Dores de estômago após comer durante a gravidez: Muitas mulheres grávidas sofrem de azia e indigestão depois de beber ou comer alguma coisa. Isto pode ser desconfortável e doloroso na região do estômago ou abdómen superior. Felizmente, existem maneiras de tratar ou mesmo evitar isto, especialmente se a dor for leve. Se estiver nas fases iniciais da sua gravidez e estiver a sentir uma indigestão, a razão por detrás disto pode ser as flutuações nos seus níveis hormonais. Durante o segundo e terceiro trimestres, quando o bebé é empurrado contra o estômago, a indigestão torna-se mais comum. Além da dor, aqui estão alguns sinais que a ajudarão a identificar esta condição:

• Burping
• Queimadura no pescoço ou peito que ocorre quando o ácido estomacal sobe no esófago e irrita o revestimento)
• Sentir-se cheio, inchado, ou pesado

• Vomitar
• Sentir-se doente
• Regurgitação ou refluxo

If you’re experiencing heartburn, indigestion, and stomach cramps as a pregnant woman, it might be caused by:

• Comendo alimentos ricos em gordura
• Comendo uma grande refeição
• Comendo hortelã-pimenta ou chocolate

• Dobrindo sobre
• Bebendo bebidas com cafeína como o chá, café, bebidas de cola ou suco de fruta
• Agosto ansioso
• Realizar atividade física imediatamente após comer

Você deve tomar nota de todas as bebidas, alimentos ou actividades que estão a provocar cólicas estomacais durante a gravidez. Se você tiver sinais leves, você será capaz de evitar isso, fazendo mudanças no seu estilo de vida ou dieta. Aqui está o que você pode tentar:

• Coma refeições mais pequenas frequentemente
• Coma antes de ir para a cama
• Não tome café no final do dia
• Bebidas e alimentos ovóides que podem causar cólicas gástricas e indigestão

• Tente dormir do lado esquerdo
• Parar de fumar
• Chiclete de chiclete, uma vez que faz com que você produza saliva que ajuda na neutralização do ácido
• Sente-se direito enquanto come
• Não se deite imediatamente após a refeição

Vão prescrever-lhe alguns medicamentos que irão neutralizar o ácido do estômago, impedir a subida do ácido para o esófago, e reduzir a quantidade de ácido presente no estômago.

Se não obtiver alívio dos medicamentos também, precisa de consultar o seu médico, pois pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, uma condição muito grave. Uma mulher grávida que tem pré-eclâmpsia tem problemas com os rins e tensão alta. Esta condição pode ter um impacto grave no fígado, no cérebro e no sangue da mulher. Como isto é perigoso tanto para si como para o seu bebé, deve informar o seu médico se o medicamento está a funcionar ou não. Fale com o seu médico se não estiver bem, se tiver inchaço repentino nos pés, mãos ou rosto, problemas de visão como ver pontos ou luzes intermitentes e desfocagem, dor muscular abaixo das costelas, ou uma dor de cabeça que não é aliviada com simples analgésicos. Se você estiver confuso ou em dúvida, procure um tratamento imediatamente. Afinal, é melhor estar do lado da cautela.

(Com contribuições da Dra. Sadhna Kala, Ginecologia e Obstetrícia, Apollo Cradle, Delhi)

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