Massagem para a dor de cabeça é um dos melhores tratamentos naturais para a dor de cabeça que existe. E as probabilidades são, você poderia usar algum alívio da dor de cabeça de vez em quando, já que a pesquisa mostra que quase todos têm uma dor de cabeça ocasional.

Que tipo de dor de cabeça você tem?

Acredite ou não, há três categorias diferentes de dores de cabeça e seis tipos individuais diferentes dentro dessas categorias. Elas variam de comuns e benignas a potencialmente sérias.

Dores de cabeça do tipo tensão: As dores de cabeça do tipo tensão (TTH) são as mais comuns de todas as dores de cabeça. Embora sua causa exata ainda seja desconhecida, as TTH são tipicamente caracterizadas por sensações recorrentes de aperto ou pressão na cabeça que duram de minutos a semanas. As dores de cabeça do tipo tensão são frequentemente confundidas com enxaquecas, embora as duas se apresentem de forma muito diferente.

Cefaleias vasculares: O guarda-chuva das dores de cabeça vasculares inclui quatro subtipos diferentes de enxaquecas, incluindo cefaleias em cluster, seio e enxaquecas. As enxaquecas são dores de cabeça intensas em um ou ambos os lados da cabeça, geralmente acompanhadas de náuseas, e sensibilidade à luz ou som. Também podem ser precedidas por uma “aura”, uma perturbação visual que pode aparecer como luzes cintilantes, linhas fractais ou estrelas. As enxaquecas são até 3 vezes mais comuns nas mulheres do que nos homens, devido a diferenças hormonais.

Dores de cabeça inflamatórios por tracção: Este tipo de dor de cabeça é raro mas pode ser grave, com uma vasta gama de causas possíveis. Neste caso, a dor de cabeça está servindo como canário na mina de carvão, soando o alarme sobre um problema mais sério dentro do corpo. Este tipo de dor de cabeça deve ser tratado pelo seu profissional de saúde o mais rápido possível para descartar causas potencialmente graves.

Alívio natural para enxaquecas &Dores de cabeça de tensão

Terapia de massagem provou ser uma medida eficaz para reduzir tanto enxaquecas crônicas como dores de cabeça de tensão. Pesquisas mostram que a massagem terapêutica profissional pode diminuir a dor, tensão, duração, intensidade e frequência das enxaquecas. A massagem também alivia a tensão muscular no pescoço, maxilar e ombros, o que pode causar dores de cabeça em primeiro lugar.

Estudos demonstraram que a massagem reduz a frequência das enxaquecas e até reduz a dor no meio de uma enxaqueca activa. A massagem do couro cabeludo mostra uma promessa particular para reduzir a dor de enxaqueca. E quando você mal consegue sair do seu quarto escuro, agendar uma massagem em casa pode ser um salva-vidas quando a alternativa é navegar pelo tráfego brilhantemente iluminado para encontrar algum alívio.

Para os que sofrem de dores de cabeça de tensão, a massagem pode não só preveni-los, mas também reduzir a sua frequência. Um estudo descobriu que mesmo apenas 30 minutos de massagem mostraram melhorias físicas e psicológicas significativas.

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