As enxaquecas podem ser debilitantes para qualquer pessoa, mas são especialmente incapacitantes quando se está grávida. Sintomas como dor palpitante, sensibilidade à luz e por vezes vómitos são muito piores quando os analgésicos estão fora de questão.

As causas das enxaquecas são desconhecidas, mas existem algumas possibilidades dos culpados. De acordo com WebMD, alguns fatores que contribuem são a falta de sono, o stress e a falta de refeições. Mas estes sintomas podem variar muito de pessoa para pessoa. Eu costumava contrair enxaquecas induzidas pela cafeína, enquanto na maioria das pessoas a cafeína cura as enxaquecas. Outros estímulos para mim incluíam chocolate, café, MSG e Aspartame.

Quando estava grávida, não sucumbia tanto aos enjoos matinais como sucumbia às enxaquecas. Aqui estão alguns dos truques naturais e não médicos que usei para aliviar a minha dor.

1. A pressão. Isto pode parecer um pouco louco mas funcionou para mim. Amarre um lenço bem apertado à volta da sua cabeça. Deve estar tão apertado que não podia estar mais apertado. Além disso, pegue um saco de gelo e coloque-o ao redor do seu rosto e cabeça, ou onde quer que a dor seja maior. Deite-se um pouco e quando desamarrar o lenço, a dor deve desaparecer.

2. Bálsamo de Tigre. Eu estava com o pé direito quando estava grávida porque o meu médico me disse que sempre que eu tivesse uma enxaqueca, eu deveria tomar um Tylenol junto com uma xícara de refrigerante. Isto não fez absolutamente nada por mim. Falei com uma enfermeira que me disse para pôr um pouco de Bálsamo de Tigre nos meus templos. Isto fez maravilhas. Mas tem cuidado com o quanto pões nos teus templos. Pensei que se um pouco funcionasse, muito seria ainda melhor. Não é o caso, acabei por queimar a minha testa!

3. Vicks Vapor Rub. Depois que o Bálsamo de Tigre virou minha testa um belo vermelho flamejante, eu decidi ir por outro caminho. Usei Vicks Vapor Rub na minha testa e as minhas enxaquecas desapareceram em pouco tempo. Na verdade, guardei sempre um frasco dele comigo.

Estes truques naturais ajudaram-me tremendamente quando estava grávida e são agora os meus “go-tos”, embora eu não esteja. No entanto, se estes não funcionarem e as suas enxaquecas persistirem, chame o seu médico.