Dores na Joelheira tem muitos nomes. É também conhecida como condromalácia, joelho de corredor, tendinite patelar, rótula flutuante ou síndrome da dor patelofemoral. Cada uma destas condições são pequenas variações no tipo de dor na rótula que um paciente pode sentir. A dor da rótula também pode ser conhecida como dor anterior no joelho, que se refere à dor na parte da frente do joelho. Uma dor na rótula pode dificultar a caminhada ou a realização de outras atividades diárias. A dor na rótula é também uma das formas mais comuns de dor que ocorre no joelho.

Anatomia da rótula

A rótula (rótula) assenta na parte da frente da articulação do joelho e ajuda a proteger as estruturas que estão envolvidas nos movimentos de flexão e endireitamento do joelho. Tendões no joelho ajudam a rótula a deslizar à medida que nos movemos. Se a rótula não se mover corretamente, isso é conhecido como um problema de rastreamento. Problemas de rastreamento e desalinhamento da rótula podem causar dor na rótula.

Quem tem mais probabilidade de ter dor na rótula?

Instrabilidades da rótula e dor podem acontecer a qualquer um quando a rótula começa a se mover incorretamente. O mais comum é que ocorra dor na rótula:

• atletas envolvidas em desportos com corrida ou salto
• trabalhadores em trabalhos que envolvem muita caminhada ou levantamento pesado
• pessoas com excesso de peso
• indivíduos com lesões anteriores na rótula
• fêmeas
• pessoas com pés chatos ou que batem…joelhos
• pacientes com artrite

Onde pode ocorrer dor na rótula e como é diagnosticada a dor na rótula?

É comum a dor abaixo da rótula, bem como atrás da rótula ou nas laterais. Se tiver detalhes específicos como este, informe o seu médico para que ele possa ajudar a diagnosticar o que está a causar a sua dor na rótula. Você pode querer que ele ou ela saiba das atividades em que você está envolvido, incluindo atividades ocupacionais e hobbies.

Alguns pacientes sentem uma sensação de moagem na rótula enquanto ela se move, especialmente quando carregam peso durante actividades como subir e descer escadas. Estes tipos de sintomas também devem ser mencionados ao seu médico.

Após a sua história médica e as actividades actuais serem avaliadas, um teste de imagem pode ser solicitado, como um raio-X ou uma ressonância magnética. Isso ajudará o médico a determinar se a rótula está na posição correta e também se está se movendo corretamente sobre a articulação do joelho.

O que é o tratamento?

• Descanso
• Perder peso (se necessário)
• Correr em superfícies mais macias
• Anssegurando que o seu equipamento atlético (incluindo sapatos e meias) é apropriado para as suas actividades e não está desgastado
• Dispor de insertos para pés chatos (se necessário)
• Treinamento nas técnicas adequadas para o exercício
• Usando uma cinta estabilizadora patelar para o joelho
• Terapia física ou outros exercícios para fortalecer as áreas ao redor do joelho
• Cirurgia (nos casos em que a rótula foi danificada e deve ser reparada para aliviar a dor. Estes casos são raros.)

Como sempre, consulte o seu médico para a forma de tratamento mais apropriada para a sua situação.

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