáveis e devem ser usados regularmente – quer a sua pele tenha começado a ceder à gravidade ou não. No entanto, nem todos nós temos tempo ou paciência para esperar que os cremes e géis façam efeito. Alguns de nós precisamos de resultados, agora. Nesses casos, há duas opções: invasiva ou não-invasiva. Opções invasivas geralmente significam um lifting facial completo ou parcial, durante o qual uma parte da sua pele facial é simplesmente removida através de pequenas incisões, criando uma aparência mais apertada, mais jovem. Os efeitos de um lifting facial são eficazes por serem consistentes. Se você acha que isso é demais, então você pode explorar opções não-invasivas, tais como terapia de radiofrequência, terapia de ultra-som, microneedling ou peelings químicos. Todas elas podem funcionar, mas é quase um dado adquirido que elas levarão várias sessões e pelo menos alguns meses para produzir resultados perceptíveis. As opções não-invasivas também duram até um ano, portanto seria um erro considerar seus efeitos permanentes.