VERÃO está aqui, por isso agora é a hora de sair e desfrutar do tempo e entrar na água. Mas não deixe que toda essa bela água azul o engane; ela pode estar contaminada com muitos germes que podem causar doenças recreativas da água (RWI).

Conhecendo os factos básicos sobre a IAR pode fazer a diferença entre um momento agradável na piscina, praia ou parque aquático, e apanhar uma erupção cutânea, ter diarreia, ou desenvolver outra doença potencialmente grave.

Diarreia e natação não se misturam!

Diarreia é a IAR mais comum. Nadadores que estão doentes com diarreia – ou que tenham estado doentes nas últimas duas semanas – correm o risco de contaminar a água da piscina com germes. Alguns germes que causam diarreia podem viver de minutos a dias em piscinas, mesmo que a piscina seja mantida limpa e desinfectada. A diarreia infecciosa pode conter desde centenas de milhões até um bilhão de germes por movimento intestinal. Engolir mesmo uma pequena quantidade de água contaminada com estes germes pode deixá-lo doente. Pequenas quantidades de matéria fecal são lavadas do fundo de todos os nadadores enquanto nadam através da água. É por isso que é tão importante ficar fora da piscina se você estiver doente com diarréia.

Muitas outras IER (pele, ouvido, olhos, respiratórias, neurológicas, feridas e outras infecções) são causadas por germes que vivem naturalmente no ambiente (por exemplo, na água e no solo). Se os níveis de desinfetante nas piscinas ou banheiras quentes não forem mantidos nos níveis apropriados, estes germes podem se multiplicar e causar doenças quando os nadadores respiram em névoas ou aerossóis ou têm contato com a água contaminada.

Os oceanos, lagos e rios podem estar contaminados com germes de esgoto, resíduos animais, escoamento de água após a chuva, incidentes fecais e germes lavados do fundo dos banhistas. É importante evitar engolir a água porque a água natural de recreio não é desinfectada.

Aqui estão algumas dicas sobre o que procurar antes de nadar para ajudar a evitar um RWI:

Antes de ir para a água na praia ou lago:

• Evite nadar depois de uma chuva forte.
• Cuidado com os drenos de tempestade (canos que drenam água poluída); não nade perto deles.
• Cuidado com o lixo e outros sinais de poluição, como manchas de óleo na água; isto pode indicar a presença de germes causadores de doenças que possam ter sido lavados na água.

Coisas que você deve observar ao redor da piscina:

• Água limpa e clara da piscina. Você deve ser capaz de ver claramente qualquer listras pintadas e o fundo da piscina.
• Lados lisos da piscina. Os ladrilhos não devem ser pegajosos ou escorregadios.
• Sem odor. Uma piscina bem clorada tem pouco odor. Um cheiro químico forte indica um problema de manutenção.
• Equipamento da piscina a funcionar. As bombas da piscina e os sistemas de filtragem fazem barulho e você ouve-os a correr.

Aprendizagem de comportamentos de natação saudáveis:

• Não nade quando tiver diarreia.
• Não engula ou beba a água de piscinas, lagos, rios ou oceanos na sua boca.
• Duche antes de nadar.
• Lave as mãos depois de usar o banheiro ou trocar fraldas.
• Tire as crianças nos intervalos do banheiro ou verifique as fraldas frequentemente.
• Mude as fraldas em um banheiro e não na beira da piscina e limpe bem a área de troca de fraldas.