Ovos Doadores Epigenética e Mãe Nascedente
As mães nascidas usando ovos doadores têm um impacto significativo no desenvolvimento e saúde futura de seus bebês? A resposta é sim. Como o DNA do bebê só virá da doadora de óvulos e do provedor de esperma, muitas mulheres que usam a doação de óvulos se preocupam em não compartilhar nenhuma informação genética com seus filhos. No entanto, pesquisas abundantes nos mostraram que o ambiente uterino pré-natal desempenha um papel crucial no desenvolvimento do cérebro fetal, no metabolismo infantil, na saúde imunológica e em muitos outros fatores. Leia mais sobre o papel vital que o seu corpo desempenhará no desenvolvimento da sua futura criança.
A Importância da Janela Pré-Natal
Existem vários momentos sensíveis durante o desenvolvimento humano. O período pré-natal (ou tempo antes da gravidez) e o período pós-natal (o tempo após o nascimento) desempenham um papel importante na saúde do seu bebé. No entanto, o momento mais crucial no desenvolvimento humano é o tempo que uma criança passa no útero. Este período é conhecido como a janela pré-natal.
Histórico, o útero tem sido visto como nada mais do que um forno. Apesar de sabermos há gerações que o útero fornece oxigénio e nutrientes ao bebé, só recentemente começámos a explorar a importância do ambiente uterino no desenvolvimento humano. Novas pesquisas em humanos e animais nos mostraram que o ambiente materno influencia o desenvolvimento cerebral, metabolismo, função do sistema imunológico e mais.
De uma perspectiva biológica, isto faz sentido. A janela pré-natal permite a uma mãe preparar o seu bebé para o mundo exterior. Um útero saudável irá comunicar condições ambientais saudáveis a um bebé. Infelizmente, condições ambientais desfavoráveis também podem afectar o bebé de forma negativa. Um exemplo bem estudado deste fenómeno prova quão grande é o papel que as condições de vida de uma mãe podem desempenhar no desenvolvimento do seu bebé.
O que podemos aprender com o Inverno da Fome holandês
Uma das primeiras vezes que os cientistas foram capazes de estudar os efeitos do ambiente materno na saúde das crianças foi após a 2ª Guerra Mundial. No inverno de 1944 e 1945, a ocupação alemã causou um bloqueio no fornecimento de alimentos nos Países Baixos. Este período, conhecido como o Inverno da Fome holandês, levou a uma fome generalizada e a condições de fome. Durante este período, muitos holandeses comiam tão pouco quanto 400 calorias por dia. As crianças nascidas durante o Inverno da Fome holandês foram estudadas décadas depois, e os cientistas descobriram que estas pessoas cresceram para ter taxas mais altas de obesidade e diabetes do que a população em geral.
Durante a fome, as mães famintas “disseram” aos seus fetos que o fornecimento de alimentos era baixo e que os seus corpos deviam conservar calorias. No entanto, a fome terminou após o nascimento desses bebês, e eles cresceram na era do pós-guerra, que era abundante em alimentos. Estes bebés desenvolveram naturalmente condições metabólicas devido aos ambientes uterinos das suas mães esfomeadas, fazendo com que fossem predispostos à obesidade e a outros problemas de saúde relacionados com o peso. O Inverno da Fome holandês é um exemplo de como o útero de uma mãe pode ser poderoso para a saúde e desenvolvimento do seu filho.
Estres psicológicos e a saúde do seu bebé
Embora você provavelmente não vá suportar condições tão stressantes como o Inverno da Fome holandês durante a sua gravidez, os factores de stress na sua vida diária ainda podem ter um impacto no seu bebé. Embora os estressores físicos obviamente tenham impacto na saúde materna, novas evidências nos mostraram que o estresse psicológico materno durante a gravidez pode aumentar o risco de resultados físicos e mentais adversos para o bebê.
O estresse psicológico faz com que os níveis de cortisol da mulher aumentem. O cortisol, também conhecido como a hormona do stress, pode atravessar a placenta e afectar o desenvolvimento cerebral do feto. Pesquisas mostraram uma ligação entre níveis elevados de cortisol materno e alterações na anatomia cerebral infantil e no desempenho cognitivo. O stress psicológico também pode causar uma resposta inflamatória materna, que pode levar a que moléculas inflamatórias passem para o seu bebé também através da placenta. Estas moléculas inflamatórias podem afectar as ligações nervosas no cérebro fetal, o que pode causar atrasos no desenvolvimento cognitivo e contribuir para problemas emocionais e comportamentais à medida que a criança cresce.
Inflamação devido ao stress psicológico materno também pode causar problemas físicos no seu filho. Esta inflamação pode colocar o seu filho num risco aumentado de obesidade, resistência à insulina, perfis lipídicos anormais, e condições do sistema imunológico. O estresse faz parte da vida diária de todos. No entanto, é importante lembrar que a sua saúde psicológica pode impactar o seu filho. Se você está tendo problemas com a sua saúde mental, fale com o seu médico. Juntos, vocês podem criar um plano para se manterem o mais saudável mentalmente possível para o seu bebé.
Como os seus genes impactam o seu bebé: Compreendendo a Ciência
Como as mudanças no seu ambiente impactam o seu feto em crescimento? Nós sabemos que os genes controlam todos os processos humanos; e se você estiver usando ovos de doadoras, estes serão os genes da sua doadora de ovos. Entretanto, as mudanças que ligam e desligam nossos genes podem ter um papel ainda maior na saúde e no desenvolvimento. Esses interruptores são conhecidos como controles epigenéticos.
A forma mais estudada de controle epigenético envolve o silenciamento dos genes através da colocação de uma molécula chamada grupo metilo (também conhecida como metilação do DNA). Quando os cientistas estudaram as crianças nascidas durante o Inverno da Fome holandês, eles viram que as crianças tinham diferentes perfis de metilação. Os cientistas estão atualmente estudando uma variedade de controles epigenéticos para entender melhor quais condições impactam o desenvolvimento fetal. Vamos explorar outros desenvolvimentos excitantes sobre epigenética em futuros blogs, portanto fique atento.
Improving Your Maternal Environment
How can a mother-to-be better her prenatal environment given our rudimentary understanding of the processes that affect fetal development? A abordagem de senso mais comum é aquela que a maioria das mulheres já adota durante a gravidez. Manter o peso ideal, adotar hábitos alimentares saudáveis, evitar o álcool, monitorar a cafeína e tomar vitaminas pré-natais, tudo isso lhe permitirá criar um ambiente uterino saudável e reconfortante para o seu bebê. A atenção aos níveis de stress e a manutenção de actividades de redução do stress durante a gravidez são igualmente importantes para criar um ambiente uterino saudável para o seu bebé.
De notar que a janela de pré-concepção também desempenha um papel crucial no desenvolvimento de um bebé. Assim, a adopção destas abordagens saudáveis é melhor iniciada antes da concepção. Começar um estilo de vida saudável antes da gravidez e manter este estilo de vida durante a gravidez, ajudará o seu corpo a manter-se saudável enquanto o bebé se desenvolve.
Embora a maioria das pesquisas nesta área se tenha concentrado em ambientes maternos adversos, é justo supor que um ambiente materno saudável possa ter um impacto positivo no desenvolvimento do cérebro e na saúde infantil. Manter uma saúde óptima é susceptível de apoiar uma função cognitiva e comportamental, metabolismo e uma resposta apropriada do sistema imunitário no seu filho.
Em conclusão…
Após aprender sobre o papel crucial que o seu útero desempenha no desenvolvimento fetal, pode ainda estar a pensar “será que o bebé se vai parecer comigo? As mulheres que concebem naturalmente também se perguntam isto! No final, não há forma de determinar exactamente como será o seu filho. O que pode controlar, no entanto, é a condição em que o seu bebé se desenvolve.
Enquanto a concepção começa quando uma célula do óvulo encontra um espermatozóide, a maternidade começa no útero. Os factores que influenciam a infância começam no corpo da mãe muito antes de ela engravidar. O seu ambiente uterino irá influenciar o desenvolvimento do seu bebé de inúmeras maneiras. Cuide de si antes de engravidar e continue com as boas práticas de saúde à medida que o seu bebé se desenvolve dentro de si. Isto irá permitir-lhe transmitir os benefícios de saúde ao seu filho, preparando-o para o melhor futuro possível.