Impulsividade e compulsividade são comportamentos naturais que são essenciais para a sobrevivência humana. Ser impulsivo é agir por instinto. Ser compulsivo é agir sobre um impulso irresistível. Enquanto sons semelhantes, estes dois comportamentos diferem em intenção. Comportamento impulsivo é ação sem pensar, comportamento compulsivo é premeditado.

Para alguns, comportamento impulsivo ou compulsivo torna-se um vício, levando a sérios distúrbios de saúde mental que tomam o controle de suas vidas. Aprender a reconhecer esses comportamentos, suas causas, e os transtornos associados, pode nos educar melhor sobre os desafios de saúde mental que nossa comunidade enfrenta, e ajudar a acabar com o estigma que envolve os transtornos de saúde mental.

COMPORTAMENTOIMPULSIVO

Comportamento impulsivo está agindo prematuramente sem pensar nas possíveis conseqüências dessas ações. O comportamento impulsivo é geralmente impulsionado pelo desejo de resultados positivos ou prazerosos, como o alívio da dor emocional ou a necessidade de sentimento de felicidade. No entanto, a longo prazo este comportamento pode resultar em várias consequências negativas, incluindo maior sofrimento emocional, arrependimento, automutilação deliberada e até mesmo actividade criminosa.

Embora os distúrbios de controlo de impulsos sejam condições psiquiátricas relativamente comuns, os especialistas ainda têm de isolar uma causa específica. Pensa-se que uma combinação de fatores biológicos, ambientais, psicológicos e até mesmo culturais ou sociais pode desempenhar um papel contribuinte. Pesquisas atuais sobre as origens dos distúrbios de controle de impulsos indicam que a genética, os desequilíbrios neurológicos e o ambiente em que um indivíduo vive ou foi criado são um fator.

Os distúrbios de controle de impulsos também costumam coincidir com outros problemas de saúde mental como depressão, TEPT e distúrbio obsessivo-compulsivo.

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Desordens de controle de impulso incluem:

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– abuso de substâncias;
– jogo patológico;
– vício sexual;
– compulsão alimentar;
– compras compulsivas;
– desordem explosiva intermitente;
– cleptomania;
– piromania;
– trichotillomania.

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COMPULSIVE BEHAVIOUR

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Em contraste com a impulsividade, o comportamento compulsivo é um acto consciente impulsionado por uma necessidade desesperada de aliviar a ansiedade e o stress. Muitas vezes os comportamentos pequenos, restritos e repetitivos, compulsivos agem como uma válvula de segurança, oferecendo distração e proporcionando uma sensação de controle onde nenhum parece existir. Completar o comportamento compulsivo pode trazer alívio, mas a ação é muitas vezes desagradável, oferece pouca recompensa e pode criar novos sentimentos de frustração e vergonha.

No mais simples, o comportamento compulsivo é uma resposta ao pensamento “Se eu não fizer essa ação, algo terrível acontecerá”.”

As desordens compulsivas mais comuns são o açambarcamento – a acumulação excessiva, e a incapacidade de descartar, posses independentemente do seu valor; e a desordem obsessivo-compulsiva (TOC) – um padrão de pensamentos e medos incontroláveis e irracionais que levam a comportamentos repetitivos.

Os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo incluem:

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– limpeza excessiva, banho e lavagem das mãos;
– verificar repetidamente as coisas – telemóveis, fechaduras, o forno;
– ordem obsessiva – arranjar as coisas de uma forma particular ou precisa;
– contagem compulsiva;
– toque, toque ou fricção ritualística;
– exigindo encorajamento ou garantias;
– seguindo uma rotina rigorosa.

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– alguns distúrbios de controle de impulso também podem ser classificados como comportamento compulsivo, pois a ação torna-se deliberada e a resposta procurada torna-se uma necessidade sem recompensa.

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Na sociedade moderna de hoje, a promoção do estresse, medo e ansiedade tornou-se uma parte da vida diária, assim como a nossa constante necessidade de felicidade e validação. Satisfazer essas emoções humanas inatas é o que tem levado ao aumento de distúrbios de controle de impulsos, distúrbios de comportamento compulsivo e dependência em nossa comunidade.

Se você ou um ente querido está lutando com comportamentos impulsivos ou compulsivos ou dependências, não tenha medo de pedir ajuda. Peça ajuda profissional, fale com um profissional de saúde mental, ou ligue para The Farm in Stouffville no número 1-877-353-2777.

The Farm é uma instituição residencial privada de reabilitação que oferece tratamento e aconselhamento personalizado de saúde mental e dependência.