Como um novo pugilista, pode ser difícil saber se você é um lutador Southpaw, ou um ortodoxo. Talvez você não esteja realmente certo de qual é a diferença entre eles. Bem, não tema amigo, porque neste post, eu vou ajudá-lo respondendo à sua pergunta, e a qualquer outra que você possa ter. Então como sei se sou canhoto ou ortodoxo?

Na maioria dos casos, se você é destro, então você é ortodoxo, e se você é canhoto, então você luta com canhoto. Um lutador ortodoxo está de pé com o lado esquerdo para a frente e golpes com a mão esquerda, enquanto um canhoto está de pé com o lado direito para a frente e golpes com a mão direita.

No entanto, existem excepções, uma vez que alguns lutadores dextros preferem ter a mão dominante à sua frente, como o pugilista profissional Tevin Farmer. No resto deste post, vou explicar porque os lutadores trocariam de postura, assim como as diferenças em cada postura.

A Diferença entre Ortodoxo e Sulamericano

Se você está lendo isto, então é provável que você seja bastante novo no boxe. Então, para começar, vou explicar o que os southpaw e os ortodoxos até significam, pois pode ser confuso como iniciante.

Primeiro, vamos falar sobre combater os ortodoxos. Um lutador ortodoxo é alguém que se levanta com o pé esquerdo e o lado esquerdo ligeiramente para a frente, enquanto mantém o lado direito atrás deles. Os lutadores ortodoxos são tipicamente destros.

Below, você pode ver uma imagem do boxeador profissional Floyd Mayweather, que é um lutador ortodoxo. Repare como o seu lado esquerdo está virado para o seu adversário, enquanto o seu lado direito está apontado para o outro lado. Repare que o mesmo é verdade para os seus pés.

Agora vamos falar sobre o que é um southpaw. Como você deve ter adivinhado, southpaw é simplesmente o oposto do que é um lutador ortodoxo. Um lutador canhoto de canhoto está com o lado direito para a frente, enquanto mantém o lado esquerdo atrás deles.

Below, você pode ver uma imagem de Conor McGregor lutando contra Floyd Mayweather, o boxeador da imagem acima. Lembre-se que Floyd luta contra os ortodoxos, portanto o seu pé esquerdo ainda está à frente, com o seu pé direito atrás.

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A primeira coisa que você pode notar é que as costas de McGregor estão viradas para nós, enquanto que as costas de Floyd estavam viradas para longe de nós na sua foto de antes. Isto é porque McGregor é um canhoto, e ele luta na posição oposta de Mayweather.

Note que o lado direito de McGregor está para a frente, enquanto mantém o seu lado esquerdo para trás. Observe também que Floyd é o oposto, lado esquerdo para a frente, lado direito para trás.

Para ter uma visão melhor das duas posturas opostas voltadas uma para a outra, abaixo está uma foto de Khabib Nurmagomedov (Ortodoxo) lutando contra Conor McGregor (Southpaw).

O reflexo das suas diferentes posições é mais claro nesta imagem, e pode ajudá-lo a ver qual se aplica provavelmente a si.

Agora, como já mencionado, a forma mais fácil de descobrir se é ortodoxo ou canhoto é mantendo o seu lado dominante atrás de si. Você quer golpear com sua mão fraca e cruzar com sua mão potente/dominante.

Então, normalmente pessoas destro lutam com ortodoxos, e canhotos lutam com canhotos.

Por que você deve golpear com sua mão fraca?

Existem várias razões para você querer manter sua mão dominante de volta, enquanto golpeia com sua mão fraca. A razão principal e mais óbvia é porque se sente mais natural.

Existem muitas explicações sobre o porquê de se sentir mais natural, mas vejamos os detalhes. Quando você dá um soco, você não está usando apenas sua mão, mas todo o seu corpo. No entanto, a maior parte da força para esse soco virá apenas de um lado do seu corpo.

Uma pessoa destro achará fácil lançar uma mão direita forte, porque o seu domínio do lado direito ajuda-a a gerar energia através do seu lado direito. No entanto, se você lhes pedir para dar um soco na mão esquerda, ela será significativamente mais fraca que a mão direita.

Então sua mão não dominante é um pouco mais fraca. Por que isso importa? Bem, no boxe, a mão que você mantém aconchegada atrás de você é referida como uma ‘mão de poder’. Porque você mantém o domínio sobre esse lado do corpo, você quer arremessar com mais força com essa mão, como ganchos e uppercuts.

Esta é a mão com a qual você quer causar danos significativos durante o boxe. A maioria dos nocauteados são o resultado de um golpe da mão de força, não da mão de chumbo. A razão pela qual a mão de força é retida, é porque quanto mais longe um soco viaja, mais impulso e força tem atrás dele.

A mão de força também tem muita força impulsionada das pernas para cima no próprio soco. Isto é algo que eu explico num post sobre Como desenvolver um golpe mais forte, que explica algumas das táticas usadas para a mão de força, e como aplicá-las na sua mão de chumbo.

Também, você normalmente será mais preciso com sua mão dominante. É fácil perder o equilíbrio se você falhar um tiro com a sua mão dominante. Isto é algo que acontece com bastante frequência ao boxeador de peso pesado Deontay Wilder.

Deontay Wilder é conhecido por ter um estilo de soco selvagem, enrolando seus socos para colocar uma tremenda força atrás deles. No entanto, o seu estilo de socos é conhecido por deixá-lo desequilibrado, pois ele balança todo o seu impulso no soco.

Se ele aterrar o soco, então Wilder recupera o seu impulso, transferindo o peso da sua mão direita para o seu adversário. Mas se ele falhar, todo o seu lado direito é deixado pendurado e desequilibrado, e pode resultar na sua queda ou ser atingido.

É por isso que é do seu maior interesse lutar contra os ortodoxos, com a sua mão direita atrás dele. Sua mão direita não só é poderosa, mas também muito precisa, diminuindo a chance de ele perder o equilíbrio e ser atingido, enquanto aumenta sua chance de nocaute.

Calcando sua mão dominante atrás de você deixa sua mão de chumbo para arremessar seu jab. Como um jab é usado principalmente para medir a distância, ele não tem que ser incrivelmente preciso. Mesmo que você perca um golpe forte, ele não vai comprometer o seu equilíbrio no sentido de perder um gancho forte com a sua mão de poder.

Por que alguns lutadores com a mão direita ficam em pé Southpaw?

Então, na seção passada, eu basicamente disse que se você é destro, então faz sentido lutar com ortodoxia porque você mantém sua mão mais precisa como sua mão de poder. Então, porque é que alguns lutadores destros são canhotos?

A principal razão é porque eles querem ter um jab preciso e forte. No boxe, aterrar repetidamente um jab pode ganhar pontos significativos, por isso é possível ganhar lutas apenas com um jab forte. Ter a sua mão dominante como mão jabbing facilita a aterragem, ajudando o lutador a ganhar nos cartões de pontuação.

Um exemplo perfeito disto é o super campeão de pesos-penas da IBF Tevin Farmer. Agricultor é destro, mas luta fora da posição de esquerdino. Se você olhar para seu recorde, você notará que ele não é um power-puncher, pois apenas 6 de suas 30 vitórias são por nocaute.

No entanto, ele é um lutador muito bom, visto pela grande quantidade de decisões unânimes que ele ganhou. Ele é muito preciso com a sua pancada, e é mais um socador de volume. Quando ele está mais próximo do alcance do jabbing, ele fica com seu oponente e aterrissa golpes consecutivos para ganhar a rodada.

Então, como mencionado no início do post, a maneira mais fácil de descobrir se você é um canhoto ou um lutador ortodoxo é assim: Direita-Mão=Ortodoxo, Esquerda-Mão=Southpaw. Claro, há excepções à regra. Se você quer um golpe mais forte, então mude para a posição oposta, ou se você quer uma mão mais forte, então fique na posição recomendada.

Eu espero que este post tenha ajudado a esclarecer alguma confusão sobre a canhota sul e as posturas ortodoxas. Se você tiver alguma dúvida sobre treinamento, confira a página Dicas de Treinamento, onde eu respondo perguntas comuns semelhantes àquela deste post. Obrigado por ler!