Sobre 10 meses atrás, eu postei sobre experimentar um derma roller para cicatrizes de acne. A cicatriz que eu estava tentando fazer era/é uma cicatriz atrófica, ou cicatrizes de rolamento – do tipo em que há leves reentrâncias na pele sobre uma grande faixa de pele. Existem alguns tipos diferentes de cicatrizes de acne atrófica, incluindo cicatrizes de rolamento, de vagão e de picador de gelo.

Deu algumas atualizações na seção de comentários do meu post anterior, mas eu queria ir mais fundo com meu derma roller antes e depois dos resultados e compartilhar alguns insights e técnicas que aprendi ao longo do caminho.

Minha Derma Roller Routine

Minha derma rolling routine mudou um pouco desde que comecei. Inicialmente, eu usava um derma roller de 1.5mm a cada 6 meses. Depois de ler um estudo sobre derma rolling no qual os pacientes eram “enrolados” uma vez por mês com um roller de 1.5mm, decidi fazer uma sessão uma vez por mês, também. O estudo relatou que “de , 34 conseguiram uma redução na gravidade da cicatrização em um ou dois graus”. Mais de 80% dos pacientes avaliaram seu tratamento como ‘excelente’ em uma escala de 10 pontos. Não foram observados efeitos adversos significativos em nenhum paciente”. (As notas referem-se à notabilidade das cicatrizes como “distâncias sociais” e se elas podem ou não ser facilmente dissimuladas.)

Após a leitura do estudo, também variei minha técnica de laminação de algumas maneiras.

1. Eu não me preocupo mais com sangramentos. Inicialmente, eu estava preocupado que o sangramento poderia ser um sinal de que eu tinha ido longe demais, então eu usei um toque bastante leve. Mas o estudo explicou que “o ponto final de qualquer sessão de tratamento era a presença de pontos de hemorragia uniformes sobre a área cicatrizada”. Eu agora aplico mais pressão e vou mais devagar. A combinação de aumento de pressão + ir a um ritmo de caracol = sangramento mais uniforme da picada do alfinete. FYI: O sangramento não cria crostas.

2. Este estudo também me ajudou a entender a importância de manter a minha pele ensinada durante o tratamento: “Em pacientes com cicatrizes profundas, a pele foi esticada no sentido perpendicular ao movimento do rolo de derma para que a base das cicatrizes também pudesse ser alcançada.” Isto é um pouco complicado – especialmente nas minhas bochechas (onde está a maior parte das minhas cicatrizes), porque elas tendem a “afundar” contra a pressão muito mais do que naturalmente ensinaram em lugares como a minha testa.

Com esta nova técnica, eu tendo a fazer menos passagens sobre a pele. É verdade que fico impaciente/ aborrecido e cansado de sentir a dor – porque aplicar mais pressão e ir mais devagar dói mais. Ainda não experimentei um tratamento de entorpecimento tópico, mas acho que um pode estar em ordem! Hoje em dia, eu posso fazer cinco passes em uma direção, cinco passes na direção oposta, e seguir em frente. As áreas que eu almejo tendem a ser menores. Por exemplo, em vez de correr o rolo ao longo de toda a minha bochecha, vou concentrar-me apenas em três centímetros quadrados de pele de cada vez.

Desde o início, variei os tratamentos tópicos que usei imediatamente após o rolo da derma, por isso receio não ter muitos conhecimentos sobre o assunto. Normalmente uso um tónico calmante (que inclui aloé e ácido hialurónico, que hidrata) e um soro antioxidante. Eu SEMPRE sigo com hidratante e FPS. Muitas vezes planeio a minha sessão de derma rolante em torno do tempo e planeio passeios. (Um fim de semana nublado que planejo passar lá dentro é perfeito para a derma rolando!) Eu pulo a maquiagem usando pelo menos 24 horas.

Derma Roller Antes e Depois

A boa notícia é que tenho notado resultados em várias frentes:

Resultados imediatos (ocorre 1 dia – 1 semana depois de uma sessão – mas não dura para sempre):

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-Minha pele parece mais flexível e macia.

-Meu poros parecem mais pequenos (embora não tenha a certeza se realmente encolheram).

-Linhas finas estão diminuídas.

-Minha pele GLOWS, e eu sinto que preciso de menos maquilhagem.

Resultados a longo prazo (ocorrendo vários dias após o tratamento e provavelmente durando para sempre):

-A hiperpigmentação das marcas pós-acne desvanece-se mais rapidamente.

-Cicatrizes atróficas/de rolagem são menos perceptíveis. Se eu estiver saindo da escala de classificação (ligada acima), eu diria que antes de começar a rolagem, minha cicatriz era de grau três: “não facilmente coberta por maquilhagem.” Eu definitivamente acho que agora está mais perto de um 2: “não é óbvio nas distâncias sociais.” Eu geralmente sinto-me mais confiante sobre a minha cicatriz. Neste ponto, eu diria que é leve – não muito perceptível, a menos que você estivesse procurando por ela ou visse minha pele no ângulo certo.

Dito isto, acho que é difícil avaliar a própria pele! Estou tão habituado a procurar a cicatriz, que talvez consiga reparar nela mais facilmente do que alguém que não estivesse tão familiarizado com a paisagem do meu rosto.

Os resultados são bastante graduais, mas como estou vendo alguns, especialmente com tratamentos repetidos, ainda me sinto bastante encorajada.

Tirei as seguintes fotos ao longo de dois meses (e dois tratamentos seguindo o meu novo método). Estranhamente, é meio difícil capturar minhas cicatrizes na câmera (yay?), e eu preciso ficar com a luz e o ângulo certos. As fotos foram tiradas com uma auto-câmera (ugh), e eu estava sentado no mesmo lugar (em luz natural) por volta da mesma hora do dia. Eu estou usando uma camada pura de pó mineral em cada foto. Divulgação total, eu acho que pareço, uh, menos do que adorável nestas fotos, mas espero que elas ajudem a ver que o derma roller produz resultados (graduais). Acho que você pode realmente ver na minha têmpora. (Você pode precisar abrir a imagem em uma nova aba para ampliar o meu rosto. *sighs*)

22 de outubro – 7 de dezembro de 2015

Para mais informações sobre os tratamentos com rolo derma para cicatrizes de acne, você pode estar interessado neste estudo sobre o tratamento combinado. Junto com o meu tratamento favorito com retinol e suplementos de colágeno vegan, eu já desbotou minhas cicatrizes de acne a um ponto em que eu não tenho que me esconder atrás de maquiagem.

Evitei qualquer coisa? Vocês têm perguntas ou experiências de derma roller para compartilhar? Eu adoraria ouvir!

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Este artigo foi publicado pela primeira vez em 8 de dezembro de 2015 e atualizado mais recentemente em 28 de setembro de 2019.

Fotos: Body Barn, Mary Hood Luttrell