Partilhar sobre o interesseExistem muitas formas de tratar uma língua dorida. Os remédios caseiros e outros métodos incluem:
Manutenção da boa higiene oral
A manutenção da boca limpa pode ajudar a curar uma língua dorida. Escovar os dentes e enxaguar a boca reduz as bactérias prejudiciais, o que diminui o risco de infecção.
Uma pessoa deve usar uma escova de dentes macia para evitar irritar e arranhar a boca. Também devem evitar o uso de enxaguamento bucal forte, pois isso poderia agravar a dor de língua.
Sucção no gelo
Sucção de lascas de gelo pode ajudar a aliviar o desconforto de uma língua dorida. As pessoas devem ter cuidado para não mastigar ou morder o gelo, o que pode danificar o esmalte do dente ou quebrar um dente.
Uma pessoa deve deixar as lascas de gelo fora do congelador por alguns segundos antes de colocá-las na boca. Isto derrete a superfície, reduzindo o risco de uma lasca de gelo colada à língua.
Revestimento da boca com água salgada
Se uma pessoa tiver uma lesão na língua, manter a ferida limpa pode promover a cicatrização. A American Dental Association (ADA) sugere que um enxaguamento suave com água salgada pode reduzir o risco de infecção.
Para criar um enxaguamento, adicione meia colher de chá de sal a um pequeno copo de água morna. Lave suavemente a água salgada ao redor da boca algumas vezes e depois cuspa.
Lave a boca com chá de camomila fresco
De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, a camomila é um remédio herbal que pode acalmar as feridas na boca. Embora seja geralmente seguro, há poucas evidências de seus benefícios.
As pessoas geralmente consomem camomila como uma infusão ou no chá. Para tratar uma ferida na boca, uma pessoa pode suavemente enxaguar a boca com chá gelado. Eles também podem molhar um saco de chá de camomila e pressionar levemente na área afetada.
Utilizar a salva como remédio herbal
A salva é um remédio herbal e pode reduzir a inflamação da boca. Uma pessoa deve deixar a salva mergulhada em água a ferver e deixá-la arrefecer antes de enxaguar. Isto pode ajudar a aliviar feridas de cancro na língua.
Mais pesquisa é necessária para compreender os efeitos completos da sálvia na garganta ou língua. Atualmente, não há evidências sólidas de que a erva trate efetivamente qualquer condição médica.
Aplicar o mel à ferida
A 2019 revisão observa que o mel tem propriedades antibacterianas e pode promover a cicatrização da ferida após uma queimadura. Winchester Hospital sugere que esta substância natural pode ajudar a aliviar os sintomas das aftas.
Num estudo mais antigo, os participantes mancharam mel nas suas aftas 4 vezes por dia durante 5 dias. Posteriormente, eles relataram reduções na dor e no tamanho da úlcera.
Cuidado com alimentos e bebidas
Comidas picantes, salgadas ou ácidas podem irritar a língua e a boca. As pessoas devem tentar cortar caril picante e refeições que contenham muito ácido cítrico até que uma língua dorida cicatrize. Elas também devem evitar alimentos crocantes com bordas afiadas, como batatas fritas, que podem ferir a língua.
Soda também pode irritar línguas doridas ou feridas de aftas, então se uma pessoa quiser beber essas bebidas, ela deve usar uma palhinha.
Anular o fumo
O tabaco pode retardar a cicatrização da ferida e irritar a língua. Pessoas com uma língua dorida que fumam regularmente podem querer experimentar adesivos de nicotina para ajudar a quebrar o hábito.
Saiba mais sobre dicas para deixar de fumar aqui.