Se você está procurando uma abordagem alternativa para melhorar sua saúde mental, existem dois tipos populares de cura energética que podem lhe interessar.

Pranic e Reiki são abordagens holísticas que funcionam bem quando combinadas com tratamentos e terapias tradicionais de saúde mental.

Estas abordagens focam na prática da cura energética.

O que é a Cura Energética?

A cura energética envolve trabalhar com a energia do seu corpo.

Pode ser qualquer terapia que use a energia do corpo humano para trazer o corpo de volta ao equilíbrio para que o corpo possa começar a se curar.

Um estudo em 2013 revelou que uma sessão de 10 minutos de RH ou Reiki foi tão eficaz quanto o PT na melhoria da ROM em pessoas com mobilidade de ombros restrita; de fato, a RH [Reconnective Healing], mas não o Reiki, foi significativamente mais eficaz que o PT quando realizado por este curto período de tempo.

Participar em qualquer actividade que o torne mais consciente do seu corpo, da energia que envolve o seu corpo e de como o seu corpo se liga à sua mente e emoções pode suportar bons resultados. A cura energética está sendo vista como um tratamento positivo por profissionais médicos porque eles reconhecem a importância de curar o corpo inteiro ao invés de apenas uma porção do corpo.

A cura energética é até mesmo algo que você pode fazer sozinho se você aprender como reconhecer sua energia.

Reconhecer sua energia

Todas as pessoas têm e energia que pode ser sentida. Se você se sentar calmamente e relaxar sua mente e corpo, você pode começar a reconhecer as forças energéticas ao seu redor e ao redor de outras pessoas.

Há momentos em que você encontra alguém novo e você pensa, “Eu não consegui uma boa vibração deles”. Isto é porque você podia sentir a energia deles e perceber que a energia deles não era positiva ou não se ligava à sua energia. Muitos curandeiros profissionais acreditam que você é de fato uma vibração de ondas eletromagnéticas ou energia. Quando você está estressado, isto significa que sua energia está bloqueada em algum lugar e seu fluxo de energia precisa ser reparado.

Existem certas ações que você pode tomar para ficar mais em sintonia com sua própria energia.

Sente-se em um ambiente silencioso, respire fundo para ajudá-lo a relaxar e depois comece a sentir a energia que faz parte do seu ser. Existem também muitas outras técnicas de cura energética específicas que podem ajudá-lo a curar.

Técnicas de cura energética

Existem centenas de tipos de métodos de cura energética, incluindo a terapia de polaridade, Qigong e Shiatsu.

Outros métodos holísticos de cura incluem acupuntura, acupressão e até mesmo cura de cristal. Além disso, técnicas adicionais de cura energética incluem escaneamento do campo, mãos imóveis, magnetização, bomba de energia e tecelagem celta.

Duas das mais populares são a cura pranic e a cura reiki. Alguns acreditam que eles são os mesmos, mas isto não é verdade.

É importante entender ambos os métodos para ter certeza que você está recebendo o tratamento que precisa.

Cura Pré-Pânica

Cura Pré-Pânica é tudo sobre usar prana (a força vital do corpo) para curar os processos da energia do corpo.

Desenvolvido pelo Mestre Choa Kok Sui que afirma que o seu corpo pode curar-se a si próprio, incluindo desequilíbrios emocionais, se utilizar o sol, a lua e outros recursos naturais que a terra fornece. Trabalhar com a sua energia invisível, ou aura, para reconhecer quebras no fluxo de energia pode ajudar a prevenir mais danos ao corpo.

Trabalhar com a sua energia invisível, ou aura, para reconhecer quebras no fluxo de energia pode ajudar a prevenir mais danos ao corpo.

Todos os tratamentos holísticos como este devem ser usados em conjunto com a medicina tradicional.

Quando combinados, a cura Pranic pode ajudar a curar doenças no corpo físico como enxaquecas, tosse, febres, dores musculares e dores de estômago. Existem muitos outros problemas físicos que este tratamento pode ajudar a curar. Muitos distúrbios mentais e emocionais podem ser curados por métodos pranic. Estes incluem ansiedade, stress, depressão e fobias, para citar alguns.

Existem seis passos para a cura por pranic. O primeiro passo é limpar emoções e pensamentos negativos. O segundo passo é a respiração pranic, que inclui ritmos específicos e prender a respiração. O terceiro passo é manipular a energia que envolve o corpo e o quarto passo envolve a prática da higiene energética. Isto significa manter a sua aura limpa através de actividades como o exercício e o uso de sal como agente de limpeza. O quinto passo é a meditação e o sexto passo inclui exercícios de Yoga Tibetana assim como exercícios de MentalPhysics.

Se você achar que a cura pranic não lhe oferece os resultados que você está procurando, você pode querer tentar adicionar a cura reiki à sua rotina.

Reiki Healing

Reiki é também uma forma de cura que deve ser usada em adição à medicina tradicional.

Refere-se à energia vital que flui através de todos os seres vivos.

Reiki pode ajudar muitas doenças como constipações e gripes, dores de cabeça e de estômago, e também pode ajudar doenças mais graves como doenças cardíacas. Também pode ajudar a ansiedade, depressão e outros distúrbios de saúde mental.

Reiki foi desenvolvido por Mikao Usui no século XX. Ele descobriu que é possível usar as mãos para transferir energia de volta para o corpo para ajudar na cura. Dentes, cistos e muitas outras doenças foram encontrados para se beneficiar da cura por reiki. Mesmo animais de estimação podem se beneficiar da cura reiki.

Reiki usa métodos de toque suave ou sem toque, juntamente com práticas espirituais, para ajudar a devolver o corpo de volta ao equilíbrio. Equilíbrio pode significar fazer você se sentir energizado quando você está cansado, confortá-lo em momentos de estresse, e relaxá-lo durante momentos de aflição.

Reiki soa como cura pranic. E o princípio por detrás dos dois métodos é semelhante. No entanto, a diferença é que a cura pranic centra-se mais na limpeza e energização do corpo e o reiki canaliza a energia divina para o corpo. O Reiki parece ser mais energia de fluxo livre, sabendo que um poder espiritual saberá para onde dirigir a energia a ser canalizada. A cura Pranic, por outro lado, usa técnicas de consciência focada e aguda para direcionar a energia para partes específicas do corpo que precisam de cura.

Reiki parece ser mais energia de fluxo livre, sabendo que um poder espiritual saberá para onde direcionar a energia a ser canalizada.

Cura prânica, por outro lado, usa técnicas de consciência focalizada e aguda para dirigir a energia para partes específicas do corpo que necessitam de cura.

Estes métodos holísticos de cura estão se tornando cada vez mais populares devido ao aumento de relatos mostrando que ajuda uma pessoa a melhorar quando combinados com seus tratamentos médicos tradicionais. Reiki e cura pranic são apenas duas das muitas técnicas que você pode tentar ajudar o seu corpo a aprender os processos de cura em si. Estes métodos têm sido praticados durante séculos e têm provado funcionar. Porque não adicionar um tratamento alternativo à sua rotina? Pode ser benéfico para a sua saúde, tanto física como mental.

Estes métodos têm sido praticados há séculos e têm provado funcionar. Por que não adicionar um tratamento alternativo à sua rotina? Pode ser benéfico à sua saúde, tanto física quanto mental.

Este post apresenta trechos do artigo “Comparação de Fisioterapia com Cura Energética para Melhorar o Alcance do Movimento em Assuntos com Mobilidade de Ombros Restrita” por Ann Linda Baldwin, Kirstin Fullmer e Gary E. Schwartz, publicado em Medicina Alternativa e Complementar Baseada em Evidência Volume 2013 e está disponível sob uma Licença de Atribuição Creative Commons.